သင့်မိခင်၏ဆေးကြောခြင်းမဟုတ်ပါ- သန့်စင်ဆေးလှိုင်းသစ်အတွက် သင့်လမ်းညွှန်

သန့်စင်ခြင်းသည် သင့်လျော်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါသည်။ ဆေးဆိုင်စင်မှ သန့်စင်ဆေးတစ်ခုခုကို ရွေးယူခြင်းသည် ကောင်းမွန်စွာ အဆုံးသတ်နိုင်ဖွယ်မရှိကြောင်းလည်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ သို့သော် အမျိုးမျိုးသော သန့်စင်ဆေးအမျိုးအစားများ—အမြှုပ်များ၊ ဂျယ်များ၊ အဆီများနှင့် အခြား—မိန်းကလေးတစ်ဦးသည် သူမ၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အကောင်းဆုံးကို မည်သို့ရွေးချယ်သနည်း။ သင့်စီရင်ချက်ကို သင်ရောက်ရှိစေရန် ကူညီရန်၊ အမျိုးအစားတစ်ခုစီရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးများအပါအဝင် သန့်ရှင်းမှုလမ်းညွှန်ကို အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးထားပါသည်။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးအကြံပြုချက်ကဘာလဲ။ တစ်ခုထက်ပိုပြီး စုဆောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ 

MICELLAR ရေ

ပြင်သစ်အလှကုန်များ၏ နှစ်ရှည်လများ လူကြိုက်များခဲ့သော micellar water သည် ယနေ့ကာလတွင် US တွင် ကြီးမားသောရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အံ့သြစရာမရှိပါ။ ဖော်မြူလာတွင် micellar နည်းပညာကို အသုံးပြုသည် - micelles များသည် ရေထဲတွင် ပြန့်ကျဲနေသော သေးငယ်သော သန့်စင်ပေးသည့် မော်လီကျူးများဖြစ်သည် - အရေပြားမျက်နှာပြင်မှ အညစ်အကြေးများနှင့် မိတ်ကပ်များကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး လန်းဆန်းစေသည်။ ၎င်းသည် ဘက်စုံသုံး သန့်စင်မှုအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ မနှောင့်ယှက်သင့်သော ပျင်းရိသော မိန်းကလေးများ ရေရှည် skincare routine နဲ့ ဒါမှမဟုတ် frills no-frills cleanser တွေလိုနေတဲ့သူတွေနဲ့ ဆက်တိုက်အလုပ်ပြီးမြောက်စေမှာပါ။ အခြားသန့်စင်ဆေးများနှင့်မတူဘဲ micellar ရေကို ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ လိုအပ်သည်မှာ ဝါဂွမ်းစွတ်ကို အမြန်ရေစွတ်ပြီး မျက်နှာနေရာအနှံ့ အနည်းငယ် ပွတ်ပေးပါ။ သွားရင်းလာရင်း သွားရင်းလာရင်း သွားရင်းလာရင်း မျက်နှာကို ရေဆေးဖို့ ဘယ်တော့မှ အကြောင်းပြချက်မရှိပေမယ့် ရေဆေးကန်က ဘယ်မှာမှ မတွေ့ဘူး။

အတွက်ကောင်းတယ်: တိုင်း! အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးသည် ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်စင်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ: Vichy Purete Thermale 3-in-1 အဆင့်ဖြေရှင်းချက်, Micellar water La Roche-Posay, Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water

FOAM

Foaming Cleansers ကို တွေးကြည့်တဲ့အခါ ပထမဆုံး သတိရမိတာကတော့ သင့်အရေပြားရဲ့ သဘာဝ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ပိုနေတဲ့ အဆီဖုတွေကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဖော်မြူလာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ တစ်ချိန်က အမှန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ယနေ့ခေတ် အမြှုပ်ထွက်သည့် သန့်စင်ဆေးအများအပြားသည် အရေပြားပေါ်တွင် ကြမ်းတမ်းမှုနည်းပါးပြီး တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲ ရွှံ့စေးသော သန့်ရှင်းသောခံစားချက်ကို ချန်ထားခဲ့သည်။ Cleansing Foam များသည် အစပိုင်းတွင် အရည်နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းလိုက်သောအခါတွင် လျင်မြန်စွာ အမြှုပ်ထွက်ပါသည်။

အတွက်ကောင်းတယ်: အဆီပြန်သော အသားအရေသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အမြှုပ်ထွက်သော သန့်စင်ဆေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း အချို့သော နူးညံ့သောဖော်မြူလာများသည် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သေချာစေရန် ထုတ်ကုန်တံဆိပ် သို့မဟုတ် အရေပြားဆရာဝန်နှင့် အမြဲစစ်ဆေးပါ။  ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ: SkinCeuticals Cleansing Foam ၊, Garnier Clean+ Foaming Cleanser, Lancôme Energy of Life Cleansing Foam

