အရွယ်ရောက်သော အသားအရေအတွက် လွယ်ကူသော စောင့်ရှောက်မှု

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သတိထားမိလာနိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြောင်းများနှင့်ဒဏ်ငွေလိုင်းများ သင့်အသားအရေ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံအပေါ် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေဖွဲ့စည်းမှု. သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုစင်ကို အရေအတွက်များစွာဖြင့် စတင်ဖြည့်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ Anti-aging serum များ နှင့်မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်အဘို့အ regimen ၏ဖန်တီးမှုကြောင်းကတိပေး ရင့်ကျက်သောအသားအရေ မရှုပ်ထွေးသင့်ပါဘူး။ ဤတွင် သင်စတင်ရန် ရိုးရှင်းသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါမည်။ 

အဆင့် 1: သင့်မျက်နှာကို အပျော့စား အစိုဓာတ်ထိန်း သန့်စင်ဆေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ 

အရေပြားကို သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့မီ မျက်နှာပြင်ရှိ အဆီ၊ ဖုန်နှင့် အခြားအညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေသည် အရေးအကြောင်းများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့် သင်၏ သန့်စင်ဆေးသည် အရေပြား၏ သဘာဝအဆီများကို မဖယ်ရှားကြောင်း သေချာပါစေ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးတွေထဲကတစ်ခုပါ။ CeraVe Moisturizing Foaming Face Wash. အရေပြားကို ရေဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ စီရမိုင်းနဲ့ hyaluronic acid တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ 

အဆင့် 2- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ။ 

အသားအရေ ကြည်လင်ချင်ပါသလား? လက်လှမ်းမမီ Kiehl's Super Multi-Corrective Cream. Anti-aging moisturizer သည် ၎င်း၏ hyaluronic acid နှင့် chaga ဖော်မြူလာဖြင့် ညနေခင်းတွင် အသားအရေအရောင်နှင့် အသားအရောင်ကို ကြည်လင်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေသည်။ လည်ပင်းရှိ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

အဆင့် 3: အမည်းစက်အစက်အပြောက်ပြင်ပေးစက်ကိုသုံးပါ။ 

ဝက်ခြံအမာရွတ်များ၊ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ဟော်မုန်းအတက်အကျများကြားတွင် အမည်းစက်များသည် မယုံနိုင်လောက်အောင်အဖြစ်များပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ အသုံးပြုကြည့်ပါ။ IT Cosmetics ရဲ့ Bye Bye Anti-Dark Spot Serum ပါ။အမည်းစက်များကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါသည်။ 

အဆင့် 4- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ မျက်လုံးခရင်မ်ကို စမ်းကြည့်ပါ။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် ပါးလွှာလာပြီး ကျီးကန်းခြေဖဝါးများကို ပိုမြင်လာနိုင်သည်။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ချောမွေ့စေသော Anti-aging eye cream အတွက် အကြံပြုလိုပါသည်။ Lancome Advanced Génifique Eye Cream. အရေးအကြောင်းများ၏အသွင်အပြင်ကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ချောမွေ့သောလိုင်းများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အမည်းစက်များကိုလျှော့ချရန်လုပ်ဆောင်သည်။ 

အဆင့် 5- Broad Spectrum SPF ကို လိမ်းပါ။ 

အသက်အရွယ်နဲ့ အသားအရည် ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် နေလောင်ဒဏ်ကို အမြဲခံရပါတယ်။ သင့်အသားအရေကို UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ရန် SPF 30 နှင့်အထက် နေ့တိုင်းလိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကြိုက်တယ်။ La Roche-Posay Anthelios AOX Antioxidant Serum SPF. ဤဘက်စုံသုံးထုတ်ကုန်သည် သင့်အသားအရေကို နောင်နေရောင်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးရုံသာမက ၎င်း၏ antioxidant ကြွယ်ဝသောဖော်မြူလာမှလည်း ပျက်စီးပြီးသားပျက်စီးမှုများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါသည်။ နေလောင်ခံခရင်မ် serum သည် ချောမွေ့ပြီး အခြောက်မြန်သော texture လည်းရှိသည်။ 

အဆင့် 6: မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပါ။

Face Mask များသည် အချိန်တိုအတွင်း အသားအရေကို အကျိုးပြုသော ဂုဏ်သတ္တိများ ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်သော နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုလိုပါသည်။ Garnier Green Labs Hyalu-Melon Smoothing Serum Mask. hyaluronic acid နှင့် ဖရဲသီးအနှစ်များဖြင့်ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး အသားအရေကို ညီညာစေကာ ငါးမိနစ်အတွင်း နုပျိုပြီး ပိုမိုတောက်ပလာစေသည်။

အဆင့် 7- သင့်အာဆင်နယ်သို့ Retinol ထည့်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် Retinol ကို အသုံးမပြုသေးပါက ယခုအချိန်သည် စတင်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ "Retinol သည် ဆေးညွှန်းအတိုင်း ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး လေသံနှင့် အသားအရောင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်" ဟု လက်မှတ်ရ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Skincare.com အတိုင်ပင်ခံက ပြောသည်။ ဒေါက်တာ နောက်တစ်ယောက် Ted. သုံးကြည့်ပါ။ L'Oréal Paris Revitalift Pressed Night Cream သည် Retinol နှင့် Niacinamide တို့ဖြစ်သည်။ သင်ပါဝင်ပစ္စည်းအသစ်ဖြစ်ပါက Retinol သည် အရေပြားကို ယားယံစေသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် moisturizer ဖြင့် ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကြီးကြီးမားမားမရှိဘဲ သင့်အသားအရေကို ခံနိုင်ရည်ရှိလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ (တည်းဖြတ်သူ၏မှတ်ချက်- Retinol သည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ညဘက်တွင်သာ အသုံးပြုပါ။ နေ့ခင်းဘက်တွင် SPF 30 နှင့်အထက်ရှိသော ကျယ်ပြန့်သော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဝတ်ဆင်ပြီး နေရောင်ကာကွယ်မှု အပိုဆောင်းပါ။)