Winter Lip Care 101:7 နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်များနှင့် ထုတ်ကုန်များ

ဆောင်းရာသီတွင် နှင်းထူထပ်သောနေ့များတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်သိမ့်ပေးခြင်း၊ အားလပ်ရက် အပန်းဖြေအနားယူခြင်း အပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသော်လည်း ဆောင်းရာသီတွင် သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိ အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ အပူချိန် ကျဆင်းသွားသည်နှင့် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းအတွက် တစ်လမ်းမောင်း လက်မှတ်တစ်ခုလို ဖြစ်နေပါသည်။ သို့သော် မှန်ကန်သော အကြံပြုချက်များနှင့် ထုတ်ကုန်များကို သိရှိပါက နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သေးသည်။ ပြီးတော့ မင်းကံကောင်းလိုက်တာ၊ ဆောင်းရာသီနှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးရဲ့ အခြေခံအချက်တွေအားလုံးကို ဒီမှာ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

အကြံပြုချက် 1- ပွတ်တိုက်ပြီး လိမ်းပေးပါ။

သင့်နှုတ်ခမ်းတွေ ခြောက်နေပြီဆိုပေမယ့် လုံးဝကွဲမသွားဘူးဆိုရင် ပိုဆိုးလာမယ့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကို exfoliate လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ Facial Scrub ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သင့်အသားအရေကို ချောမွေ့စေမည့် အရေးပါသကဲ့သို့ နှုတ်ခမ်းသားအတွက်လည်း အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ L'Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Face Scrub ကဲ့သို့သော မျက်နှာသစ်ဆေးကို သင့်မျက်နှာတွင်သာမက နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်ပါ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ နှုတ်ခမ်းသားတွေကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပြီးရင်တော့ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။ Scrub ပြုလုပ်ပြီးနောက် Vichy Aqualia Thermal Soothing Lip Balm ကို ထူထဲစွာ လိမ်းပေးပါ။

အကြံပြုချက် နံပါတ် 2- စိုထိုင်းဆသုံးပါ။

နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးသည် အလှကုန်ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လေက အရမ်းခြောက်သွေ့နေတဲ့အခါ နှုတ်ခမ်းကွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်အိမ် သို့မဟုတ် ရုံးရှိလေသည် ဆောင်းရာသီတွင် အဖြစ်များသောပြဿနာ—အစိုဓာတ်မရှိဟုထင်ပါက၊ ဤရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်ကို ဆင်ခြင်ပါ- စိုထိုင်းဆကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ဒီကိရိယာလေးတွေက သင့်အသားအရေနဲ့ သင့်နှုတ်ခမ်းတွေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်စေမယ့် အစိုဓာတ်ကို လေထဲကို ပြန်သွင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်နှုတ်ခမ်းသားကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားရန် သင့်အိပ်ရာ သို့မဟုတ် စားပွဲအနီးတွင် ထားပါ။

နှုတ်ခမ်းအကြံပြုချက် # 3: SPF မမေ့ပါနဲ့။

ရာသီမရွေး၊ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ပုံမှန်လိမ်းသင့်ပြီး သင့်နှုတ်ခမ်းအတွက်လည်း အလားတူပါပဲ။ နေ့ဘက်တွင် နေရောင်မလင်းသည်ဖြစ်စေ SPF အနည်းဆုံး 15 ပါသော နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးကို သေချာလိမ်းပါ။ Kiehl's Butterstick Lip Treatment SPF 25 သည် ပေးဆောင်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။ အုန်းဆီနှင့် သံပုရာဆီများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် ဤထုတ်ကုန်သည် ရေဓာတ်ကို သက်သာစေပြီး နေရောင်ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းကို အရောင်အရိပ်အမြွက်ချန်ထားသည့်အပြင် ဆေးဆိုးထားသောဗားရှင်းတွင် ရနိုင်သည်။