လာရီ

Gel cleanser များသည် ပေါ့ပါးသော texture ကြောင့် လူကြိုက်များသည်။ ဖော်မြူလာအများစုသည် နူးညံ့ပြီး လန်းဆန်းစေသည် - အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည် - သဘာဝအဆီများကို မဖယ်ရှားဘဲ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ရေဓာတ်ကို ဖြည့်ပေးသည်။ 

သတိပြုရန်- အသားရေကို ခြောက်သွေ့စေသော သန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးရန် အရေပြားတွင် အဆီပိုထွက်စေနိုင်သည်။ cleansing gel သုံးပြီးနောက် သင့်အသားအရေ တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း ခံစားရပါက သင့်အသားအရေအတွက် အခြား cleanser သို့ ပြောင်းပါ။ 

အတွက်ကောင်းတယ်- ပုံမှန်၊ အဆီပြန်သော၊ ပေါင်းစပ် နှင့်/သို့မဟုတ် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေများအတွက် သင့်လျော်သော Foaming gels။ ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ: SkinCeuticals LHA Cleansing Gel, La Roche-Posay Effaclar ဆေးကြောပါ။, Kiehl's Blue Herbal Gel သန့်စင်ဆေးရည် 

OIL

သင့်မျက်နှာမှ အဆီပို (ရေအစား) အဆီပိုသုံးခြင်းသည် ဆိုးရွားသော ဟာသတစ်ခုလို ထင်ရသော်လည်း အမှန်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါတွေအားလုံးက သိပ္ပံပညာနဲ့ သက်ဆိုင်တယ်။ "like dissolves like" ဟူသော စကားစုသည် ဆီကဲ့သို့ ဝင်ရိုးစွန်းမဟုတ်သော အရာဝတ္ထုများကို ဝင်ရိုးစွန်းမဟုတ်သော အရာများအဖြစ်သို့ ပျော်ဝင်စေသော ဓာတုဗေဒ ဘာသာရပ်တွင် မှတ်မိရန် လွယ်ကူသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကောင်းသောအဆီသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ မကောင်းတဲ့အဆီများနှင့် ရောစပ်လိုက်သောအခါ မကောင်းတဲ့အဆီတွေဟာ ကျန်ရှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ထိရောက်စွာ ချေဖျက်ပေးပါတယ်။ oil-based cleansers က ဘာကောင်းလဲသိချင်လား။ သန့်စင်နေစဉ်အတွင်း အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသောကြောင့် သင့်အသားအရေသည် ခြောက်သွေ့တင်းကျပ်မှုကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ 

အတွက်ကောင်းတယ်: အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံး အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့ခြင်း။ သင့်တွင် အဆီပြန်သော အသားအရေရှိလျှင် ကျန်အကြွင်းအကျန်များကို လုံးဝဖယ်ရှားကြောင်း သေချာစေရန် တိုနာသုံးပါ။ ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ:Vichy Pureté အပူခံသန့်စင်ဆေး Micellar ဆီ, The Body Shop Chamomile Silky Cleansing Oil ၊, Shu Uemura Anti/Oxi Purifying Skin Cleansing ဆီ

Cream

Creamy cleansers များသည် ခရင်မ်၏ အကောင်းမွန်ဆုံး ဖော်မြူလာများထဲမှ အချို့ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ရေဓာတ်နှင့် အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်းအပြင် အခြေခံ သန့်စင်ခြင်းလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးသော အသွင်အပြင်များ အများအပြားရှိသည် - နို့နှင့် ထောပတ် - သင့်အသားအရေကို spa မှာ သဘောကျသလို ခံစားစေနိုင်တဲ့ နို့နဲ့ ထောပတ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့အပြင် ဖော်မြူလာအားလုံးကို ဆေးကြောရန် မလိုအပ်ပါ။

အတွက်ကောင်းတယ်: ခြောက်သွေ့ပြီး ထိလွယ်ရှလွယ် အသားအရေသည် များသောအားဖြင့် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သော်လည်း အချို့သော ဖော်မြူလာများသည် အခြားအသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ အဆီပြန်သော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်၊ မျက်နှာပြင်သည် ၎င်းတို့၏မျက်နှာအတွက် အလွန်လေးလံပုံပေါ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သန့်စင်ရေးခရင်မ်အားလုံးသည် ဟာသမဟုတ်သောမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်အရေပြားသည် ဝက်ခြံပေါက်တတ်ခြင်းရှိမရှိ အညွှန်းကို ဦးစွာစစ်ဆေးပါ။ ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ: Vitamin E Cleansing Cream The Body Shop, Lancôme Galatee နှစ်သိမ့်မှု, L'Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cleansing Cream ခရင်မ်

