အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ဒိုင်ယာရီများ- နာမည်ကျော် အလှကုန်ပညာရှင် Rene Roulo

René Roulot ကို ပထမဆုံးစတွေ့တုန်းက သူမဟာ ကောက်နှုတ်ချက်အချို့၊ သူမရဲ့ လက်မှတ်နဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးမျက်နှာကို ပေးခဲ့တယ်။ Triple Berry Smoothing Peel ပြီးတော့ ကျွန်မကို စိမ်းစိုနေတဲ့ ဂြိုလ်သားတစ်ယောက်လိုဖြစ်အောင် လုပ်ထားတဲ့ နောက်ထပ် သက်သာစေတဲ့ မျက်နှာဖုံး (အကောင်းဆုံးနည်း)။ Renée ထုတ်ကုန်လိုင်းကို အရင်စမ်းကြည့်ဖူးတယ်ဆိုရင် အဲဒါက အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ သင့်ရိုးရာ အသားအရေအမျိုးအစားများ (အဆီပြန်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်ခြင်း စသည်) အစား ထင်ရှားကျော်ကြားသူများနှင့် ပြင်းထန်သော အရေပြားပြဿနာရှိသော ပုံမှန်လူများအတွက် အံ့ဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်ဖြစ်သည့် သူ့ကိုယ်ပိုင်စနစ်ကို တီထွင်ခဲ့သည်။ သူမသည် Demi Lovato၊ Bella Thorne၊ Emmy Rossum နှင့် အခြားအရာများစွာအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလှပြင်ဆရာဖြစ်သည်။

ရှေ့တွင်၊ Rulo ၏ အသားအရေအမျိုးအစားများ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် ပါဝင်လာပုံနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအသစ်များ ရွေးချယ်သင့်သည့် ထုတ်ကုန်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ သင်ဘယ်လိုစတင်ခဲ့တာလဲ။

ငယ်ငယ်တုန်းက အလှပြင်လုပ်ငန်းနဲ့ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခဲ့တာ ပထမဆုံးအကြိမ်ပါ။ ကျွန်တော့်အဖွားက ဆံပင်ညှပ်သမားဖြစ်ပြီး Powder Puff Beauty Shoppe ကို ပိုင်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ရေ မိခင်ဖြစ်လာသည့် လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးဖြစ်သော ကျွန်ုပ်၏အဖွားကို ကြည့်ရှုရင်း ကြီးပြင်းလာရခြင်းမှာ အမှန်တကယ်ပင် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်စေသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုကို လည်ပတ်စေပါသည်။ အဲဒါက ကျွန်တော့်အပေါ် လေးနက်တဲ့ သက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပြီး အလှပြင်လုပ်ငန်းမှာ လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင် ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။

ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းစချင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်အချိန်ကစပြီး သိလာတာလဲ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အခက်အခဲတစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါသလား။

အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်ပြီး ကျွန်တော့်ထက် ၁၃ နှစ်လောက်ကြီးတဲ့ အလှပြင်ဆရာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနဲ့ ရင်းနှီးခဲ့တယ်။ သူမသည် ကျွန်ုပ်၏ ဆရာဖြစ်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းကို စစချင်းတုန်းက ကျွန်မရဲ့ လမ်းညွှန်ဆရာက သူ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကို စချင်ခဲ့တာကြာပေမယ့် သူ့မှာ ကလေးနှစ်ယောက်ရှိတာကြောင့် တစ်ယောက်တည်း မလုပ်ချင်ဘူး။ သူမက အခွင့်အရေးတစ်ခုယူပြီး ကျွန်တော့်ကို သူ့ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဖြစ် တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်မ ဘယ်လောက် စိတ်အားထက်သန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်တယ်၊ တခြားသူတွေကို အမြဲကူညီပေးပုံနဲ့ ကျွန်မမှာ စီးပွားရေးကို တတ်ကျွမ်းနားလည်သူလို့ မြင်ပါတယ်။ အသက် 13 နှစ်မှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ အလှပြင်ဆိုင်ကို အတူတူဖွင့်ခဲ့ပြီး လုပ်ငန်းတစ်ဝက်ကို မရောင်းမချင်း ငါးနှစ်ကြာအောင် အောင်မြင်စွာ လည်ပတ်ခဲ့ပါတယ်။ Dallas ကိုပြောင်းရွှေ့ပြီး ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကို စတင်ခဲ့တယ်။ သူမမမေးရင် ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းစတော့မယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငယ်ငယ်ကတည်းက ကြိုးဝိုင်းထဲကို ဆွဲသွင်းခဲ့တယ်။ သူမနှင့်ကျွန်တော်သည် သူငယ်ချင်းကောင်းများဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီး လမ်းညွှန်ပေးသူအပြင် စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကောင်းတစ်ဦးပါရှိသည့်အတွက် အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ လုပ်ငန်းစဥ်မှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေအတွက် အသက် 21 နှစ်မှာ လုပ်ငန်းတစ်ခု စတင်ခြင်းရဲ့ အားသာချက်က မင်းမကြောက်မရွံ့ဘဲလို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ့်လမ်းကို လာသမျှ အတားအဆီး မှန်သမျှကို တွက်ချက်ပြီး ရှေ့ကို ဆက်သွားခဲ့တယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့လာသင်ယူပြီး ကြီးပွားတိုးတက်ဖို့အတွက် လုပ်ငန်းနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု နှစ်ခုစလုံးကို လေ့လာဖို့ ကြိုးစားရုံကလွဲလို့ စိန်ခေါ်မှုကြီးကြီးမားမားဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် လမ်းညွှန်ချက်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသလား။

ပထမဆုံး အလှပြင်ပညာရှင်ဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့၊ ပုံမှန်နဲ့ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေမျိုးတွေဟာ အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ မြန်မြန်သဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ Fitzpatrick ၏ ထင်ရှားသော အရေပြား အမျိုးအစား ခွဲခြားမှု စနစ်သည် အရေပြား အမျိုးအစားများကို ကွဲပြားစွာ ခွဲခြမ်းပေးသော အချို့သော ထိုးထွင်းဥာဏ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ အရေပြားနှင့် ပတ်သက်သော ပြဿနာများကို လူတို့ ကြုံတွေ့နေရသော သီးခြား ပြဿနာများကို ပစ်မှတ်မထားပေ။ ကျွန်ုပ်၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလိုင်းကို ဖန်တီးသောအခါ၊ အရွယ်အစားတစ်ခု သို့မဟုတ် ထိုအရွယ်အစားသုံးမျိုးလုံးသည် အလုံးစုံမကိုက်ညီကြောင်းကို သိရှိနားလည်ခဲ့ပြီး စိတ်ကြိုက်နှင့် စိတ်ကြိုက်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို ပေးဆောင်လိုပါသည်။ အလှပြင်ဆရာဖြစ်လာပြီး ခုနစ်နှစ်ခန့်အကြာတွင် အသားအရေ အမျိုးအစား ကိုးမျိုးရှိကြောင်း သိလိုက်ရပါသည်။ အလှပြင်ဆရာအဖြစ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဖောက်သည်ထောင်ပေါင်းများစွာနဲ့ တွဲလုပ်ခဲ့ပြီး ဒီအသားအရေ အမျိုးအစား ကိုးမျိုးထဲက တစ်ခုချင်းစီနဲ့ လိုက်ဖက်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ လူတွေက ငါပေးခဲ့တဲ့ အသားအရေ အမျိုးအစားတွေထဲ တကယ်ပါ ။ ကျွန်တော်ဖန်တီးထားတဲ့ skin type quiz ကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာ. လူတွေက ဒီဖြစ်စဉ်ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး အသားအရေရဲ့ လိုအပ်ချက်အားလုံးနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ​​အသားအရေ အမျိုးအစားကို ရှာဖွေရတာကို သဘောကျကြပြီး ခြောက်သွေ့တာ၊ ပုံမှန် ဒါမှမဟုတ် အဆီပြန်ရင် သင့်အရေပြားက အဆီဘယ်လောက် ဒါမှမဟုတ် အနည်းကို ထုတ်ပေးတယ်ဆိုတာကို သိနိုင်လို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် အခြားအရေပြားပြဿနာများဖြစ်သည့် အိုမင်းခြင်း၊ အညိုကွက်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်းစသည်တို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမပြုပါ။  

သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များထဲမှ တစ်ခုကိုသာ အကြံပြုလိုလျှင် မည်သည့်အရာဖြစ်မည်နည်း။

အရေပြားအမျိုးအစားများစွာတွင်သုံးနိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ Rapid Response Detox Mask ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါမည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင် လူတိုင်းသည် ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ပြီး ရံဖန်ရံခါ ပေါ်လာသည့် ခေါင်းမာသော အစက်အပြောက်များနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ Rapid Response Detox Mask သည် ပြီးပြည့်စုံသော အသားအရေကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြား၏ ဂေဟစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် လေယာဉ်ပျံပျံသန်းပြီးနောက် အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် အထောက်အကူဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့နေ့စဉ် skincare နဲ့ makeup routine ကို မျှဝေပေးနိုင်မလား ။ 

ကျွန်ုပ်၏ နံနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် ညနေခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာလည်း အလားတူအဆင့်များရှိသည်။ သန့်စင်ခြင်း၊ Toner ၊ Serum နှင့် Moisturizer တို့ကို စတင်အသုံးပြုပါ။ မနက်ပိုင်းမှာ cleansing gel သုံးတယ်၊ ညနေပိုင်းမှာတော့ မိတ်ကပ်ဖျက်တာ ပိုကောင်းတာကြောင့် cleansing lotion တွေသုံးလေ့ရှိပါတယ်။ ပုတ်ပွနေတဲ့ရေအကြွင်းအကျန်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့နဲ့ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ Toner အမြဲသုံးပါတယ်။ နေ့ခင်းဘက်မှာ ဗီတာမင် C serum နဲ့ ညဘက်တွေမှာ သုံးပါတယ်။ ဗီတာမင် C&E ကုသမှု. ညဘက်တွေမှာ retinol serum၊ peptide serum နဲ့ acidic exfoliating serum တို့ကို moisturizer နဲ့ eye cream နဲ့ တလှည့်စီ လိမ်းပါတယ်။ 

တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လောက် masks နဲ့ peel နဲ့ အရေပြားကို လိမ်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်တွင် သင်ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည် » Renee ၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု စည်းမျဉ်း 10 ခုကို သူမလိုက်နာပါ။." ငါ့အသားအရည်မှာ မိတ်ကပ်မလိမ်းတာ တစ်ရက်မှမကုန်ဘူး။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ပိုကာကွယ်ပေးတာကြောင့် မိတ်ကပ်ကို အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအဖြစ် ထင်ပါတယ်။ မျက်နှာအလှကုန်များစွာတွင် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို သင်တွေ့နိုင်ပြီး ဤပါဝင်ပစ္စည်းကို နေရောင်ကာခရင်မ်များတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ ရုံးမှာ ဒါမှမဟုတ် လူမြင်ကွင်းမှာ မရှိတဲ့အချိန်တွေမှာ သတ္တုမှုန့် ဒါမှမဟုတ် အရေပြားပေါ်မှာ တစ်ခုခုကို လိမ်းထားတုန်းပါပဲ။ ငါဘယ်သူနဲ့မှချိန်းတွေ့မှာမဟုတ်ရင်၊ ငါပုံမှန်အားဖြင့် ငါ့မျက်နှာပေါ်မှာ မိတ်ကပ်လိမ်းတာ ဒါပဲ။ ဒါပေမယ့် လူတွေနဲ့တွေ့ရင် eyeliner ၊ mascara ၊ cream eyeshadow ၊ foundation ၊ blush နဲ့ light lip gloss ဒါမှမဟုတ် lipstick တွေကို အမြဲဝတ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ကျွန်တော်ဟာ တောင်ဘက်မှာ နေထိုင်ပြီး မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်မှုဟာ ကျွန်တော်တို့ ယဉ်ကျေးမှုရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

