အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေပါသလား။ ဤတွင် သင့်တွင်မည်ကဲ့သို့ရှိသည်ကို သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကြွလာတဲ့အခါ လိုက်ရှာတယ်။ သင့်အသားအရေသည် ခြောက်သွေ့နေပါက သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေပါက၊ သင်၏အရေပြားသည် ရောနှောထားသော မက်ဆေ့ခ်ျများ ပေးပို့နိုင်သည်။ သင့်တွင် မမြဲသော အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် သင့်အသားအရေကို မွဲခြောက်နေစေခြင်း ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို သင်မသေချာပါက ၎င်းကို မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ ငါတို့ခေါက် Brooklyn၊ Massachusetts အခြေစိုက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Papri Sarkar၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော အသားအရေကြား ခြားနားချက်ကို အမှန်တကယ် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ရန်။ သင်မည်သည့်အရာကို ရှာဖွေရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သူမသည် မည်သည့်အရာကို ရှာဖွေရမည်ကို အတိအကျ ပြောကြားခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်မလျှောက်ထားမီ အဆီ သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ရှိပါသလား။အဲဒါကိုဖတ်ပါ။

အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

“ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့ကြားက ကွာခြားချက်က သူ့ရဲ့ ကနဦးအပြုအမူပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ ဆာကာက ဆိုသည်။ "ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေက ပုံမှန်အားဖြင့် အဆီနည်းပြီး သင့်မှာ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေ ရှိရင် နီမြန်းတာ၊ ယားယံတာ၊ အပေါ်ယံ အဆီပြန်တာတွေ ဖြစ်တတ်တာကြောင့် သိပါလိမ့်မယ်။" Dr. Sarkar က အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံမှာ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေပြားရဲ့ အတားအဆီးလုပ်ဆောင်ချက်ကို နဂိုအတိုင်း ထိန်းသိမ်းထားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ “ဒါက အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး အတွင်းပိုင်း အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေသည် အမှန်တကယ်တွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လေ့ရှိပြီး အဆီပြန်သော အရေပြားအတားအဆီးသည် ခိုင်ခံ့မှုမရှိပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့် အသားအရေ၏ အမှတ်အသားဖြစ်သည့် အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေမုဒ်

အဆီသည် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် အဆီပြန်သော သန့်စင်ဆေးများနှင့် မျက်နှာအဆီများကို အသုံးပြု၍ သန့်စင်ခြင်းသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်သည်ဟု ဒေါက်တာဆာကာ၏ ပြောကြားချက်အရ သိရသည်။ “အဆီများ သို့မဟုတ် ဗာလစံဆီများကို သန့်စင်ခြင်းသည် မိတ်ကပ်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင့်တွင် ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိသော palette တစ်ခုလည်း ရှိသည်” ဟု သူမက ဆိုသည်။ သူမ၏ အကြံပြုချက်မှာ အစိုဓာတ်ထိန်းရန် ကူညီရန်အတွက် သင်၏ပုံမှန် occlusive moisturizer တွင် မျက်နှာအဆီအနည်းငယ်ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။

သင့်မှာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ အသားအရေရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ခြောက်သွေ့သော အသားအရေနှင့် မတူဘဲ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော အရေပြားသည် ခြောက်သွေ့နိုင်သည်၊ ပုံမှန် သို့မဟုတ် အဆီပြန်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ပုံမှန်အသားအရေထက် ရေဓာတ်နည်းသည်။ “ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ အသားအရေဟာ မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်တတ်တယ်၊ ဖောင်းကားပြီး အသားအရေ တင်းမာမှု ကင်းမဲ့တတ်တယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် မမြဲသော သို့မဟုတ် ယားယံသော texture ရှိမည်မဟုတ်ဟု ဆိုလိုသည်မှာ - ယင်းအစား အစိုဓာတ်နည်းလွန်းခြင်းကြောင့် သင့်အရေပြားသည် မွဲခြောက်ပြီး အစိုဓာတ်ကင်းမဲ့နေမည်ဖြစ်သည်။

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော အရေပြားပုံစံ

သင့်အရေပြားသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပါက၊ ဒေါက်တာဆာကာသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် hyaluronic serum ထည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အကြံပြုလိုပါတယ်။ L'Oréal Paris 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum or CeraVe Hyaluronic Acid Hydrating Serum ဒါမှ အစိုဓာတ်မလွတ်အောင်။ "Humidifiers များသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေသော အသားအရေအတွက် ကောင်းစွာ စွမ်းဆောင်နိုင်သောကြောင့် ခြောက်သွေ့သော၊ ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ် ပူနွေးသောလေသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ အစိုဓာတ်ကို ထုတ်ယူနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်" ဟု သူမက ပြောကြားခဲ့သည်။

ရှိနေရင် ဘာတွေရှောင်သင့်လဲ။

သင့်အသားအရေက ခြောက်သွေ့သလား၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လား ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလုံးကို ဆုံးဖြတ်ပြီးတဲ့အခါ။ “Dr. Sarkar က လုံးဝရှောင်သင့်တဲ့အရာတွေ ရှိတယ်လို့ အကြံပြုပါတယ်။ "ဒီအသားအရေအမျိုးအစားနှစ်ခုစလုံးအတွက်၊ ယားယံခြင်းတွေဟာ အရေပြားပုံမှန်ဖြစ်နေချိန်ထက် ပိုထိရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်" ထို့ကြောင့် လက်ဖက်ပင်ဆီကဲ့သို့ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာခြင်း သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ယားယံခြင်းများကို ရှောင်ရှားသင့်သည်ဟု သူမက ဆိုသည်။