Career Diaries - Tula တည်ထောင်သူ Roshini Raj က သူမသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အသားအရေကို ကျန်းမာအောင် စောင့်ရှောက်ပုံကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။

Tula ကိုရှာတွေ့ချိန်မှာတော့ အလှအပရေးရာအယ်ဒီတာမဖြစ်လာခင်မှာ ကောလိပ်တက်နေတုန်းပါပဲ။ အမှတ်တံဆိပ်သည် ၎င်း၏ ခေတ်မီတောက်ပသော အပြာရောင်ထုပ်ပိုးမှုနှင့် လူသိများသည်။ သင့်အသားအရေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကြိုးစားပါ။ ၏အသုံးပြုမှု ကျန်းမာသော probiotics ပမာဏပြီးတော့ ငါ့အသားအရေကို တစ်ချိန်လုံး ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းနိုင်ဖို့ ငါက အဲဒါကို လှည့်ကြည့်တယ်။ စပြီးသုံးတယ်။ သန့်စင်ဆေး အံ့သြစရာကောင်းတာက ငါ့အသားအရေက အရင်ကထက် ပိုကောင်းလာတယ်။ Tula သည် စီးရီးတစ်ခုကို စတင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ထုတ်ကုန်အသစ် (နောက်ထပ် လမ်းမှာ!) ပြီးတော့ ငါ့နှလုံးသားထဲမှာ နေရာတစ်နေရာကို ဆုပ်ကိုင်ထားတုန်းပဲ။ နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု. Tula တည်ထောင်သူ Dr. Roshini Raj နဲ့ စကားပြောခဲ့တယ်၊ သူမကို အမှတ်တံဆိပ်ဖန်တီးဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေခဲ့တယ်၊ ကျန်းမာသောအသားအရေအတွက် skin care ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အခြားအရာများ အင်တာဗျူးကိုဖတ်ပါ၊ ဆက်လုပ်ပါ။ 

မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းအကြောင်း နည်းနည်းပြောပြနိုင်မလား။ 

ဆရာဝန်နှစ်ယောက်ရဲ့ သားသမီးအနေနဲ့ ဆေးပညာမှာ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုလိုကြောင်း ငယ်ငယ်ကတည်းက သိခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်သည် သိပ္ပံပညာကို စိတ်ဝင်စားရုံသာမက သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်သည် လူများကို တိုက်ရိုက်နည်းလမ်းဖြင့် ကူညီသင့်သည်ဟု ယုံကြည်ရန် ကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။ New York University (ကျွန်တော်လက်ရှိလေ့ကျင့်နေတဲ့) မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဘွဲ့ကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက်မှာ microbiome နဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ ဒီစကြဝဠာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လူနာများနှင့် ၎င်းတို့၏အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် ပရိုဘိုင်အိုတစ်၏ဘဝပြောင်းလဲစေသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ကျွန်ုပ်အံ့အားသင့်နေခဲ့ပြီး ယခု TULA အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုလုံးအား မျှဝေနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ 

Tula နဲ့ ဇာတ်လမ်းက ဘယ်လိုလဲ။ အမှတ်တံဆိပ်ကို ဖန်တီးရန် သင့်အား အဘယ်အရာက လှုံ့ဆော်ပေးသနည်း။

ပရိုဘိုင်အိုတစ်ဆေးသောက်ပြီးနောက် သူတို့ဘယ်လောက်ပိုကောင်းသလဲဆိုတာ သတိပြုမိတဲ့အခါ လူနာတွေက TULA ကိုစသောက်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်ခဲ့တယ်။ မကြာခဏဆိုသလို သူတို့ရဲ့ အသားအရည်က ပိုတည်ငြိမ်ပြီး ကြည်လင်လာကာ သူတို့ပြောပြဖို့ အခွင့်အရေးမရခင်မှာ ပိုကောင်းလာတယ်လို့ ကျွန်မပြောနိုင်ပါတယ်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ကျွန်တော် စတင်သုတေသနပြုခဲ့ပြီး၊ ပရိုဘိုင်အိုတစ်တွေဟာ အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး လျော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြတဲ့ သုတေသနကို တွေ့ရှိပြီးနောက် TULA ကို မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများအတွက် ၎င်းတို့၏ အသားအရေကို တစ်ဖန်ပြန်ချစ်လာခြင်းဖြင့် ယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် TULA သည် သန့်ရှင်းပြီး ထိရောက်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို အစွမ်းထက်သော ပရိုဘိုင်အိုတစ်နှင့် အရေပြားစူပါအစားအစာများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး ကျန်းမာ၊မျှတပြီး တောက်ပသောအသားအရေအတွက်ဖြစ်သည်။

Tula ရဲ့ နောက်ဆုံးနာမည်က ဘယ်ကလာတာလဲ။ 

TULA ဆိုသည်မှာ Sanskrit တွင် ချိန်ခွင်လျှာကို ဆိုလိုသည်။ 

ပရိုဘိုင်အိုတစ်(probiotics) နှင့် သင့်အသားအရေအတွက် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပေးသည့်အရာများအကြောင်း အနည်းငယ်ပြောပြနိုင်ပါသလား။  

အလှတရားတွေကို အတွင်းကနေ ချဉ်းကပ်ဖို့ ယုံကြည်သူကြီးပါ။ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်သည် အလှကို တောက်ပစေမည်ဖြစ်ပြီး အစာအိမ်ကျန်းမာရေးသည် အရေပြားကျန်းမာရေးအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်များသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ဖော်ရွေသော၊ ကျန်းမာသော၊ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်- အတွင်းနှင့်အပြင်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်များသည် အရေပြားပေါ်ရှိ အစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးကာ ပိုမိုတောက်ပ၊ ရေဓာတ်နှင့် မျှတသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။ Probiotics သည် ရောင်ရမ်းမှုအသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် ဆေးခန်းမှ သက်သေပြထားပြီး အရေပြား ကြည်လင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နီမြန်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်များသည် အရေပြားကို အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများနှင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များမှ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံး—ထိခိုက်လွယ်သူ၊ ခြောက်သွေ့သူ၊ အဆီပြန်သူ၊ သို့မဟုတ် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သူများ— Probiotics များကို စီမံသောအခါတွင် အသားအရေ ပိုမိုကောင်းမွန်လာမှုကို တွေ့ရနိုင်ခြေရှိသည် (အခြေခံအားဖြင့် သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့် နှစ်မျိုးလုံး!) 

မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် skincare routine အကြောင်း ပြောပြနိုင်မလား။ 

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ပဲစင်းငုံများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများနှင့် ပိန်သောပရိုတင်းအရင်းအမြစ်များကဲ့သို့ အာဟာရပြည့်သော အစားအစာများဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြဲကြိုးစားကျွေးမွေးပါသည်။ ငါးဆီနဲ့ TULA Daily Probiotic Skin Health Complex အပါအဝင် ဖြည့်စွက်စာတွေလည်း သောက်ပါတယ်။

တစ်နေ့တာအတွက် အသံထွက်ဖို့အတွက် နာရီဝက်လောက် ဆန့်တန်းပြီး တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် မနက်ခင်းကို စတင်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ နံနက်ခင်း ကျင့်စဉ်ကို ထိရောက်စေရန် ရည်ရွယ်၍ ကျွန်ုပ် အသုံးပြုပါသည်။ TULA သန့်စင်ဆေးရည် အရေပြားပေါ်က အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့၊ Proglycol PH Gel и Aqua Infusion Gel ခရင်မ် ရေဓါတ်အတွက်။ ပေါ့ပါးတဲ့မိတ်ကပ်လိမ်းနည်းအတွက် အသားအရေကို ပြီးပြည့်စုံအောင်ပြင်ဆင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Facial Filter Primer အသစ်ကို အသုံးပြုရတာ နှစ်သက်ပါတယ်။

ရုပ်ရှင်ပြီးရင် မိတ်ကပ်လိမ်းရင် ညနေပိုင်း skin care နဲ့ စလုပ်ပါမယ်။ Kefir သန့်စင်ဆီ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏မိတ်ကပ်များကို ညင်သာစွာဖယ်ရှားပြီး ကျွန်ုပ်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို စတင်ရန် ကင်းဗတ်ဗလာတစ်ခုပေးသည်။ ဒါကို TULA ရဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်နဲ့ လိုက်နာပါတယ်။ မျက်နှာကို ရေဆေးပြီး အခြောက်ခံပြီးတာနဲ့ မျက်နှာကို ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်နဲ့ နှိပ်နယ်ပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အရေးကြောင်းတွေနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ ကျွန်တော် လိုက်နာလေ့ရှိပါတယ်။ နက်နဲသောအရေးအကြောင်းများအတွက် Serum၊ကျွန်ုပ်တို့၏ ညဘက် ကယ်ဆယ်ရေး ကုသမှု ငါ့မျက်နှာနှင့် မျက်လုံးကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသော ခရင်မ် ငါ့မျက်လုံးဧရိယာတစ်ဝိုက်။ အစိုဓာတ်ဖြည့်ပြီးတဲ့အခါ နှင်းဆီရေနဲ့ မျက်နှာကို ပွတ်ပြီး ပိုနေတဲ့ရေဓာတ်ကို ထပ်ဖြည့်ဖို့ အရေပြားထဲကို ပွတ်ပေးပါ။

တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် မျက်နှာဖုံး လိမ်းဖို့ ကြိုးစားပါတယ် TULA Kefir Ultimate Revitalizing Mask လုပ်ရတာ အကြိုက်ဆုံးပဲ - ရံဖန်ရံခါ ရေနွေးပူပူနဲ့ လုပ်ကြပါ။ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏ အလွန်အရေးကြီးသော်လည်း လျစ်လျူရှုထားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံး Tula ထုတ်ကုန်ကဘာလဲ။

တစ်ခုပဲ ရွေးလို့ မရဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖော်မြူလာများအားလုံးသည် သန့်ရှင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပြီး သင့်အရေပြားတွင် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းကို နှစ်သက်ပါသည်။ ငါ့ရဲ့ စည်းကမ်းအားလုံးကို ငါမယူနိုင်ရင် ငါတို့အသစ်ကို ကြိုက်တယ်လို့ ပြောရမယ်။ Filter ဖြင့် Blur & Moisturizing Face Primer и Glow & Get It Eye Balm. 

ဆယ်နှစ်အတွင်း အမှတ်တံဆိပ်ကို ဘယ်မှာတွေ့ဖို့ မျှော်လင့်လဲ။

အခုထိ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပြီး TULA အသိုက်အဝန်း ကြီးထွားလာတာကို သဘောကျပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တံဆိပ်သည် လူများကို ဖြစ်နိုင်သမျှ အကျန်းမာဆုံးနှင့် ယုံကြည်မှုအရှိဆုံးဘဝနေထိုင်ရန် တွန်းအားပေးခြင်းအကြောင်းဖြစ်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံများအတွက် အခွင့်အလမ်းများကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အမြဲအာရုံစိုက်နေမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ရှိတွင် ယုံကြည်မှုကို အာရုံစိုက်သည့် ပရောဂျက်များစွာကို လုပ်ဆောင်နေပြီး ၎င်းတို့ အကောင်အထည်ပေါ်လာသည်ကို မြင်တွေ့ရသည့်အတွက် အထူးပင် စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်။