ဒီလို ပြေလျော့တဲ့ ညဘက် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းတာကို သင် တစ်ခါမှ မမြင်ဖူးပါဘူး။

အလှအပရေးရာ တည်းဖြတ်သူများနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ဝါသနာရှင်အများစုကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်၊ ညဘက် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု အလွန်အလေးအနက်ထား။ ငါ့မှာ အမျိုးတွေရှိတယ်။ ခရင်မ်များ၊ ဂျယ်များနှင့်သွေးရည်ကြည်များ အိပ်ရာမဝင်မီ ညတိုင်း ဘာသာရေးအရ သုံးလေ့ရှိပြီး ခြေတစ်လှမ်းမှ ကျော်သွားခဲသည်- ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်သာ ပြုလုပ်သင့်သော exfoliation အပြင်၊

အခု ငါ ဝန်ခံတယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သာမန်လူများထက် အနည်းငယ်ပို၍ ပါဝင်ပါသည်။ အစား မြန်ဆန်သောအဆင့်သုံးဆင့်လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးပြည့်စုံသော အိမ်တွင်းရေပူစမ်းကုသမှုကို လုံခြုံအောင်ပြုလုပ်ရန် ခုနစ်- (တစ်ခါတစ်ရံ ရှစ်လှမ်းပင်) ကို လိုက်နာလိုပါသည်။ ညဘက် အနားယူပြီး အနားယူဖို့ အချိန်ရောက်ပြီလို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ကြိုနေတယ်။ ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဓလေ့ကို မျှဝေပါ။ ပြီးပြည့်စုံသော ညဘက် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်။ သင်၏နေ့စဉ် ASMR ပမာဏကို ဤဗီဒီယိုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ကျွန်တော်အဲဒါကိုသိတယ်။

အဆင့် 1: သန့်စင်ခြင်း။

ကောင်းမွန်တဲ့ skin care လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းက မနက်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ညနေပိုင်းကို cleansing လုပ်ခြင်းပါပဲ။ ညဘက်ဆိုရင် မျက်နှာပေါ်က မိတ်ကပ်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နေ့တိုင်း သင့်တော်တဲ့ မိတ်ကပ်ပမာဏကို လိမ်းထားတာကြောင့် မျက်နှာကို အရင်ဆေးမဆေးဘဲ အိပ်ရာဝင်ပါ။ အပျော့စား သန့်စင်ဆေးသည် မိတ်ကပ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ IT Cosmetics ဆပ်ပြာရည် စိတ်ချယုံကြည်မှု.

mascara၊ eyeliner သို့မဟုတ် အခြားသော ရေစိုခံမိတ်ကပ် ထုတ်ကုန်များ၏ အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားရန်၊ အမြန်ပွတ်ဆွဲခြင်းကို အသုံးပြုပါသည်။ Garnier SkinActive Water Rose Micellar Cleansing Water. 

အဆင့် 2: Exfoliate

Exfoliating သည် အရေးကြီးသော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အလွန်အကျွံမလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါသည်။ အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ပိုမိုတောက်ပစေပြီး ကြည်လင်တောက်ပလာစေပါသည်။ တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အမည်းစက်များကို AcneFree ဖယ်ရှားရန် Scrub. ဖော်မြူလာရှိ salicylic acid သည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ပေါက်ထွက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ 

အဆင့် 3: Mask 

ညတိုင်း မင်းကိုယ်မင်း ရုပ်ဖျက်ထားသလား။ သိပ်လက်တွေ့မကျဘူး။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်? အများကြီးပိုလုပ်နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ အသားအရေ ခံစားရပုံပေါ် မူတည်၍ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကျဉ်းကျပ်ခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်သော၊ မွဲခြောက်ခြင်း - စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ကို အနည်းငယ် သက်သာစေရန် မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ Lancôme Rose Sorbet Cyro-Mask မွဲခြောက်နေသော အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေသည်။

အဆင့် 4: Serum

Serum သည် သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် မည်သည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုမဆို ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်း (ကျွန်ုပ်၏အဖြစ်များသောရောဂါ)၊ အမည်းစက်များ၊ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။ အကြိုက်ဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ L'Oréal Paris Revitalift 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum. ဆေးဆိုင်ဗားရှင်းသည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ဇိမ်ကျကျခံစားရပြီး နက်ရှိုင်းသောရေဓာတ်ကို ပေးပါသည်။ 

အဆင့် 5: Eye Cream

မျက်လုံးအောက်က အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး အဲဒီနေရာကို နုပျိုတဲ့ အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးဖို့ မနက်နဲ့ ညတွေမှာ eye cream သုံးပါတယ်။ Satin က အသားအရည်ကို ချောမွေ့စေပြီး ကျန်းမာတဲ့ တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းတဲ့ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Kiehl's Avocado Eye Cream. ဒီဘူးသေးသေးလေးက ကြီးကြီးမားမား ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေပြီး ကျွန်တော့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ မရှိမဖြစ်ပါ။  

အဆင့် 6: Facial Spray

အသားအရေအတွက် လိမ်းဆေးအနေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ facial spray ကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ငါ့စားပွဲပေါ်မှာ၊ ငါ့အိပ်ရာပေါ်၊ ငါ့ခရီးဆောင်အိတ်စသည်ဖြင့် တစ်လုံးကို ငါသိမ်းထားတယ်။ La Roche-Posay အပူရေ Spray တစ်ခုတည်းဖြင့် အသားအရေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာ ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ 

အဆင့် 7: ညဘက်ခရင်မ်

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ night cream ပါ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးရဲ့ထိပ်မှာ ချယ်ရီသီးလိုပါပဲ။ ညလိမ်းခရင်မ်များသည် ရေဓာတ်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အခြားသော အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Vichy Aqualia အပူပိုင်းညရေပူစမ်း Mineralizing Water နှင့် hyaluronic acid တို့ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။

ပိုများသော:

စျေးနှုန်းသက်သာသော ဗီတာမင် C serum သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။

သင့်အသားအရောင်နှင့် အောက်ခံအရောင်ကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ။

တည်းဖြတ်သူတစ်ဦးသည် La Roche-Posay serums များကို retinol၊ ဗီတာမင် C နှင့် hyaluronic acid တို့ဖြင့် သုံးသပ်သည်