ဆောင်းရာသီတွင် Humidifiers ၏အကောင်းဆုံးကိုဘယ်လိုရယူမလဲ။

occlusive နှင့် emollient အေးဂျင့်များနှင့်အတူ၊ humectants များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ moisturizing ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုး. အစိုဓာတ်ထိန်းစက်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အတိအကျမသိရင်တောင် သင့်နေ့စဉ်ဘ၀မှာ တစ်မျိုးကို သုံးဖူးပါတယ်။ လုပ်ပါ။ hyaluronic အက်ဆစ်glycerin ဒါမှမဟုတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်က သင့်အတွက် အသုံးမဝင်ဘူးလား? 

"Humectant သည် အရေပြားကို အစိုဓာတ်ကို ဆွဲဆောင်ရန် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုတွင် အသုံးပြုသော အစိုဓာတ်ကို ဆွဲဆောင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်" ဟု ၎င်းကဆိုသည်။ ဒေါက်တာ Blair Murphy-RoseNew York City ရှိ ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်။ အစိုဓာတ်ထိန်းစက်များသည် သင့်အရေပြား၏ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအလွှာများမှ သို့မဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ပတ်ဝန်းကျင်မှ ဤအစိုဓာတ်ကို ဆွဲထုတ်နိုင်သောကြောင့် ဤအမျိုးအစားသည် စိုစွတ်သောနွေရာသီတွင် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ဟု သူမက ရှင်းပြသည်။ 

ဒါပေမယ့် သင့်အရေပြားက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပြီး လေက အစိုဓာတ်မရှိတဲ့အခါ အေးတဲ့လတွေမှာ ဘာဖြစ်တတ်လဲ—အစိုဓာတ်ထိန်းစက်တွေက အသုံးဝင်သေးလား။ ဤတွင်၊ Dr Murphy-Rose သည် ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုနှင့် တစ်နှစ်၏ခြောက်သွေ့သောအချိန်များတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်များမှ မည်သို့မည်ပုံရနိုင်ပုံကို ရှင်းပြထားသည်။ 

အစိုဓာတ်ထိန်းစက်များ အလုပ်လုပ်ပုံ

“ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေတဲ့ အရေပြားရဲ့ အပြင်ဘက်အလွှာ၊ stratum corneum မှာ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးကို လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အရေပြားရဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့ အလွှာဆီကနေ ရေကို ဆွဲထုတ်ပြီး လိုချင်တဲ့ stratum corneum ထဲကို ပြန်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်” လို့ ဒေါက်တာ Murphy-Rose က ဆိုပါတယ်။ . . 

အသုံးအများဆုံး moisturizer တစ်ခုမှာ hyaluronic acid ဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ Murphy-Rose က “ဒါက ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ တခြားအစိုဓာတ်တွေကတော့ glycerin၊ propylene glycol နှင့် ဗီတာမင် B5 သို့မဟုတ် panthenol ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်နှင့် လက်တစ်အက်ဆစ်တို့သည် စိုစွတ်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ 

ဆောင်းရာသီတွင် Humidifiers ၏အကောင်းဆုံးကိုဘယ်လိုရယူမလဲ။ 

သင့်အသားအရေနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်သည် ခြောက်သွေ့နေချိန်၌ပင် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အကူအညီအနည်းငယ် လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။ 

“အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့တဲ့ရာသီဥတုမှာ အရည်အလုံအလောက်သောက်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ထိန်းထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ Murphy-Rose ကဆိုသည်။ “ဆောင်းရာသီမှာ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုဖို့ နောက်ထပ်အကြံပြုချက်ကတော့ အစိုဓာတ်နဲ့ ရေနွေးငွေ့တွေ အများကြီးရှိနေချိန်မှာ ရေချိုးပြီးပြီးချင်း ရေချိုးခန်းထဲမှာ သုတ်လိမ်းပါ။”

တစ်နှစ်တာအချိန်မရွေး၊ humectants၊ occlusives နှင့် emollients များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်သော အစိုဓာတ်ထိန်း ထုတ်ကုန်သည် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည် ဟု သူမက ပြောသည်။ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အစိုဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးကာ စိမ့်ဝင်စေပြီး အသားအရေကို နူးညံ့စေပါသည်။ 

ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး Moisturizer ထုတ်ကုန်များ 

CeraVe Cream Foam Moisture Cleanser ၊

Humectants ကို serum နှင့် moisturizer များတွင်သာတွေ့နိုင်သည်။ သန့်စင်ဆေးများသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်သောကြောင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများပါဝင်သော ဖော်မြူလာသည် ဤဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤခရင်မ်-အမြှုပ်ဖော်မြူလာတွင် hyaluronic acid ပါ၀င်ပြီး အစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားရန် ကူညီပေးသည့် ceramides နှင့် အရေပြားအတားအဆီးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

Garnier Green Labs Hyalu-Melon Repair Serum Cream SPF 30

ဤ serum-moisturizer-sunscreen hybrid တွင် hyaluronic acid နှင့် ဖရဲသီးထုတ်ယူမှုများ ပါ၀င်ပြီး အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး လိုင်းကောင်းစေပါသည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် နေ့ခင်းဘက်အသုံးပြုရန် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

Kiehl's Vital Skin- Strengthening Hyaluronic Acid Super Serum

အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာ ရှစ်ခုကို စိမ့်ဝင်နိုင်သော hyaluronic acid ပုံစံတစ်ခုပါဝင်ပြီး ဤ serum သည် အရေပြား၏ ရေဓာတ်နှင့် အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများမှလည်း အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့ ခရင်မ်အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်နဲ့ serum ကို လိုက်နာပါ။ ** ကော်တိပ်ကို အသုံးပြု၍ ဖော်မြူလာ၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို တိုင်းတာသည့် ပါဝင်သူ 25 ဦး၏ လက်တွေ့လေ့လာမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။