လိုင်စင်မဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူထံမှ အရေပြားကုသမှု၏ အန္တရာယ်များ

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့ကို သင်ကြားဖူးကောင်းကြားဖူးမှာပါ၊ ဒါပေမယ့် ပျက်စီးသွားတဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို သင်ကြားဖူးပါသလား။ ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့မဟုတ်သည့်အခါတွင် လိုင်စင်ရ သို့မဟုတ် လက်မှတ်ရကြောင်း အတုအယောင်ဟန်ဆောင်မှုဖြင့် လုပ်ကိုင်နေသော အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအချို့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေများသည် သင့်အရေပြားကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အောက်ခြေလိုင်း။ သင်၏သုတေသနပြုပါ။

သင့်အသားအရေက အဖိုးတန်တာမို့ ဆက်ဆံပါ။ မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာကုသမှုများပြုလုပ်ရန် စီစဉ်နေပါက၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် သင့်လျော်သောခြေလှမ်းများကို သေချာစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ Board-certified dermatologist နှင့် Skincare.com အတိုင်ပင်ခံ ဒေါက်တာ Dendy Engelman သည် လိုင်စင်မဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများသည် အရေပြား စောင့်ရှောက်မှု ကုသမှုအများစုကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော အတွေ့အကြုံ သို့မဟုတ် သင့်လျော်သော စက်ကိရိယာများ မရှိကြကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြပါသည်။ 

“လိုင်စင်ရထားတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူတွေက သူတို့လုပ်ဆောင်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေအကြောင်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သိရှိကြပြီး သင့်လျော်တဲ့ ပိုးသတ်ကိရိယာတွေကိုလည်း အသုံးပြုထားပါတယ်” ဟု သူမက ဆိုသည်။ “လိုင်စင်မဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူကို တွေ့ခြင်းက သင့်အား မှားယွင်းသော ကုသမှုကို ခံယူရန် အမှန်တကယ် အန္တရာယ် ဖြစ်စေသည်။ တက်ကြွသောဓာတ်များ၊ ပြင်းအားနှင့် ၎င်းတို့ကျန်ရှိနေသော အချိန်ပမာဏနှင့် နည်းစနစ်မှန်ကန်စွာ (ထုတ်ယူခြင်းစသည်) ကို စနစ်တကျ မလေ့ကျင့်ရသေးသူအား သင့်လျော်သောဆေးပမာဏကို မပေးသင့်ပါ။

ဒီတော့ လိုင်စင်မဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သင်ဘာကို အတိအကျ စွန့်စားရပါသလဲ။ Dr. Engelman ၏ အဆိုအရ သင့်အရေပြား၏ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ အချို့သော ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် နီမြန်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပြီး ဒါဟာ အစပဲလို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ အရေပြားကုသနေစဉ်အတွင်း စက်ပစ္စည်းများကို စနစ်တကျအသုံးပြုရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည်လည်း မီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့် အရည်ကြည်ဖုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ဂရုမစိုက်ပါက အမာရွတ်များ ကျန်ရစ်စေနိုင်သည်။ 

မှန်ကန်သော ပေးသွင်းသူအား ရှာဖွေနည်း

သင့်အရေပြားကို လက်နဲ့မှားပြီး အမှောင်ထဲမှာ မထားသင့်ပါဘူး။ သင့်အတွက် ရရှိနိုင်သော မတူညီသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်း အမျိုးအစားများနှင့် သင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသော နည်းပညာရှင်များ၊ ဆရာဝန်များနှင့် သင့်လျော်သော သုတေသနကို အမြဲပြုလုပ်ပါ။ ဒေါက်တာ Engelman က “နာမည်ကြီး ဆရာဝန် အဆင့်သတ်မှတ်တဲ့ ဆိုက်ကို ရှာပါ။ "ဒါက မင်းကို အဲဒီဆရာဝန်နဲ့ တခြားလူနာတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ဖတ်ခွင့်ရစေလိမ့်မယ်။"

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သင့်အရေပြားကုသမှုအတွင်း သင်ရရှိသောရလဒ်များသည် သင့်ဝန်ဆောင်မှုပေးသူ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အတွေ့အကြုံများပေါ်တွင်မူတည်မည်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်သုတေသနကိုလုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ဝန်ဆောင်မှုပေးသူ၏အရည်အချင်းများကို သိရှိရန်အရေးကြီးပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကို ရှာဖွေနေလျှင်၊ အမေရိကန်အရေပြားရောဂါဗေဒအကယ်ဒမီ မင်းရဲ့အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ရဲ့နာမည်နောက်မှာ FAAD ကိုရှာဖို့ပြောထားတယ်။ FAAD သည် American Academy of Dermatology ၏ Fellow ဖြစ်သည်။ သင့်အနီးနားရှိ ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကို ရှာဖွေရန်၊ သွားရောက်ပါ။ aad.org. 

အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အခြားရွေးချယ်စရာများ

သင်ဟာ ဘတ်ဂျက်ငွေသုံးနေတယ်ဆိုရင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကုထုံးတွေက သိသိသာသာ ဈေးကြီးနိုင်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ သင့်အသားအရေကို ပိုမိုချောမွေ့စေပြီး ကျန်းမာတဲ့အသားအရေကို တစ်လှမ်းချင်းပိုမိုနီးကပ်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်များစွာရှိပါတယ်။ အောက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဖြစ်များဆုံး အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့် L'Oreal ၏ အမှတ်တံဆိပ်အစုစုမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြိုက်ဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်အချို့ကို စုစည်းထားပါသည်။

အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများအတွက် La Roche-Posay Redermic C Anti-wrinkle facial moisturizer

ပိုငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်ရဖို့ ကြိုးစားနေသလား။ ပြီးရင် La Roche-Posay က ဒီ skin moisturizer ကို သုံးကြည့်ပါ။ အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာ hyaluronic acid ပါ၀င်ပြီး အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေသော လိုင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာများကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေပါသည်။

ဝက်ခြံအတွက်- Vichy Normaderm Gel Cleanser

ဝက်ခြံထွက်ခြင်းနှင့် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းများကို ဆက်တိုက်ခံစားရပါက အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော သန့်စင်ဆေးကို စမ်းကြည့်ပါ။ Salicylic acid၊ glycolic acid နှင့် lipohydroxy acid ပါဝင်သော Normaderm Gel Cleanser သည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး မစုံလင်သော ပုံပန်းသဏ္ဍာန်များကို လျော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ကြမ်းတမ်းသော texture အတွက်- Kiehl's Pineapple Papaya Facial Scrub

တခါတရံမှာ သင့်အသားအရေရဲ့ လိုအပ်ချက်အရ မျက်နှာပြင်ပေါ်က ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့တဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ Scrub တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Kiehl's Pineapple Papaya Facial Scrub သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အကောင်းဆုံး ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သောအသီးအနှံများမှထုတ်နှုတ်ထားသော ဤ scrub သည် အရေပြားကို ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ရန် အစေ့အဆန်များကို အသုံးပြုထားသည်။