နှလုံးသားနဲ့ စကားပြောတဲ့ နေရာ၊ i.e. ရည်ရွယ်ချက် - အဲဒါကို ဘယ်လိုထိန်းမလဲ။ [ဆွဲငင်အားဥပဒေ]

မင်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ် တွေးနေတာ ဟုတ်ပြီ၊ ငါဆွဲဆောင်မှုနိယာမ သီအိုရီတစ်ခုလုံးကို သိပြီး အဲဒါကို ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒါဖြင့် သူဘာကြောင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသလဲ၊ လုံးဝမလုပ်ဘူး။ ဆန္ဒများသည် ဖြူစင်သော ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပြည့်ဝသော စေတနာဖြင့် ပြောဆိုသော်လည်း အဘယ်ကြောင့် မှန်ကန်စွာ မဖြည့်ဆည်းနိုင်သနည်း။ ဒါဆို စကြဝဠာကြီးက ငါ့ကို ရယ်နေတာလား။ သတင်းရင်းမြစ်သို့ မရောက်ရှိစေရန် တားဆီးထားသော အရာများ ရှိပါသလား။ သို့မဟုတ် လိမ်လည်ခြင်း သို့မဟုတ် မပြည့်စုံသော အချက်အလက်အဖြစ် ရောက်ရှိလာပါသလား။

သင့်ကိုယ်သင် ပြီးပြည့်စုံသော ချောဆီစွမ်းအင်သုံးစက်အဖြစ် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည် အပြစ်ကင်းစင်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဂီယာများသည် လှည့်၍ ကျန်ဒြပ်စင်များကို ရွေ့လျားစေပါသည်။ သို့သော်လည်း နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်၊ "တင်သွင်းမည်" ခလုတ်ကို နှိပ်မည်မဟုတ်ပါ။ ရည်ရွယ်ချက်သည် စကြဝဠာထဲသို့ ထွက်သွားသော်လည်း ပုံပျက်ပန်းပျက်၊ မပြည့်စုံ၊ နှေးလွန်း သို့မဟုတ် မြန်လွန်းသည်။ ပြီးတော့ စကြာဝဠာကြီးက အမြဲလိုလို တုံ့ပြန်တယ်။ ဒါပေမဲ့သူမ စာဖြင့်ရရှိမည့်အဖြေ၊ a ဖန်ဆင်းရှင်၏စိတ်တွင် မွေးဖွားလာသောအရာမဟုတ်ပါ။ သင်ပေးပို့သည့်အရာအတွက် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အိုကေ၊ အခု မင်းရဲ့ "submit" ခလုတ်နဲ့ ပြဿနာကို ကြည့်ရအောင်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်၏တင်ပြရန်ခလုတ်သည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အရင်းအမြစ်- www.unsplash.com

ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးဖြင့်ဖြစ်စေ၊ စိတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ ဆုံးဖြတ်ချက်များချကြသည်။ မကြာခဏဆိုသလို - ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်၊ ပြန်လည်စဉ်းစားကာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုကို နှစ်သက်ပါသည်။ စိတ်နှလုံးမှရွေးချယ်သောရွေးချယ်မှုများသည် ရူးသွပ်ခြင်း၊ ယုတ္တိမတန်ပုံရပြီး လက်ခံထားသောစံနှုန်းများနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးကို လိုက်နာပါက အမှန်တရားကိုအခြေခံသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်သစ်ပင်တစ်ခုရရှိရန် မိမိကိုယ်ကိုခွင့်ပြုမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုတ်ခွာသွားသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပါသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ အများအားဖြင့် စိတ်နှင့် နှလုံးသားသည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော အရာနှစ်ခုကို အလိုရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သဘောတူညီရန် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ အဆိုပါ ကွဲလွဲနေသော စွမ်းအင်နှစ်ခုကို ဟန်ချက်ညီညီ ထိန်းနိုင်သည့်နေရာသည် နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကြား အကွာအဝေးဖြစ်သည်။ အများကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ဝေးတယ်ဆိုတာ ပေါ်လာတယ်။ ဤနေရာသည် ဆင်ခြင်တုံတရား၊ တွေးခေါ်မြော်မြင်မှုနှင့် ယုတ္တိဗေဒ၊ ပင်ကိုယ်စိတ်၊ ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများအကြား အပြန်အလှန်ဆွေးနွေးရန် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိုး၊ နှလုံးသားနဲ့ စကားပြောဖို့ နေရာ။ ရည်ရွယ်ချက်က ဒီလမ်းတလျှောက် တစ်ဝက်တိတိပါပဲ။ စိတ်နှင့် နှလုံးသားကြား နယ်နိမိတ်ကို အမှတ်အသားပြုသူဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် သင့်စွမ်းအင်၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး စိတ်ခံစားမှုများမှ ခွန်အား၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ကျန်းမာရေး၊ တက်ကြွမှုနှင့် အကြိမ်ရေအထိ အရာအားလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးရတာလဲ။

