မင်းမှာ ဘယ်လိုဝက်ခြံအမျိုးအစားရှိလဲ။ သိရှိရန် ဤစမ်းသပ်မှုကို ပြုလုပ်ပါ။

ဝက်ခြံ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတာ နာကျင်ပေမယ့် ကံအားလျော်စွာ သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးတာနဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစား မင်းမှာ၊ ကုသဖို့နဲ့ တားဆီးဖို့က အများကြီး ပိုလွယ်လာတယ်။ ဤစစ်ဆေးမှုကိုခံယူပြီး သင့်တွင်အဖုအမျိုးအစားကိုရှာဖွေပါ။ comedones cysts နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး ဝက်ခြံတိုက်ခိုက်ရေးထုတ်ကုန်များ အရေပြားကို သန့်စင်အောင် ကူညီပေးတယ်။ 

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကဘာလဲ။

တစ် ပေါင်းစပ်ခြင်း။

ခ ခြောက်သွေ့

v. ဖက်တီး

ဃ။ ပုံမှန်

မင်းရဲ့အဖုတွေက ဘယ်လိုပုံစံလဲ။

တစ် အမဲစက်များ

ခ အဖြူကွက်များ အနီရောင် သို့မဟုတ် အသားရောင် အဖုအထစ်များ

v. နာကျင်သော အနီကွက်များ နှင့် မြင်နိုင်သော အဖုများ

ဃ။ မာကျောသော အနီကွက်များ

သင့်အသားအရေကို ဘယ်အရာက အစိုးရိမ်ဆုံးလဲ။

တစ် ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း။

ခ နီခြင်း။

v. နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်း။

ဃ။ အသွေးအရောင်

ဖြေရင်... အများစုကြိုက်တယ်။

မင်းမှာ အမည်းစက်တွေရှိလား။

ဝက်ခြံလေးတွေမှာ အမည်းစက်လေးတွေရှိရင် အဲဒါကို ခေါ်တယ်။ comedones. ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားရှိ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းမှ အနက်ရောင်ကို ရရှိသည်။ အညစ်အကြေးတွေ ဘယ်လောက်ပဲ သန့်ရှင်းရေးလုပ် လျှော်ပစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပြီး အနာဂတ်တွင် ပေါ်မလာစေရန် ကာကွယ်ရန်အတွက် အဆီမပါဝင်သည့် အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ salicylic acid ပါ၀င်သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျက်နှာသစ်ဆေးဖြင့် သင့်မျက်နှာကို ပုံမှန်သန့်စင်ရန် အကြံပြုပါသည်။ Vichy Normaderm PhytoAction Daily Deep Cleansing Gel. 

ဖြေရင်... အများအားဖြင့် B

မင်းမှာ ခေါင်းဖြူနေလား

အဖြူရောင်ခေါင်းများသည် အလယ်ဗဟိုတွင် အဖြူရောင်အဖုအကွက်များပါရှိသော အနီရောင် သို့မဟုတ် အသားရောင်အစက်အပြောက်ငယ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိတ်ထားသော comedones ဟုခေါ်ကြသည်။ ခေါင်းဖြူများကို ဖယ်ရှားရန်၊ ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်များကို စုပ်ယူရန်နှင့် ချွေးပေါက်များကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားရန်နှင့် ပွင့်စေရန် beta-hydroxy acids များကို အသုံးပြုကာ အာရုံစိုက်ပါ။ ကြိုက်တယ်။ Skinceuticals Silymarin CFဗီတာမင် C နှင့် salicylic acid ပါရှိသော serum သည် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ 

ဖြေရင်... အများအားဖြင့် Cs ပါ။

သင့်တွင် cystic ဝက်ခြံရှိပါသလား။

အရည်အိတ် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားအောက် နက်ရှိုင်းသော အဖုများ။ ၎င်းတို့သည် ကုသရန် ခက်ခဲနိုင်ပြီး ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ မြင့်မားစွာပါဝင်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ La-Roche Posay Effaclar Duo Acne Spot Treatment ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ရန် ဘက်နှစ်ဘက် ချဉ်းကပ်မှုအတွက် 5.5% benzoyl peroxide နှင့် salicylic acid တို့ ပါဝင်ပါသည်။ 

ဖြေရင်... အများအားဖြင့် D

မင်းမှာ papules ရှိလား။

သေးငယ်သော အနီကွက်များကို papules ဟုခေါ်ပြီး ဝက်ခြံ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယား၊ အဆီနဲ့ အညစ်အကြေးတွေက သင့်ချွေးပေါက်ထဲကို ရောက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ သင့်ချွေးပေါက်များကို သန့်ရှင်းစေရန်၊ salicylic acid ကဲ့သို့သော သန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။ CeraVe Acne Cleanser ၊အရေပြားကို မခွာစေဘဲ ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ပေးသော 2% ပါဝင်ပစ္စည်းများ။

အဆီပြန်သောအသားအရည်အတွက် သင့်လျော်သော cleansing clay mask 6 ခု