သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ဗီတာမင် E ကိုအသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်—ဒါကြောင့် ဘာကြောင့်လဲ။

ဗီတာမင် E ကို အာဟာရနှင့် နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်၏။ ဓါတ်တိုးအရေပြားရောဂါဗေဒတွင် အသုံးပြုသည့် ကျယ်ပြန့်သောသမိုင်းကြောင်းနှင့်၊ ထိရောက်မှုအပြင်၊ ရှာဖွေရလွယ်ကူပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူတဲ့အပြင် သင်ပိုင်ဆိုင်ပြီးသားဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးမှာ ရှာတွေ့နိုင်သလို serum မှသည် sunscreen ပါ. ဒါပေမယ့် ဗီတာမင် E က သင့်အသားအရေအတွက် ကောင်းပါတယ်။ သင့်တွင် ၎င်းကို ထည့်သွင်းတန်ဖိုးရှိမရှိ သင်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်? ဗီတာမင် E ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်ကျွန်ုပ်တို့လှည့်ပါ။ ဒေါက်တာ A.S. Kavita MariwallaWest Islip၊ New York ရှိ ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Skincare.com အတိုင်ပင်ခံ။ ဒါကတော့ သူမပြောခဲ့တာတွေနဲ့ သင့်အသားအရေအတွက် ဗီတာမင် E အကြောင်း သိလာခဲ့ရတာပါ။

ဗီတာမင် E ဆိုတာဘာလဲ။

သင့်အသားအရေအတွက် ဗီတာမင် E ၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း မလေ့လာမီ၊ အခြေခံများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဗီတာမင် E သည် အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့် အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်များတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။ ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ canola ဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ မာဂျရင်း၊ ဗာဒံစေ့နှင့် မြေပဲတို့ ပါဝင်သည်။ ဗီတာမင် E ကို အသားများနှင့် ခိုင်ခံ့သော အစေ့အဆန်အချို့မှလည်း ရရှိနိုင်သည်။

ဗီတာမင် E က သင့်အသားအရေကို ဘယ်လိုအကျိုးပြုသလဲ

“ဗီတာမင် E သည် လူတို့သတိမပြုမိသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်” ဟု ဒေါက်တာ Mariwalla ကဆိုသည်။ "၎င်းသည် tocopherol တွင်ပါ ၀ င်သည်။ သားရေအေးစက်ဖြစ်ပြီး အသားရေကို ကောင်းစွာ နူးညံ့စေပါတယ်" တစ်ဦးအဖြစ် ဓါတ်တိုးဗီတာမင် E သည် အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည့်အတွက် လူသိများသည်။ free radicals များ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အကြီးဆုံး အင်္ဂါကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ 

ဖရီးရယ်ဒီကယ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ မင်းမေးလား။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် မီးခိုးငွေ့များအပါအဝင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မတည်မငြိမ် မော်လီကျူးများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်များက တိုက်ခိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ကို စတင်ပြိုကွဲစေပြီး အရေပြားသည် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ပိုမိုမြင်သာစေသည်—ထင်သည်- အရေးအကြောင်းများ၊ မျဉ်းဖြောင့်များနှင့် အမဲစက်များ။

Vitamin E Skin Care ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗီတာမင် E သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ကာကွယ်ပေးပါသလား။

ဗီတာမင် E သည် အဓိကအားဖြင့် antioxidant ဖြစ်သည်။ ဒါက သင့်အရေပြားကို ပတ်ဝန်းကျင်က ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကြောင့် ပျက်စီးခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေကို ရန်လိုသူများရန်မှ လုံလောက်စွာကာကွယ်လိုပါက၊ ဗီတာမင် E သို့မဟုတ် C ကဲ့သို့သော antioxidants များပါဝင်သော serum သို့မဟုတ် ခရင်မ်ကိုအသုံးပြုပြီး ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်၊ ရေစိုခံနေရောင်ကာခရင်မ်နှင့် တွဲဖက်ပါ။ အတူတကွ၊ Antioxidants နှင့် SPF တို့သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။. 

