အရွယ်ရောက်ပြီးခါစမှာ ဘာကြောင့် ဝက်ခြံဖြစ်သေးတာလဲ။

အကြီးမားဆုံးတစ်ခု အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဒဏ္ဍာရီများ ဝက်ခြံက အနှစ် 20 အကြာမှာ သိသိသာသာ ပျောက်သွားတာဘဲ။ ဆယ်ကျော်သက်နှစ်များတခါမှ တောက်လောင်ခဲတာဆိုတော့ ကံကောင်းပါတယ်။ အသက် 25 နှစ်မှာ ဝက်ခြံက ကျွန်မရဲ့ အဓိက အရေပြားပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့တယ် ။ ထွက်လာတာက ငါ့ဇာတ်လမ်းက ထူးခြားတာမဟုတ်ဘူး။ “လူကြီးဝက်ခြံ အထူးသဖြင့် ကလေးမွေးတဲ့အရွယ် အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ ဆိုလိုတာကတော့ အသက် 20 နဲ့ 40 နှစ်ကြားမှာပါ” လို့ ဆိုပါတယ်။ Candace MarinoLos Angeles မှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အလှပြင်ပညာရှင်။ ဒီတော့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာ ဝက်ခြံဖြစ်စေတာ ဘာလဲ၊ ဆယ်ကျော်သက်အတွက် ရည်ရွယ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးမပြုဘဲ ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။ သိရှိနိုင်ရန် ဆက်ဖတ်ပါ။ 

လူကြီးများတွင် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော အရာများ

သင်သည် အသက် 20 နှစ်များအတွင်း အပျိုဖော်ဝင်သွားသော်လည်း ရာသီစက်ဝန်းအတွင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ၊ ကာလအတွင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်တွင် ဟော်မုန်းအတက်အကျများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ “အမျိုးသမီးတွေမှာ ဟော်မုန်းဓာတ်ကွဲထွက်မှုရဲ့ ပုံမှန်နေရာတွေက မေးစေ့နဲ့ မေးရိုးပေါ်မှာ ပေါ်လာပြီး ရောင်ရမ်းပြီး အကွက်အကွက်တွေ ပိုတွေ့ရတတ်ပါတယ်” ဟု Marino ကဆိုသည်။ 

ဟော်မုန်းများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ အစားအသောက်များ၊ အစားအစာများနှင့် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေသော အညစ်အကြေးများအပြင် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်သည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သည်ဆိုလျှင်၊ သင့်အရေပြားသည် အရွယ်ရောက်ပြီးစတွင် ဝက်ခြံပေါက်နိုင်ခြေရှိသေးသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ဝက်ခြံသည် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် ဝက်ခြံနှင့် မည်သို့ကွာခြားသနည်း။ 

“မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာ၊ ဟော်မုန်းအတက်အကျကြောင့် အဆီပိုတွေနဲ့ ချွေးထွက်များစေပြီး ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုကြီးတဲ့ အမည်းစက်နဲ့ အဖုတွေပေါက်တတ်ပါတယ်” ဟု Marino က ဆိုသည်။ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ဝက်ခြံများနှင့် အကွက်ကွက်များ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ပိုများသည်ဟု သူမက ဆိုသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် ၎င်းတို့သည် အရေပြားဆဲလ်များ လည်ပတ်မှုနှုန်း မြင့်မားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ အရေပြားကို မြန်မြန်ကျန်းမာစေသည်။ “ဒါကြောင့် ရောင်ရမ်းလွန်တဲ့ ဝက်ခြံအမှတ်အသားတွေဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာ ရှိနေတတ်ပြီး ထုတ်ကုန်နဲ့ ကုသမှုတွေမှာ တုံ့ပြန်မှု နှေးကွေးတာကို တွေ့ရပါတယ်” ဟု သူမက ရှင်းပြသည်။ 

လူကြီးတွေမှာ ဝက်ခြံကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ 

ဆယ်ကျော်သက်များထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသော ဝက်ခြံများကို ကုသရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည့်အရာမှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် အရောင်ခြယ်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းတို့ကိုလည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်း Marino က ဆိုသည်။ အကောင်းဆုံးကုသမှုပုံစံကို ရွေးချယ်သောအခါတွင် အဆိုပါစိုးရိမ်မှုများအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း အခြားအရေပြားပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမည့် ကုသမှုအစီအစဉ်အတွက် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကု သို့မဟုတ် လိုင်စင်ရ အလှပြင်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ "မင်းရဲ့အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားရင်း ဝက်ခြံတွေကို ကာကွယ်ပြီး ကုသဖို့ ကူညီပေးတဲ့ စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်" လို့ Marino က ဆိုပါတယ်။ 

benzoyl peroxide ကဲ့သို့သော ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ပါဝင်သော နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးကို သုံးကြည့်ပါ။ Skincare.com အဖွဲ့သည် နှစ်သက်သည်။ CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser ၊. ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိသော အစက်အပြောက်ကုသမှုအတွက် ကြည့်ပါ။ La Roche-Posay Effaclar Duo Effaclar Duo ဝက်ခြံကုသခြင်း။.