သင့်အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် အကောင်းဆုံး Cleanser ကို ဘယ်လိုရှာမလဲ။

သင့်အသားအရေကို သန့်စင်ပေးခြင်းသည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်ကောင်းစွာသိရှိထားသင့်သည်။ မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း ဖော်မြူလာများ—မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ—အညစ်အကြေးများ၊ အဆီများ၊ မိတ်ကပ်များ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ တစ်နေ့တာလုံးရှိနေသည့်အရာအားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိတ်ကပ်နှင့် အညစ်အကြေးများက အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ "သင် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးကို သုံးသင့်သည်" ဟု ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြား အထူးကု ဆရာဝန်နှင့် Skincare.com အတိုင်ပင်ခံ ဒေါက်တာ Dhaval Bhanusali က ဆိုသည်။ "အိပ်ယာထတာနဲ့ အိပ်ယာမဝင်ခင် တစ်ကြိမ် ညအိပ်ရာဝင် ခရင်မ်လိမ်းပါ။"

ဘယ်နှစ်ကြိမ် သန့်စင်သင့်သလဲ အပြင် သန့်စင်ခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အမေးများဆုံးမေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ "မင်းရဲ့ သန့်စင်ဆေးက အလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာ ဘယ်လိုသိလဲ" ဤသည်မှာ မှန်ကန်သောမေးခွန်းဖြစ်သည်။ အသားအရေကို ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေဖို့ သန့်စင်ဆေးရည်ကို နေ့စဥ်မလိမ်းချင်ကြဘူးလား။ သန့်စင်ဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သော့ချက်မှာ ထုံးတမ်းစဉ်လာပြီးနောက် သင့်အသားအရေကို မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေသည် သန့်ရှင်းခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်း၊ ချောမွေ့ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုခုခံစားရပါက၊ သင့်မျက်နှာသန့်စင်ဆေးကို အဆင့်မြှင့်တင်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သန့်စင်ပြီးရင် သင့်မျက်နှာ ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို လေ့လာဖို့ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ၊ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ သင့်တော်တဲ့ သန့်စင်ဆေးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

သင့်အရေပြားသည် မခံစားရသင့်ပါ။

လူတွေက ချွေးပေါက်တွေ ရှင်းပြီး သန့်စင်တဲ့ ထုံးတမ်းစဉ်လာက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုအနေနဲ့ ဆေးကြောပြီးနောက် တင်းကျပ်ပြီး တဆတ်ဆတ် သန့်ရှင်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ရှာဖွေလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက အမှန်တရားနဲ့ မဝေးနိုင်ပါဘူး။ သင်ကြားဖူးသမျှကို မေ့လိုက်ပါ၊ သန့်စင်ပြီးနောက် သင့်အသားအရေသည် တင်းမာနေမည်မဟုတ်ပေ။ သို့ဆိုလျှင် သင်၏ သန့်စင်ဆေးသည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ကြမ်းတမ်းလွန်းပြီး လိုအပ်သော သဘာဝအဆီများကို ဖယ်ထုတ်နေသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ကတော့ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ပိုကြောက်စရာကောင်းတာက သင့်အရေပြားက အစိုဓာတ်မရှိလို့ အပိုဆီဘမ်ကို ထုတ်ပေးခြင်းအားဖြင့် လျော်ကြေးပေးနိုင်ပါတယ်။ ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်များသည် မလိုလားအပ်သော တောက်ပမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး၊ အချို့ကိစ္စများတွင် ဝက်ခြံထွက်နိုင်သည်။ အချို့လူများသည် အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားရန် မျက်နှာကို မကြာခဏဆေးကြောရန် လှုံ့ဆော်ခံရပြီး ဆိုးရွားသည့်သံသရာကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်သည်။ ဒါက ဘယ်လိုပြဿနာဖြစ်နိုင်လဲ ကြည့်ပါဦး။

