ဦးခေါင်းမှ ခြေဖျားအထိ ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်ကာကွယ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး နေကာခရင်မ်များ

သင်သေတ္တာထဲမှာ ပုန်းအောင်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေကုန် မှောင်မိုက်နေတဲ့ ဂူထဲမှာ နေမနေဘူးဆိုရင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဘယ်တော့မှ ကျော်သွားလို့မရပါဘူး။ နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ခြင်းသည် အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်ရန် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုတွင် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုဟု ဆိုနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ တစ်သက်တာမှာ အမေရိကန် ၅ ယောက်မှာ ၁ ယောက် ထိခိုက်တယ်။- အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း ဖြစ်သည့် လိုင်းကောင်းခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အမည်းစက်များ။ နေ့စဉ်လိမ်းတာက လေညင်းခံတယ် (မှန်တယ်?!) ဒါကြောင့် သင့်တစ်ကိုယ်လုံးကို (သင့်မျက်နှာသာမကဘဲ အမျိုးသမီးများပါ) တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကာကွယ်ပေးမယ့် အကောင်းဆုံး SPF နေရောင်ကာခရင်မ်တွေကို စုစည်းထားပါတယ်။ အောက်တွင် မျက်နှာ၊ ခြေထောက်နှင့် ကြားရှိအရာအားလုံးအတွက် နေရောင်ကာ ခရင်မ် ခုနစ်ခုရှိသည်။ 

မျက်နှာ- VICHY IDEAL CAPITAL SOLEIL SPF 50

နေ့စဥ်မိတ်ကပ်ကို အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် လေးလံပြီး မာကျောတဲ့အသွင်အပြင်ကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် ပေါ့ပါးပြီး တင်းတင်းနီးပါး SPF က မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ အဲဒါက ဖရီးရယ်ဒီကယ် ပျက်စီးမှုကို ချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ စပျစ်သီးဖြူ polyphenols နဲ့ ဗီတာမင် E တို့ပါတဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ရောင်စဉ်ဖော်မြူလာကို နှစ်သက်တဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ခြင်း၊ စေးကပ်မှု မရှိခြင်း (နှင့် အဆီပြန်ခြင်း မရှိ) နှင့် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေကို ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးပေါက်များ မပိတ်ဆို့စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါက သင့်အသားအရေအတွက် universal winner ဖြစ်ပါတယ်။

Vichy Ideal Capital Soleil SPF 50, $25.50 

မျက်လုံးအတွက်- LANCÔME BIENFAIT MULTI-VITAL Eye SPF 28

သင့်မျက်လုံးများသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်၏ ကြေးမုံမှန်ဖြစ်ပါက ၎င်းတို့ကို အမှောင်စက်ဝိုင်းများနှင့် ကျီးကန်းခြေထောက်များဖြင့် ဝိုင်းရံထားသင့်သည်။ မှန်ပါသည်၊ သင့်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နည်းပညာအရ သုံးနိုင်သော်လည်း ပစ်မှတ်ထားသော ကုသမှုကို အဘယ်ကြောင့် မကြိုးစားရသနည်း။ ဤ ကဖင်းဓာတ်ပါသော SPF 28 ပါသော နေရောင်ကာခရင်မ်သည် မျက်လုံးဧရိယာကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ညိုမဲခြင်းနှင့် မျက်ကွင်းညိုခြင်းတို့ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။

