ဗီတာမင်ပင်လယ်- Salt Water Plus ၏ အလှကုန် အကျိုးကျေးဇူးများ၊ DIY ပင်လယ်ဆားပွတ်တိုက်မှု

ပင်လယ်လေ၏အကူအညီဖြင့် အရာအားလုံးကို ပြုပြင်နိုင်သည်ဟု သူတို့ပြောကြသည်... နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပိုသဘောမတူနိုင်ပါ။ မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြေလျှော့ဖို့၊ မင်းစိတ်ကိုရှင်းပြီး ပြန်လည်သတ်မှတ်ဖို့ ခလုတ်ကို နှိပ်ဖို့ ပင်လယ်ကမ်းစပ်မှာ တစ်ရက်လောက် ဘာမှမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကမ်းခြေမှာ တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက် တောက်ပနေတာကို သတိပြုမိဖူးတယ်ဆိုရင် ဗီတာမင်ပင်လယ်ရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆားရေ၏ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို လေ့လာရန် Skincare.com မှ အတိုင်ပင်ခံနှင့် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Dhaval Bhanusal နှင့် ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ အဲဒီနေ့က ကမ်းခြေမှာ အလှတရားတွေ အများကြီးရှိခဲ့တယ် ။ 

သန့်စင်ခြင်း။

ရေချိုးသလိုမျိုး သို့မဟုတ် Epsom ဆားဖြင့် ရေချိုးပါ။သမုဒ္ဒရာထဲမှာ ရေကူးတာက အရေပြားရဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်က အညစ်အကြေးတွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ကမ်းခြေနေထိုင်သူတိုင်းနှင့် စကားပြောဆိုပါက သမုဒ္ဒရာသည် စိတ်ကို ကြည်လင်စေနိုင်သည်ဟုလည်း ဆိုကြလိမ့်မည်။ ဒါက မသေချာပေမယ့် လူတော်တော်များများက ပင်လယ်ကို ကိုးကွယ်ကြပြီး ပင်လယ်ပြင်ကို ကြည့်လိုက်ရင် ကမ်းခြေမှာ ထိုင်ရတာ သာယာတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

EXFOLIATION

“အရာအားလုံးထက် ဆားရေဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ သန့်စင်ဆေးတစ်လက်ပါ” လို့ ဒေါက်တာ Bhanusali က ပြောပါတယ်၊ သင်က သမုဒ္ဒရာထဲမှာ ရေကူးပြီး နောက်ပိုင်းမှာ သင့်အသားအရေကို ခံစားဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ သင်သဘောတူပါလိမ့်မယ်။ ဆားရေသည် အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ရှိ ဆဲလ်သေများနှင့် အခြားအညစ်အကြေးများကို ညင်သာစွာ သန့်စင်စေပြီး နူးညံ့စေသည်။

အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း

ဆားငန်ရေသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက် နာမည်ဆိုးရှိနိုင်သော်လည်း သမုဒ္ဒရာထဲတွင် ရေကူးခြင်းသည် ရေကူးပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းရန် မမေ့သရွေ့ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဒေါက်တာ Bhanusali ၏ အဆိုအရ ဆားငန်ရေတွင် တွေ့ရသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များသည် ရေကူးပြီးနောက် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်သည် ။ ရေချိုးပြီးနောက် Vichy's Aqualia Thermal Mineral Water Hydrating Gel ကဲ့သို့သော ရေဓာတ်ပြည့်ဝသော မျက်နှာအစိုဓာတ်ထိန်းလိမ်းဆေး (Kiehl's မှ ဤကဲ့သို့) နှင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝသော ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးကို လိမ်းပါ။ အစိုဓာတ်ထိန်းထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် ဤပေါ့ပါးသော hydrating gel သည် အရေပြား၏ သဘာဝအစိုဓာတ်အတားအဆီးကို ခိုင်ခံ့စေပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ရန်လိုမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အမှတ်တံဆိပ်၏ အမြင့်ဆုံးသော သတ္တုဓာတ်အပူရေနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ (ရေကူးပြီးရင် မင်းနဲ့အတူ ကမ်းခြေကို ယူဆောင်လာတဲ့ ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ် SPF 30 နဲ့ အထက်ကို ပြန်လိမ်းဖို့ သေချာစေပါ။) 

Vichy Aqualia သည် အပူဓာတ်သတ္တုရေဖြင့် အစိုဓာတ်ထိန်း ဂျယ်, $31 

နွေရာသီကုန်ဆုံးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ်းခြေနေ့ရက်များသည် နည်းပါးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပင်လယ်ဆားကိုအသုံးပြု၍ ကြွေကျမှုတ်သွင်းထားသောပင်လယ်ဆားပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအရေပြားကို ကုသခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ လုပ်နည်းကို အောက်မှာ ရှာကြည့်ပါ။ 

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဗာဒံသီး သို့မဟုတ် အုန်းဆီ ခွက်တစ်ဝက်စာ
• ပင်လယ်ဆား ½ - 1 ခွက်

မင်းဘာလုပ်မလို့လဲ:

• အလတ်စားပန်းကန်တစ်လုံးထဲတွင် ဆားနှင့် ဗာဒံထောပတ်တို့ကို ရောမွှေပါ။ အပို exfoliation အတွက် (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခြေဖနောင့်ကို ဖယ်ရှားခြင်း)၊ အရောအနှောထဲသို့ ဆားပိုမိုထည့်ပါ။
• လေလုံသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ သို့မဟုတ် ချက်ချင်းအသုံးပြုပါ။  

အသုံးပြုနည်း-

1. ဆားပွတ်တိုက်ခြင်းကို စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ခြောက်သွေ့သော အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းပေးပါ။
2. ခဏလောက်ထားပြီးမှ ရေချိုးပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။
3. ပြီးရင် အာဟာရဖြည့်ဆီ ဒါမှမဟုတ် body lotion လိမ်းပေးပါ။