စကြဝဠာကြီးသည် Intention မှ အဖြေကို တိတိကျကျ ယူသည်။ Intent သည် စကြာဝဠာသို့ မက်ဆေ့ချ်ပေးပို့သည့် သင်၏အစိမ်းရောင်ခလုတ်ဖြစ်သည်။ နှလုံးနှင့်စိတ်တို့ တိုက်မိနေသည့် ဤအာကာသ၏ တုန်ခါမှုကို တုံ့ပြန်သည်။ သူသည် ဤရုန်းကန်မှု၏ရလဒ်ကိုရရှိနေသကဲ့သို့၊ သူ၏ပြိုင်ဘက်များ၏တိကျသောလှုပ်ရှားမှုများမဟုတ်ပါ။ ရည်ရွယ်ချက်၏နေရာသည် မညီညွတ်သောအခါ၊ များသောအားဖြင့် နှလုံးနှင့်စိတ်သည် မညီညွတ်သောကြောင့် ဟန်ချက်ညီပြီး ပြင်းထန်သောတုန်ခါမှုကို ရရှိရန် ခက်ခဲသည်။

မကိုက်ညီသောအချက်ပြမှုတစ်ခု ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

စကြဝဠာသို့ ပေးပို့သော အချက်ပြမှုသည် သဟဇာတဖြစ်ပြီး ဟန်ချက်မညီသောအခါ၊ ဆွဲဆောင်မှုနိယာမသည် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေရန် အခွင့်အလမ်းမရှိပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှားယွင်းသောအချက်ပြမှုများကို ပေးပို့နေသောကြောင့် စကြဝဠာသည် ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသည့်အတိုင်း တုံ့ပြန်မည်မဟုတ်ပါ။ အိပ်မက်၏အဖြစ်မှန်သည် သူ့အလိုလို ပေါ်လွင်နေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သည့်ပုံစံအတိုင်းမဟုတ်ဘဲ ခက်ခဲခြင်း၊ မပြည့်စုံခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ မတုန်မလှုပ်သော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကောင်းမှုများ ခံစားရနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ၊ ဆိုးရွားသော စိတ်ဓာတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျသော စိတ်ဓာတ်များ ရှိနေနိုင်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ပြင်းထန်သောစွမ်းအင်နှစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မြင့်မားသန့်ရှင်းသော၊ နှင့် အခြားအောက်ပိုင်းသည် လောကီလူသားများကို တွေ့ရှိရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ ဆန္ဒသဘောထားကို မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်မည်နည်း။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင်သည် စကြဝဠာဆီသို့ စည်းလုံးညီညွတ်သော သတင်းစကားတစ်ခု ပေးပို့ခြင်းဖြင့် သင်၏ ရည်မှန်းချက်အမှတ်တွင် သဟဇာတဖြစ်မှုကို သြဇာလွှမ်းမိုးပြီး ချိန်ခွင်လျှာညှိနိုင်သည်။

1. မညီညွတ်မှုကို ဆင်ခြင်ပါ။
2. သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှာပါ။ ကိုယ်တိုင်ခံစားကြည့်ပါ။
3. မတူကွဲပြားတဲ့ စွမ်းအင်နှစ်ခုကို ခံစားပြီး နားလည်လိုက်ပါ။ သူတို့ကို ဘာက တွန်းပို့တာလဲ။
4. သင့်အတွင်းပိုင်းပဋိပက္ခကို ဖြေရှင်းပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်အင်အားစုနှစ်ခုကို ညီမျှအောင်ပြုလုပ်ပါ။
5. တစ်စုံတစ်ခုသော အကြောင်းပြချက်နှင့် ဆင်ခြင်တုံတရား တွေးခေါ်မှုတို့ လွှမ်းမိုးပါက တောင်းဆိုချက် သို့မဟုတ် မေးခွန်းကို ပြောင်းလဲပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

ဆွဲဆောင်မှုနိယာမနှင့်အညီ လည်ပတ်ပြီး ၎င်းကို သင့်တုန်ခါမှုဖြင့် တုန်ခါနေသည်ကို ထင်ရှားစေမည့် သင်နှင့် လက်တွဲဆောင်ရွက်လိုသောအခါ၊ ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှင်းလင်းစွာထားပါ။

မှတ်ချက်- မင်းစိတ်က မဟုတ်ဘူးလို့ ပြောလိုက်ရင် မင်းစိတ်တွေ ကြေကွဲနေတယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ငြိမ်းချမ်းမှုကို မင်းရှာတွေ့မှာ မဟုတ်ဘူး။ ငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မလုံလောက်ဟု မခံစားရစေရန် ဆန္ဒတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ လိုအပ်ပါက သင့်ကိုယ်သင် စကားပြောပြီး ပြဿနာကို အဓိကအချက်အဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။ ပြဿနာရဲ့ အမြစ်နဲ့ အူတိုင်ကို ရောက်အောင်သွားပါ။ ရံဖန်ရံခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်မှ ကြောက်စိတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်ရေးသားရန် လိုအပ်သော အခြားဇာတ်လမ်းတစ်ခုမျှသာ ဖြစ်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို မှန်ကန်ပြီး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရပါက (အလင်းသည် အဓိက စကားလုံးဖြစ်သည်)၊ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ရုန်းကန်မှု မရှိသော်လည်း မျှတမှု ရှိပါသည်။

သင့်လက်ကျန်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ လက်တွေ့ဘဝ၏ သရုပ်ကို ပိုမိုမြင့်မားစေရုံသာမကဘဲ သင့်အား စိတ်ကောင်း၊ ကျန်းမာစေကာ သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးနှင့် တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

Nadine Lu