Instagram အောင်မြင်မှုအတွက် Skin Care ရေခဲသေတ္တာကို ဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။

အလှအပကြိုက်သူတွေအတွက် မရှိမဖြစ်စာရင်းထဲမှာ ပါတဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ skin care ရေခဲသေတ္တာလေးကတော့ သိမ်းထားလို့ရအောင်လို့ မှိုင်းသောမျက်နှာ၊စတော့ စာရွက်မျက်နှာဖုံးများ အအေးခံပါ။ ကျောက်စိမ်းတုံး အအေးခံခြင်းအတွက် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ အပူလွန်ကဲသော သို့မဟုတ် ယားယံနေသော အသားအရေတွင် အေးနေသော အသားအရေထိန်းကိရိယာကို အသုံးချခြင်း၏ အမှန်တကယ် သက်သာစေသည့် ခံစားချက်အပြင် အချို့သော ထုတ်ကုန်များသည် အအေးခံထားသည့်အခါတွင် အမှန်တကယ် ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဒီအချက်တွေကို စိတ်ထဲမှတ်ထားပြီး၊ သင့်အနာဂတ် အသားအရေထိန်းရေခဲသေတ္တာမှာ သိမ်းဆည်းထားဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရေခဲသေတ္တာကို အထိရောက်ဆုံး (နှင့် "grammable") နည်းလမ်းဖြင့် မည်သို့စီစဉ်ရမည်ကို ယခုကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ။

အကြံပြုချက် #1- သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာအတွက် နေရာလွတ်ပါရှိသော ရေခဲသေတ္တာကို ရွေးချယ်ပါ။

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အသားအရေထိန်းရေခဲသေတ္တာကို ရှာတဲ့အခါ၊ အတွင်းထဲမှာ သိမ်းဆည်းဖို့ မျှော်လင့်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို မှတ်သားထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အရပ်ရှည်သော အစားအစာများ အများအပြား သိမ်းဆည်းထားမည်ဆိုပါက၊ အလယ်တွင် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော စင်ပါသော သားရေထိန်းသိမ်းမှု ရေခဲသေတ္တာကို သေချာရွေးချယ်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးစာရွက်မျက်နှာဖုံးများကို သိမ်းဆည်းရန်စီစဉ်ထားပါက ၎င်းတို့ကို မတ်တတ်နေစေရန် ဘေးဘက်အိတ်ကပ်ပါသည့် မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခိုင်မာသောရွေးချယ်စရာနှစ်ခုကို နှစ်သက်သည်- Kululi Mini ရေခဲသေတ္တာ и မိတ်ကပ် ရေခဲသေတ္တာ.

အကြံပြုချက် #2- ၎င်းကို အလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်

သင်၏အအေးခံထုတ်ကုန်တစ်ခုစီကို သင်၏အရေပြားထိန်းရေခဲသေတ္တာထဲသို့ ထည့်ရန် ဆွဲဆောင်နေသော်လည်း အရာများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားရန် သင့်အား အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အမျိုးအစားတူ ထုတ်ကုန်နှစ်ခုကို မသိမ်းဆည်းပါနှင့် - ပြီးပြည့်စုံသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် လိုအပ်မည့် လိုအပ်ချက်များကိုသာ သိမ်းဆည်းပါ။ အအေးခံမျက်နှာဖြန်းဆေး၊ အမျိုးမျိုးသော sheet masks၊ exfoliating pads၊ serum နှင့် moisturizer တို့ကို အကြံပြုထားပါသည်။

အကြံပြုချက် #3- သင့်အသုံးအများဆုံးထုတ်ကုန်များကို အလွယ်တကူရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ဒီအကြံဉာဏ်က တစ်နေ့ကို ဆယ်ကြိမ်ထက်ပိုတဲ့ မြူခိုးတွေ ကြုံရသူတွေအတွက်ပါ။ သင်သည် အခြားအစားအစာများထက် တစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံး ပိုမိုရရှိမည်ကို သင်သိပါက အစားအစာအားလုံးကို အတွင်းထဲသို့မရွှေ့ဘဲ အလွယ်တကူဖမ်းယူနိုင်စေရန် သင့်ရေခဲသေတ္တာကို စုစည်းပါ။

အကြံပြုချက် # 4- သင်၏ အလှတရားကို ဖန်တီးပါ။

မင်း ငါတို့ကို မျက်လုံးပြူးပြလိုက်ရင် ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ လက်ခံမှာပါ - ဒါပေမယ့် ငါတို့ရဲ့ အကြံအစည်ကို လုံးလုံးလျားလျား မပယ်ချခင်မှာ မင်းရဲ့ skin care ရေခဲသေတ္တာကို ဖွင့်လိုက်တိုင်း စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အခင်းအကျင်းတစ်ခုကို ရှာတွေ့တဲ့အခါတိုင်း မင်းဘယ်လောက် စိတ်လှုပ်ရှားနေမယ်ဆိုတာ တွေးကြည့်လိုက်ပါ။ ထုတ်ကုန်များ။ ထုတ်ကုန်များ။ စိတ်ရှုပ်စရာမရှိသော ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှုဖြင့် ရိုးရှင်းသောအသွင်အပြင်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင့်ထုတ်ကုန်များ၏ မိုနိုခရုရောင်ပြကွက်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်အတွင်းပိုင်းပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်အတွက် သင့်ခရီးသွားအရွယ်ထုတ်ကုန်များကိုသာ အေးခဲစေရန် ဂရုစိုက်ပါ။ သင်ဟာ အသားအရေထိန်းပစ္စည်း အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုရဲ့ ပြင်းပြတဲ့ ပရိတ်သတ်တစ်ယောက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေထိန်းရေခဲသေတ္တာကို အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုသို့ အပ်နှံပြီး အမှတ်တံဆိပ်၏တရားဝင်မဟုတ်သော သြဇာလွှမ်းမိုးသူဖြစ်လာသည်- 'ဂရမ်' တွင် ပို့စ်တင်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကို တဂ်လုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

အကြံပြုချက် #5: ကွဲပြားအောင် သတ္တိရှိပါ။

ရိုးရာအသေးစားရေခဲသေတ္တာကို တွေ့ဖူးကြပေမယ့် အပေါ်ကနေဖွင့်ထားတဲ့ ရေခဲသေတ္တာက သင်နှစ်သက်တဲ့ အစားအစာတွေကို အလွယ်တကူရောက်နိုင်စေတယ်။ အထူးသဖြင့် ရေခဲသေတ္တာအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာ အိုင်ဒီယာတစ်ခုမှာ အအေးခန်းမှ အလှကုန်အိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Botiglu. ၎င်းသည် ပေါ့ပါးပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပြီး ရိုးရာရေခဲသေတ္တာကို ငွေကုန်ကြေးကျဖြစ်စေသည်မှာ သေချာပါသည်။