ဗာလမ်

အပူချိန်များသည် ဂဏန်းတစ်ခုတည်းသို့ စတင်ကျဆင်းလာသောအခါ ခြောက်သွေ့သော ဆောင်းရာသီတွင် အသားအရေကို သန့်စင်စေပြီး အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ထူထဲသော သန့်စင်ဆေးရည်ကို လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် အဆီအခြေခံ သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်အခြေခံသည့် ဖော်မြူလာများသည် အရေပြား၏ အစိုဓာတ်ထိန်းညှိမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး၊ ခြောက်သွေ့သောအကွက်များကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးကာ မိတ်ကပ်များကို ဖယ်ရှားကာ မျက်နှာကို ပြီးပြည့်စုံသော သန့်စင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ သန့်စင်ဆေးရည် အများစုသည် ထိုနည်းအတိုင်း လိမ်းသည်။ အသုံးပြုရန်၊ လက်ထဲရှိ သန့်စင်ဆေးရည်ကို အပူပေးပြီး ခြောက်သွေ့သော အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ အရေပြားကို နှိပ်နယ်နေစဉ် ရေအနည်းငယ်ထည့်ကာ နောက်ဆုံးတွင် ရေနွေးနွေး သို့မဟုတ် စိုစွတ်သော muslin အဝတ်ဖြင့် ဆေးချပါ။

အတွက်ကောင်းတယ်: နူးညံ့ပြီး ကြွယ်ဝသော ဖော်မြူလာသည် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ: The Body Shop Chamomile Luxurious Cleansing Oil, Shu Uemura Ultime8 Sublime Beauty Intense Cleansing Balm 

EXFOLIATION

သန့်စင်ခြင်းနှင့် exfoliation သည်နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးနှစ်ခုလုံးကိုတစ်ခုတည်းသို့မပေါင်းပါနှင့်။ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းပါသော သန့်စင်ဆေးများသည်—ဖတ်ရသည်- glycolic acid၊ lactic acid သို့မဟုတ် salicylic acid—သည် ပိုလျှံနေသော sebum များကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပြီး မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် အသားအရေအရောင်ကို ညီညာစေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ exfoliator ဖြင့် သန့်စင်သောဆေးများ — ဖတ်ရှုရန်- ဆား သို့မဟုတ် သကြား — အရေပြားမျက်နှာပြင်မှ ဆဲလ်သေများကို စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဖယ်ရှားပြီး အသားအရေကို ပိုမိုတောက်ပချောမွေ့စေသည်။

အတွက်ကောင်းတယ်ပုံမှန်၊ ပေါင်းစပ်၊ အဆီပြန်သော နှင့်/သို့မဟုတ် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေ အမျိုးအစား။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများသည် ယားယံမှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သန့်စင်သော သန့်စင်ဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ သို့သော်၊ La Roche-Posay Ultrafine Scrub ကဲ့သို့သော အချို့သောဖော်မြူလာများသည် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။  ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ:SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub, Ultrafine Scrub La Roche-Posay, L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Daily Scrub Wash 

လက်သုတ်ပုဝါ/အဖုံးများ 

ဒီကောင်တွေက ဂိမ်းပြောင်းသူတွေ။ သွားရင်းလာရင်းနဲ့ အမြန်သန့်ရှင်းရေးအတွက် သူတို့ကို အိတ်တွေထဲမှာ သိမ်းထားရတာ ကြိုက်တယ်။ အရန်အစီအစဉ်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ nightstand တွင် ညဘက်ဆို ရေကန်ထဲသွားရတာ ပင်ပန်းလွန်းတယ်။ ၎င်းတို့သည်ချက်ချင်းစတင်လုပ်ဆောင်ရုံသာမက၊ အချို့မှာဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကဲ့သို့သောအခြားအရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်ပုံသေနည်းများပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်အရေပြားတွင် ဖုန်မှုန့်များ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် မိတ်ကပ်များ အများအပြားရှိနေပါက၊ သေချာစွာ ပြီးပြည့်စုံသော သန့်စင်မှုသေချာစေရန် ဤလမ်းညွှန်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြားသန့်စင်ဆေးများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အတွက်ကောင်းတယ်: အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံး။ ကြိုးစားရကျိုးနပ်သောထုတ်ကုန်များ: L'Oréal Paris Ideal Clean Make-up Remover သည် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။, Garnier Refreshing Remover Cleansing Wipes