ဒါဆို သန့်စင်ပြီးရင် အသားအရေ ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ “မှန်ကန်တဲ့ သန့်စင်ဆေးက သင့်အသားအရေကို လန်းဆန်းစေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့် ပေါ့ပါးနေသေးတယ်” ဟု ဒေါက်တာ Bhanusali ကဆိုသည်။ အဓိကအချက်မှာ သင့်မျက်နှာသည် သန့်ရှင်းပြီး အဆီပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း မရှိစေရပါ။ Dr. Bhanusali က အထူးသဖြင့် အလုပ်များတဲ့နေ့တွေမှာ ဒါမှမဟုတ် ချွေးထွက်များတဲ့အခါ တစ်ပတ်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ exfoliating cleanser သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ရန် alpha နှင့် beta hydroxy acids ကဲ့သို့သော exfoliating ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဖော်မြူလာသည် သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ဒါကိုမလွန်ပါနဲ့

အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း မျက်နှာကို အလွန်အကျွံဆေးကြောခြင်းသည် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များ ရှိနိုင်သည်။ မျက်နှာကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ဆေးကြောခြင်းသည် အလွန်အကျွံ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ တောက်ပြောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုထားသည်။ အထူးသဖြင့် exfoliating cleanser တွေကို သတိထားပါ။ “ဒါကို အလွန်အကျွံလုပ်ရင် အထူးသဖြင့် အရေပြားပါးလွှာတဲ့ ပါးပြင်နဲ့ မျက်လုံးအောက်တွေမှာ ဝက်ခြံတွေ ပိုနီလာတာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ Bhanusali က သတိပေးသည်။ 

မှန်ကန်သောသန့်စင်စက်ကို ရွေးချယ်နည်း

မျက်နှာသန့်စင်ဆေးပြောင်းဖို့ အချိန်ရောက်ပြီလို့ ထင်ပါသလား။ မင်း နေရာမှန်ကို ရောက်သွားပြီ။ သန့်စင်ဆေးမရွေးချယ်မီ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အောက်ဖော်ပြပါ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးဖော်မြူလာအချို့အပါအဝင် အရေပြားအမျိုးအစားတိုင်းအတွက် လူကြိုက်များသော သန့်စင်ဆေးအမျိုးအစားများ—အမြှုပ်ထွက်ခြင်း၊ ဂျယ်ဆီ၊ အဆီစသည်တို့ကို မျှဝေထားပါသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်: ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအမျိုးအစားများသည် အခြေခံသန့်စင်မှုနှင့်အတူ ရေဓာတ်နှင့် အဟာရဓာတ်ကို ပေးသည့် သန့်စင်ဆေးများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ အဆီနှင့် ခရင်မ် သန့်စင်ဆေးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

စမ်းသုံးကြည့်ပါ- L'Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cleansing Cream၊ Vichy Pureté Thermale Cleansing Micellar Oil။

အဆီပြန်သော/ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက် အဆီပြန်သော ပေါင်းစပ်အသားအရေအမျိုးအစားများသည် ဖော်မြူလာမဟုတ်သော နူးညံ့သောအမြှုပ်များ၊ ဂျယ်များနှင့်/သို့မဟုတ် exfoliating cleansers များမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်အရေပြား၏ သဘာဝအဆီများကို မဖယ်ရှားဘဲ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် နူးညံ့ပြီး လန်းဆန်းစေသော ဖော်မြူလာများကို ရှာဖွေပါ။

စမ်းသုံးကြည့်ပါ- SkinCeuticals LHA Cleansing Gel၊ Lancôme Energie de Vie Cleansing Foam၊ La Roche-Posay Ultra-Fine Scrub။

ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် အကယ်၍ သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေ၊ ကြွယ်ဝသော၊ ခရင်မ်လိမ်းဆေးများနှင့် balms များသည် သင့်အသားအရေကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ရေဓာတ်နှင့် ကြည်လင်စေမည့် နူးညံ့သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြိုးစားကြည့်ပါ- Shu Uemura Ultime8 Sublime Beauty Intensive Cleansing Balm၊ The Body Shop ဗီတာမင် E သန့်စင်ရေးခရင်မ်

အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးသည် မကြာခဏ ရေဆေးချရန် မလိုအပ်သည့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ရွေးချယ်မှု—နှင့် သွားရင်းလာရင်း လျင်မြန်စွာ သန့်စင်ရန်အတွက် သန့်စင်သော wipes များကိုလည်း စမ်းသုံးနိုင်ပါသည်။ သင်မည်သည့်ဖော်မြူလာကိုရွေးချယ်ပါစေ၊ သန့်စင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပြီးနောက်တွင် သင်အကြိုက်ဆုံး moisturizer နှင့် SPF ကို ရက်ရောစွာထည့်ပါ။