သင်၏နေလောင်ခြင်းသည် သင့်ဝက်ခြံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုဖြေရှင်းနည်းကို ဤတွင်ကြည့်ပါ။

နွေရာသီမှာ အရေပြားအတားအဆီးတွေအားလုံးကို မကြုံဖို့ အသည်းအသန်ကြိုးစားတယ်၊ နေလောင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိသည်။. နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ SPF ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း။ နေရောင်ထဲမှာရှိတဲ့အချိန်တိုင်း - ဒါပေမယ့် အဆီပြန်တဲ့ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေရှိတဲ့ သူတွေအတွက်တော့ ဝက်ခြံတွေကို SPF ပြင်းပြင်းထန်ထန်သုံးပြီး မသက်မသာဖြစ်စေပြီး တခါတရံ အဲဒီနေရာတွေမှာ နေလောင်ပါတယ်။ သင့်ဝက်ခြံတွင် နေလောင်ခံရသည့်အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်မှတ်ရအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Skincare.com ကျွမ်းကျင်သူနှင့် စကားပြောခဲ့ပါသည်။ Joshua Zeichner, MD၊ ဘာလုပ်ရမလဲ။

နေလောင်တာက ဝက်ခြံတွေကို ပိုဆိုးစေသလား။

ဒေါက်တာ Zeichner ၏ အဆိုအရ နေလောင်ခြင်းသည် ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေသည် မဟုတ်ဘဲ ဝက်ခြံကုသမှုကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ "နေလောင်ခြင်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဝက်ခြံကုသခြင်းကို ပိုဆိုးစေသည်" ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ "ဒါ့အပြင် ဝက်ခြံဆေးတော်တော်များများက အရေပြားကို ယားယံစေတဲ့အတွက် မီးလောင်ရင် မသုံးနိုင်တော့ပါဘူး။"

ဝက်ခြံကြောင့် နေလောင်ခံရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

ဒေါက်တာ Zeichner ၏ နံပါတ်တစ်အကြံပြုချက်မှာ နေလောင်ခြင်းကို ဦးစွာကုသရန်ဖြစ်သည်။ “အရေပြားရဲ့ အပြင်ဘက်အလွှာကို မပြိုပျက်စေဘဲ နူးညံ့တဲ့ သန့်စင်မှုကို မှီဝဲပါ” လို့ ဆိုပါတယ်။ "သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချပေးစေချင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောနေလောင်ခြင်းကိစ္စတွင်၊ ဝက်ခြံကုသမှုသည်အလယ်တန်းဖြစ်သင့်သည်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ မီးလောင်ပြီးရင် အရေပြားကို သက်သာအောင် အရင်ကူညီပေးဖို့ပါပဲ။

ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် နေကာခရင်မ်

ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် မှန်ကန်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းက သင့်နေလောင်တာကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ “မင်းမှာ ဝက်ခြံပေါက်ရင် အဆီမပါတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်တွေကို ရှာကြည့်ပါ၊” လို့ ဒေါက်တာ Zeichner က ဆိုပါတယ်။ "ဤနေရောင်ကာခရင်မ်များသည် အရေပြားကို အလေးချိန်ကျစေမည့် ပေါ့ပါးသော ညီညွတ်မှုရှိပြီး 'non-comedogenic' ဟူသော ဝေါဟာရသည် ဖော်မြူလာတွင် သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေမည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများသာ ပါ၀င်ပါသည်။ Lancôme Bienfait UV SPF 50+ သို့မဟုတ် La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Sunscreen ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်ကုမ္ပဏီ L'Oréal မှ ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာနှစ်ခု။