Hernia - အိပ်စက်ခြင်း၏အရေးပါမှု

အိပ်မက်အနက် အူ

    အိပ်မက်ထဲတွင် အူကျခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ရန်နှင့် အဓိပ္ပါယ်မဲ့ ငြင်းခုံမှုများ မပြုလုပ်ရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။
    အူကျွံခြင်း။ - သင်သည် အဓိပ္ပာယ်မဲ့ ငြင်းခုံမှုတွင် ပါဝင်နေပါသည်။
    ဤအရာကြောင့် ဒုက္ခရောက်ကြရသည်။ - မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးက လိုချင်စရာတွေ အများကြီးကျန်နေသေးရင် မင်း စိတ်ဓာတ်ကျလာမယ်။
    အူကျွံခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှုခံယူပါ။ - သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ မလိုအပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုများကို ရှောင်ရှားပါ၊ အထူးသဖြင့် အလုပ်ကြိုးစားပြီးနောက် အနားယူရန် သတိရပါ။
    အူကျွံခြင်းဝေဒနာကို ခံစားရသူတစ်ဦးကို ကြည့်ရှုပါ။ - ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။