Lancôme Bienfait Multi-Vital Eye SPF 28, $40

နှုတ်ခမ်းများ : THE BODY SHOP LIP CARE VITAMIN STICK SPF 15 

သင်အကြိုက်ဆုံး lip balm သည် SPF ၏အကျိုးကျေးဇူးများမရရှိပါသလား။ အချိန်တန်ရင် လွှတ်ထားလိုက်ပါ။ ငါတို့ ဒီလိုပြောတာ ငါတို့ကြောင့်ပဲ။ နူးညံ့တဲ့နှုတ်ခမ်းသားတွေမှာ melanin လုံးဝမပါဝင်ပါဘူး။ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေအရောင်အတွက် တာဝန်ရှိပြီး UV ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း။ ထို့ကြောင့် နှုတ်ခမ်းများသည် နေရောင်ခြည်ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ (နေလောင်ထားတဲ့နှုတ်ခမ်းကို အရင်က တစ်ခါမှ မကိုင်တွယ်ဖူးဘူးဆိုရင် အဲဒါက စိတ်မသက်မသာဖြစ်ရတဲ့ ခံစားချက်မျိုးလို့ အရင်ဆုံးပြောပါရစေ။) သင့်နှုတ်ခမ်းခြောက်စူတာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် အနာဂတ်မှာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဗာလစံစေးကို ယူလိုက်ပါ။ ဗီတာမင် E နှင့် vanilla အရသာရှိသော The Body Shop မှ ရောင်းချနိုင်သော ဖော်မြူလာ။ 

ဗီတာမင် E ပါတဲ့ The Body Shop SPF 15 ပါတဲ့ နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေး, $9

လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်- ခန္ဓာကိုယ် LA ROCHE-POSAY အန်တီလီယို 45 

Skincare.com ကို စေ့စေ့စပ်စပ် လိုက်နာပါက မေးစေ့အောက်ရှိ SPF ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖြန့်ကျက်ခြင်း၏ အရေးပါပုံကို သင် ကောင်းစွာ သဘောပေါက်နေပြီဖြစ်သည်။ လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်တို့သည် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အရေပြား၏ လျစ်လျူရှုမှုအရှိဆုံးနေရာများထဲတွင် ပါဝင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ မဟုတ်ပါ။ အန္တရာယ်ရှိသော UVA/UVB ရောင်ခြည်များကို ကျယ်ပြန့်စွာကာကွယ်ပေးသောကြောင့် လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်တွင် ဤခန္ဓာကိုယ်နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပေးရခြင်းကို နှစ်သက်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် အလွန်နူးညံ့ပြီး ပေါ့ပါးပါသည်။ မင်းဘာမှမဝတ်ထားသလိုခံစားရတယ်။ 

La Roche-Posay Anthelios 45 ကိုယ်ထည်, $36.99 

လက်များ- LANCÔME အကြွင်းမဲ့လက်

လည်ပင်းနဲ့ ရင်ဘတ်တွေကို အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ လျစ်လျူရှုထားတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ကောင်းပြီ၊ ယက်တယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့အကြောင်းမမေ့ပါနဲ့။ ဤ Lancôme SPF 15 လက်ကုသမှုသည် အရေပြားတင်းရင်းမှုနှင့် တင်းမာမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ပဲပိစပ်နှင့် ပင်လယ်ရေမှော်များဖြင့် ဖော်စပ်ထားကာ အသားအရေကို ရေဓာတ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် တောရိုင်းပင်။

Lancome Absolute Hand, $50

ခန္ဓာကိုယ်- KIEHL ၏ တက်ကြွသော နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု စပရေးလိမ်းဆေးရည် BODY SPF 50

ကမ်းခြေမှာ လဲလျောင်းနေတဲ့အခါ (မျှော်လင့်ချက်) နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေမှာ လိမ်းထားမှာ မဟုတ်တဲ့အတွက် လမ်းလျှောက်ရင်းနဲ့ မကျော်ပါနဲ့။ ဤ SPF 50 ဖြန်းဆေးသည် တူညီသောကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ကာကွယ်မှုရှိသော ကြီးမားသောနေရာများအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ 

Kiehl's Activated Sun Protector Body Spray SPF 50, $25

ခြေထောက်များ- LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS 60

ဒါကို လူတော်တော်များများက နားမလည်ကြဘူး။ အရေပြားကင်ဆာသည် ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချောင်းများကြားတွင်ပင် ပေါ်လာနိုင်သည်။. ဒါကြောင့် ကမ်းခြေမှာ နေပူထဲမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပွင့်လင်းတဲ့ ခြေနင်းဖိနပ်တွေ ဝတ်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ခြေချောင်းများနှင့် သင့်ခြေဖဝါးကြားရှိ အစွန်းအဖျားတိုင်းကို လွှမ်းခြုံပေးနိုင်သည့် ဤအလင်းလွန်ကဲမှုတ်ဆေးသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။

La Roche-Posay Antelios 60, $35.99