စိတ်အားထက်သန်တဲ့ အမျိုးသမီးစွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင်တွေကို ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်တွေ ပေးမလဲ။

ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ လမ်းကြောင်းတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေ ရှိကြပါတယ်။ မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကို အကြံဉာဏ်တောင်းဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အားသာချက်တွေကို ပိုအားကောင်းအောင် အချိန်ဖြုန်းသင့်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ အချိန်မဖြုန်းသင့်ပါဘူး။ သင်သိပ်မသန်မာတဲ့ နေရာတွေမှာ အကြံပြုချက်ပေးဖို့ သင်သိတဲ့ အကောင်းဆုံးသူတွေကို ရှာပါ။

မင်းအတွက် ပုံမှန်နေ့ဆိုတာ ဘာလဲ။ 

ငါ့အတွက် ပုံမှန်နေ့တစ်နေ့က ငါချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ ငါချစ်တာကို လုပ်ရတာ။ ကျွန်တော် ရုံးမှာ တစ်ပတ်ကို သုံးရက် အလုပ်လုပ်တယ်၊ ဒါကြောင့် ကျွန်တော် အဲဒီမှာရှိစဉ်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် အစည်းအဝေးတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ အဖွဲ့ထဲကလူတိုင်းနဲ့ စကားပြောတယ်၊ သူတို့ကို စစ်ဆေးတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အစည်းအဝေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ လည်ပတ်ဆောင်ရွက်မှု၊ စာရင်းဇယား၊ ပြဿနာဖြေရှင်းမှု၊ ကျွန်ုပ်၏စျေးကွက်ရှာဖွေရေးအဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်မှု၊ ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်နေသော ဘလော့ဂ်ပို့စ်အသစ်များအကြောင်း၊ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ရက် အိမ်မှအလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်သည် များစွာကုန်ဆုံးခဲ့ရပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်အတွက် အကြောင်းအရာများကို အချိန်ပေးရေးသားပြီး အသားအရေကို ဆက်လက်ရှာဖွေနေပါသည်။ 

အလှပြင်ဆရာမဟုတ်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။

ငါ PR သို့မဟုတ် မားကတ်တင်းတွင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ငါသည် အကောင်းဆုံး ပရိုမိုးရှင်းဖြစ်ပြီး အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်မှ အော်ငေါက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ဝါသနာများကို မျှဝေလိုပါသည်။

သင့်အတွက် နောက်တစ်ခုက ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားနေသော ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ကုမ္ပဏီကြီးတစ်ခုထက် ကြီးမားသော ကုမ္ပဏီတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် ပို၍ အာရုံစိုက်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အံ့သြဖွယ် အရည်အချင်းများကို ငှားရမ်းပြီး ၎င်းတို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ရည်မှန်းချက်မှာ အကောင်းဆုံး ကုမ္ပဏီ သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်ရန် နေရာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရရန် ဖြစ်ပါသည်။ ဒီလို အသိအမှတ်ပြုခံရတာ ဂုဏ်ယူစရာပါ။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုမ္ပဏီ၏ အမြော်အမြင်ရှိသော ဥက္ကဋ္ဌအဖြစ်နှင့် ကျွန်ုပ်မျှော်မှန်းထားသော လမ်းကြောင်းပေါ်၌ အမှတ်တံဆိပ်ကို ဆက်လက် ဦးဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်အား ဆက်လက်၍ ခန့်အပ်ရန် ပိုများလာပါသည်။