SOS! ငါ့နားပေါက်က ဘာလို့ ပေါက်နေတာလဲ။

ဘယ်အချိန်ကပဲဖြစ်ဖြစ် ငါ့အပေါက်တွေက အမြဲခြောက်သွေ့နေသလို ခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ trilobe ဖောက်ခြင်း (နားနှစ်ဖက်လုံးတွင်) နှင့်ပတ်လမ်းဖောက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကိုနှစ်ပေါင်းများစွာငါကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ သူတို့ကို ဘယ်လို ပြုစုရမှန်းမသိဘဲ ခြောက်သွေ့အက်ကွဲပြီး မမြဲတဲ့ နေရာမှာ တခါတရံ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် အနည်းငယ် လိမ်းထားပေမယ့် ခဏခဏ ပြင်ထားသလို ခံစားရတတ်ပါတယ် - သုံးတာ ရပ်လိုက်တဲ့အခါ အဆုံးသတ်သွားတတ်ပါတယ်။ ကွဲအက်နေတဲ့ ကွက်လပ်တွေနဲ့ ကျန်ခဲ့ပြန်တယ်။ အဲဒီမတိုင်ခင်တုန်းကတော့ အပေါက်ဖောက်ခြင်းအတွက် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို လော့စ်အိန်ဂျလိစ်မှာရှိတဲ့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ Arbonne မှာရှိတဲ့ သိပ္ပံဆိုင်ရာအတိုင်ပင်ခံ ဒေါက်တာ Naissan Wesley နဲ့ တိုင်ပင်ခဲ့ပါတယ်။

အရေပြားယားယံခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

ပထမဦးစွာ၊ ပထမနေရာတွင် မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်း ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ “အပေါက်တစ်ဝိုက်မှာ ခြောက်သွေ့မှုကို သင်မဖြေရှင်းခင်မှာ ခြောက်သွေ့ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မှာ အများကြီးမူတည်ပါတယ်” လို့ ဒေါက်တာ Wesley က ဆိုပါတယ်။ “ဒါက ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှု၊ လက်ဝတ်ရတနာ ဒါမှမဟုတ် တခြား လိမ်းဆေးပစ္စည်းတွေကြောင့် ယားယံတာ၊ နားကပ် ဒါမှမဟုတ် လက်ဝတ်ရတနာတွေမှာ ပါတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားကို အပျော့စား ပိုးဝင်စေတဲ့ တဆေး ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်နေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်” ဟု သူမက ဆိုသည်။ တောက်ပြောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အရာများကို သိရှိရန် သင့်လက်ဝတ်ရတနာများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး ပိုကောင်းလာမည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

လက်ဝတ်ရတနာများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် အခွံခွာသွားပါက နားကပ်သည် တရားခံဖြစ်နိုင်သည်။ ဒေါက်တာ Wesley က ကူညီပေးနိုင်သည့် 24k ရွှေ သို့မဟုတ် သံမဏိနားကပ်များကိုသာ ပြောင်းရန် အကြံပြုထားသည်။ "နီကယ်ကဲ့သို့ သတ္တုများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် နားကပ်တစ်ဝိုက်တွင် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို တွေ့ရလေ့ရှိသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။"

နားရွက်ခြောက်ပြဿနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

သင့်လက်ဝတ်ရတနာများကို ဖယ်ရှားပြီး များစွာကွာခြားမှု မတွေ့ပါက နားကပ်ကို သင့်နားနှင့် ဝေးဝေးတွင် ထားကာ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် ဗာလစံစေးကို နေ့တိုင်း တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။ “အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေးကိုတောင် အသုံးပြုတာက အရေပြားရဲ့ အတားအဆီးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ရေဓာတ်ကို ပိုမိုထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်” လို့ ဒေါက်တာ Wesley က ဆိုပါတယ်။

“ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ကနဦးထိုးဖောက်မှုတစ်ခုဆိုရင် ပိုခက်ခဲလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး အဲဒါကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။ အပေါက်ဟောင်းများအတွက်၊ သင့်လက်ဝတ်ရတနာများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ထူထဲသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် CeraVe Healing Ointment သို့မဟုတ် Cocokind Organic Skin Oil ကိုနှစ်သက်သည်။

ဒေါက်တာ Wesley က အရေပြားပေါ်ရှိ လိမ်းဆေး AHAs သို့မဟုတ် retinoids များကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ "ဤလိမ်းဆေးများသည် အခြားအရာများစွာအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံနိုင်သည့် အသားအရေကို ထပ်မံ၍ ယားယံစေနိုင်သည်။"