ခေတ္တရပ်ရန် ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ- အိမ်တွင် စိတ်ဖိစီးမှု ပြေပျောက်စေမည့် နည်းလမ်း 4 ခု

ရေချိုးရန်

အလုပ်မှာ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာပြီးနောက် အနည်းငယ် စိတ်ရှုပ်နေသလား။ ဆံပင်ကို နှိမ့်ချလိုက်ပါ။နွေးထွေးဇိမ်ခံရေချိုးခန်းထဲမှာ. ပင်လယ်ဆား တစ်ခွက်နှင့် သင်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ သို့မဟုတ် အမွှေးရနံ့ အနည်းငယ်ကို ထည့်ပါ။ ရေချိုးခြင်းကဲ့သို့သော သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိသော အမြှုပ်များကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ Kiehl's Lavender၊ Sea Salt နှင့် Aloe Vera တို့ဖြင့် အမြှုပ်ထနေသော ရေချိုးခြင်း။. အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး အကောင်းဆုံးသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင် လာဗင်ဒါ၏ မွှေးပျံ့သောရနံ့သည် အမှန်တကယ်မြင့်မြတ်လှပါသည်။ ရေချိုးရေထဲ ထုပ်နှစ်ထုပ် သို့မဟုတ် သုံးထုပ်ထည့်ကာ ရေငုပ်ပါ။ zen စိတ်ခံစားချက်ကို ဖန်တီးရန် ဖယောင်းတိုင်အချို့ထွန်းရန် မမေ့ပါနှင့်။

အနည်းငယ် သက်သာစေရန်အတွက် ရေချိုးပြီးနောက် သင့်အရေပြားကို ကိုကိုးထောပတ်ဖြင့် လိမ်းပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် The Body Shop ကိုကိုးထောပတ်ကိုနှစ်သက်သည်။ ကြွယ်ဝသော ခရင်မ်ဖော်မြူလာကြောင့် အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။

EXFOLIATION

အကြောင်းတစ်ခုခုတော့ ရှိတယ်။ ရေချိုးခန်းထဲမှာ အသေအရေပြားကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။ ဒါက အထူးသဖြင့် နှစ်သိမ့်မှုပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရတဲ့အခါ ရေချိုးပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ကြိုးစားပါ။ The Body Shop Fuji Green Tea Body Scrub။ ဤ လက်ဖက်စိမ်းကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည်။ Japan မှ ရပြီး အနံ့ က အရမ်း လန်းပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် မှ သုံးကြိမ် စက်ဝိုင်းပုံ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေ ချောမွေ့ပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။

သင်၏ဆေးကုသမှုကိုရယူပါ။

သင့်ခြေထောက်ကို ပွတ်သပ်ပေးခြင်းသည် ပျော်ရွှင်ရန် (နှင့် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်သက်စေသည်)။ ပထမဦးစွာ သင်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၊ ပူဖောင်းရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် အမွှေးရနံ့များဖြင့် ခြေထောက်ကို ရေနွေးနွေးဖြင့်စိမ်ပါ။ နောက်တစ်ခုအသုံးပြုပါ။ The Body Shop Peppermint Cooling Pumice Foot Scrub ခြေဖဝါးမှ ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေကို ဖယ်ရှားရန်။ Peppermint oil က ခြေထောက်ကို လန်းဆန်းစေပြီး အေးမြတဲ့ခံစားမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ပွတ်တိုက်ပြီးရင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် mint-themed lotion လိမ်းပေးပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်နှစ်သက်တဲ့ လက်သည်းဆိုးဆေးကို လိမ်းပါ။ Essie Shades ကို ဖွင့်ထားသည်။ နွေဦးစုဆောင်းမှု 2016 မှ - ကဲ ဒါဆိုရင်တော့ ပြီးပါပြီ။

DIY pedicure အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါသလား။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လွယ်ကူသော အဆင့်လေးဆင့်ကို ချမှတ်ထားပါသည်။.

မျက်နှာဖုံးတပ်ပါ။

မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ခြေဖဝါးတွေကို ချော့မော့ပြီးပြီ၊ မင်းမျက်နှာကို ချော့ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ Kiehl ၏ နနွင်းနှင့် Cranberry Seed ခွန်အားဖြစ်စေသော Radiance Masque မွဲခြောက်နွမ်းနယ်နေသော အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးပြီး ကျန်းမာတောက်ပသော အသားအရေကို ပြန်လည်ရရှိရန် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ cranberry နှင့် နနွင်းထုတ်ယူမှုကို ထူးခြားစွာအသုံးပြုခြင်း။. ဖော်မြူလာရှိ cranberry အစေ့များသည် အရေပြားကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ အသုံးပြုရန်၊ သန့်စင်ပြီးနောက် မျက်နှာကို လိမ်းပေးပါ။ 10-XNUMX မိနစ်လောက် အခြောက်ခံပြီး ရေဆေးချပြီး အခြောက်ခံပေးပါ။