သို့သော် အရေးအကြောင်းများ၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအိုမင်းခြင်း၏ အခြားလက္ခဏာရပ်များကို လျှော့ချရန် ဗီတာမင် E သည် အနည်းငယ်မျှသာရှိကြောင်း သတိရပါ။ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို တားဆီးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သော်လည်း အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု မဟုတ်ပေ။

ဗီတာမင် E က သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ပေးပါသလား။

အဆီထူပြီး သိပ်သည်းတဲ့ အဆီဖြစ်လို့ ဗီတာမင် E ဟာ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ Moisturizer ဖြစ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သော အစက်အပြောက်များကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရန်အတွက် အရေပြား သို့မဟုတ် လက်များတွင် လိမ်းပေးပါ။ ဗီတာမင် E စစ်စစ်ကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းတဲ့အခါ သတိထားပါ။ ဒေါက်တာ Mariwalla က သူမသည် ဗီတာမင် E ပါ၀င်သော serum နှင့် moisturizers များကို နှစ်သက်သည်ဟုဆိုသည်။

ဗီတာမင် E က သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေသလား။

“အသားအရေ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းလာတဲ့အခါ အလင်းရောင်က ပိုကောင်းလာပြီး အသားအရေက ပိုတောက်ပလာပါတယ်” လို့ ဒေါက်တာ Mariwalla က ဆိုပါတယ်။ ဆဲလ်တွေ လည်ပတ်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး ပိုမိုတောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ပုံမှန် exfoliation က အရေးကြီးပါသေးတယ်။ 

ဗီတာမင် E ပါဝင်သည့် အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများ။

ဗီတာမင် E က သင့်အသားအရေအတွက် ဘာတွေလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်လဲဆိုတာ သင်သိပြီဆိုတာနဲ့ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါဝင်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့အကြိုက်ဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်အချို့ကို ဝယ်ယူလိုက်ပါ။ 

SkinCeuticals Resveratrol BE

ဒီ serum က antioxidant ချစ်မြတ်နိုးသူရဲ့ အိမ်မက်ပါ။ baicalin နှင့် ဗီတာမင် E တို့ဖြင့် မြှင့်တင်ထားသော တည်ငြိမ်သော resveratrol ၏ ပေါင်းစပ်မှု ပါရှိသည်။ ဖော်မြူလာသည် အရေပြား၏ အစိုဓာတ် အတားအဆီးကို အားကောင်းစေပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ် ပျက်စီးမှုကို ချေဖျက်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးသပ်ချက်အပြည့်အစုံကို ကြည့်ပါ။ SkinCeuticals Resveratrol BE လေးပါ။.

Melting Milk Sunscreen La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Antioxidants နှင့် SPF တို့သည် ကောင်းမွန်သောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြစ်လာသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောသောအခါ မှတ်မိပါသလား။ ၎င်းတို့ကို တစ်ဦးချင်း လိမ်းမည့်အစား ဗီတာမင် E ကဲ့သို့ antioxidants နှင့် ကျယ်ပြန့်သော spectrum SPF 60 ပါသည့် ဤနေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြု၍ အရေပြားကို အန္တရာယ်ရှိသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ 

IT Cosmetics Hello ရလဒ်များ Retinol ဖြင့် နေ့စဉ် Serum-in-Cream ဖြင့် အရေးအကြောင်းများ လျော့ပါးစေခြင်း၊

ဤခရင်မ်တွင် Retinol၊ niacinamide နှင့် ဗီတာမင် E တို့ ပါဝင်သောကြောင့် လိုင်းများ ပျော့ပြောင်းပြီး အမည်းစက်များကို လျော့ပါးစေပါသည်။ လိမ္မာပါးနပ်သော ပန့်ထုပ်ပိုးမှုတွင် ပဲစေ့အရွယ် ထုတ်ကုန်ပမာဏကို တစ်ကြိမ်လျှင် ထုတ်လွှတ်သည်၊ ၎င်းသည် retinol အတွက် အကြံပြုထားသော ပမာဏဖြစ်သည်။ 

Malin + Goetz ဗီတာမင် E Facial Moisturizer

ပေါ့ပါးပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးသည် ဗီတာမင် E ဖြင့် အရေပြားအတားအဆီးကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေကို နုပျိုစေသော chamomile ပါရှိသည်။ Sodium hyaluronate နှင့် panthenol တို့သည် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေကို နူးညံ့စေသော အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။