အကြံပြုချက် နံပါတ် 4- အရောင်တင်ထားသော Balms ကို စမ်းကြည့်ပါ။

အရောင်ဆိုးထားတဲ့ lip balms အကြောင်းပြောရင် ဒါတွေလည်း စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ သင်သတိပြုမိပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း နှုတ်ခမ်းနီဖော်မြူလာအချို့သည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အလွန်ခြောက်သွေ့သွားနိုင်သည်။ လှပတဲ့ နှုတ်ခမ်းအရောင်ကို လက်မလွှတ်ဘဲ ဒီဆိုးဆေးကို ရှောင်ချင်ရင်တော့ နှုတ်ခမ်းဆေးကို ရွေးချယ်ပါ။ Maybelline Baby Lips Glow Balm သည် အလုပ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော balm ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှုတ်ခမ်းအရောင်ရွေးချယ်မှုကို တတ်နိုင်သမျှလွယ်ကူစေပြီး သင့်အတွက်သင့်လျော်သောအရောင်ကိုဖော်ပြရန် သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှုတ်ခမ်းဓာတုဗေဒကို ချိန်ညှိပေးသည်။ သေချာပါတယ်၊ ရေရှည်ရေဓာတ်ကိုလည်း ထိခိုက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

အကြံပြုချက် နံပါတ် ၅- သင့်နှုတ်ခမ်းကို နမ်းတာကို ရပ်လိုက်ပါ။

မင်းနှုတ်ခမ်းကို နမ်းနေတာလား။ ဟုတ်ကဲ့လို့ ဖြေရင် ဒီအကျင့်ဆိုးကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ဖြတ်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ သင့်နှုတ်ခမ်းကို လျင်မြန်စွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်ဟု သင်ထင်မှတ်နေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် မှန်ကန်သည်နှင့် ဝေးပါသည်။ Mayo Clinic ၏ အဆိုအရ တံတွေးသည် အငွေ့ပျံပြီး လျင်မြန်စွာ အငွေ့ပျံသွားကာ နှုတ်ခမ်းများသည် မစို့မီကထက် ပိုမိုခြောက်သွေ့နေပါသည်။ မင်းရဲ့နှုတ်ခမ်းကို လျှာထိုးတဲ့အလေ့အကျင့်ကို တားဆီးဖို့ ကြိုးစားရာမှာ ရနံ့ပါတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီကို ရှောင်ပါ—သူတို့က မင်းကို စမ်းကြည့်ဖို့ ဆွဲဆောင်နိုင်တယ်။

အကြံပြုချက် #6- Lip Mask လိမ်းပါ။

မျက်နှာဖုံးများကို သင်ရင်းနှီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သေချာပါသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သင့်တစ်ခုတည်းသော ဖုံးကွယ်ခြင်းရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။ ယခုခေတ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အရေပြားအစိတ်အပိုင်းတိုင်းနီးပါးအတွက် ပြုလုပ်ထားသည့် မျက်နှာဖုံးများ၊ လက်များမှ ခြေဖျားအထိ၊ နှုတ်ခမ်းတို့ကိုပင် အသုံးပြုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင့်နှုတ်ခမ်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သောရေဓာတ်လိုအပ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အသားအရေကို စိုပြေစေမည့်နည်းလမ်းသစ်ကို ရှာဖွေနေပါက lip mask ကိုအသုံးပြုကြည့်ပါ။ မင်းခြေထောက်တွေကို မြှောက်ထားလိုက်၊ ပြီးသွားတဲ့အခါ မင်းနှုတ်ခမ်းတွေက နူးညံ့ချောမွေ့နေရမယ်။

အကြံပြုချက် #7- ရာသီဥတုအတွက် ၀တ်စားဆင်ယင်ပါ။

သင့်မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းတစ်လျှောက် ဆောင်းလေတိုက်ခတ်လာသော ခံစားချက်သည် သင့်အား ပဝါပေါ်တင်ရန် ဆွဲဆောင်နိုင်လောက်အောင် ဖြစ်သင့်သော်လည်း သင့်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းက သင့်အသားအရေကို သက်သာစေနိုင်သည်။ Mayo Clinic မှ သင့်နှုတ်ခမ်းများကို ဆောင်းရာသီရာသီဥတုမှ ဖုံးကွယ်ရန် ပဝါကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။