ခြေဖဝါး၊ လက်မောင်းနှင့် တံတောင်ဆစ်တို့တွင် အရေပြားကွဲအက်ခြင်းကို ကုသနည်း

အသားအရေခြောက်သည် မသက်မသာဖြစ်ပြီး ကုသရခက်နိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ အသားအရေ သှေ့ခွောကျ и အက်ကွဲသည်။ဒါတောင် ကိုင်တွယ်ရ ပိုခက်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းမှာ၊ သင်၏လက်ပေါ်ရှိအရေပြားခြေဖဝါးနှင့် တံတောင်ဆစ်များသည် ထူထဲပြီး အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် ဤအရေပြားပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ပါ။ ကွဲအက်နေသော အသားအရေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ အဲဒီနေရာတွေမှာ ဆက်ဖတ်ပါ။ 

အရေပြားခြောက်သွေ့အက်ကွဲခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

အေးသောအပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆမရှိခြင်း (ဟဲလို၊ ဆောင်းရာသီ) ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများသည် အသားရေကို ပုံမှန်ထက် ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီး ကွဲအက်ခြင်းသို့ ဦးတည်စေသည်။ အခြားအကြောင်းအရင်းများတွင် ရေနွေးပူပူ (ပူနွေးသောရေချိုးခြင်းနှင့် ရေချိုးခြင်း)၊ ကြမ်းတမ်းသော သန့်စင်ဆေးများနှင့် အရေပြားရောဂါများဖြစ်သည့် atopic dermatitis သို့မဟုတ် psoriasis တို့ဖြစ်သည်။ 

ခြေဖဝါး၊ လက်မောင်းနဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေမှာ ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေတဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ရေချိုးတာကို ခဏထားပါ။

ကုမ္ပဏီ အမေရိကန်အရေပြားရောဂါဗေဒအကယ်ဒမီ (AAD) က ရေချိုးခြင်းနှင့် ရေချိုးခြင်း၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ရေနွေးပူပူထက် အပူချိန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းက အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု (AAD) ကဆိုသည်။

အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဂရုပြုပါ။

AAD သည် ခြောက်သွေ့ကွဲအက်နေသော အသားအရေရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အထူးဂရုပြုသင့်ကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသည်။ အရက်၊ အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ကြမ်းတမ်းသော ဆာလဖိတ်များကဲ့သို့သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ယားယံစေနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 

စိုထိုင်းဆသုံးပါ။

Moisturizer များသည် သင့်အသားအရေကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး အကျိုးပြုနိုင်သော်လည်း သင့်အရေပြားသည် ဆောင်းရာသီနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် ရေဓာတ်ပိုမိုလိုအပ်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ AAD သည် ခြောက်သွေ့ ကွဲအက်နေသော အသားအရေကို သက်သာရာရစေရန် လေထဲသို့ များစွာလိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ပေါင်းထည့်ရန် humidifier ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

သင့်အရေပြားကို ပုံမှန်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး လိမ်းဆေးသုံးပါ။

Moisturizer သို့မဟုတ် lotion သည် အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး သော့ခတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ AAD က လက်ဆေးပြီးရင် Hand Cream လိမ်းဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုများကို နှစ်သက်သည်။ လက်ခရင်မ် La Roche-Posay Cicaplast အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် shea butter နှင့် glycerin တို့ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံသာမက အေးသော ရာသီဥတုဒဏ်နှင့် မကြာခဏ လက်ဆေးခြင်းမှ ပျက်စီးမှုများကို ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ သင့်ခြေဖဝါးနှင့် တံတောင်ဆစ်များနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်အရေပြားသည် အနည်းငယ်စိုစွတ်နေချိန်တွင် ရေချိုးပြီးနောက် လိုအပ်သလို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။ 

သင့်တွင် အက်ကွဲအက်ကွဲနေသော အသားအရေရှိပြီး သင့်ခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆေးရည်က မကူညီပါက၊ သက်သာစေသော ဗာလစံစေးကို အသုံးပြုပါ။ CeraVe လိမ်းဆေး. ယားယံခြင်းနှင့် ပြင်းထန်ခြောက်သွေ့ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် အရေပြားအတားအဆီးများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် ဖော်စပ်ထားသည်။ 

ဓာတ်ပုံ- Shante Vaughn၊ အနုပညာဒါရိုက်တာ- Melissa San Vicente Landestoy၊ တွဲဖက်ထုတ်လုပ်သူ- Becca Nightingale၊ အလှပြင်နှင့် ဆံပင်ညှပ်ဆရာ- Jonet Williamson၊ Wardrobe Stylist- Alexis Badiyi၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်- Paul Yem၊ မော်ဒယ်- Munira Maltiti Zul-ka