ဆောင်းရာသီအတွက် Skin Care ကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။

အေးသောလများအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့ကြားရသော အကြီးမားဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ မကျေနပ်ချက်တစ်ခုသည် လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပေ။ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေ၊. ရာသီဥတု ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ ကြွယ်ဝသော၊ အစိုဓာတ်ထိန်းဖော်မြူလာများပါဝင်သည်။ သင့်အား ကယ်တင်ရန် လွယ်ကူသော အကြံပြုချက် ၅ ခုကို ကြည့်ပါ။ ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပြဿနာတွေ ကြောက်ရွံ့ခြင်း။

အကြံပြုချက် 1- စိုထိုင်းဆကို နှစ်ဆထားပါ။

သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ယားယံခြင်းမှကာကွယ်ရန် ခရင်မ်များနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို အသုံးပြုပါ။ hyaluronic acid၊ ceramides၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်/သို့မဟုတ် glycerin ကဲ့သို့သော အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများပါ၀င်သော ဖော်မြူလာများကို ရှာဖွေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Kiehl's Ultra Facial Cream သည် ရေဓာတ်ကို 24 နာရီအထိပေးစွမ်းသောကြောင့် နူးညံ့ချောမွေ့ပြီး ကျန်းမာသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ 

တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် moisturizer ဖြင့် သင့်အသားအရေကို စိုပြေစေသည့်အပြင် အာဟာရပြည့်ဝသော မျက်နှာဖုံးကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ Lancôme Rose Jelly Hydrating Night Mask သည် hyaluronic acid၊ နှင်းဆီရေနှင့် ပျားရည်တို့ကို အခြေခံ၍ အစိုဓာတ်ဖြည့်ဖော်မြူလာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ညဘက်မှာ ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေကို ပမာဏအများကြီး လိမ်းပြီး မနက်အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့ အသားအရေနဲ့ လိမ်းပေးပါ။ 

အကြံပြုချက် 2- အတုအပူပေးခြင်းကို သတိပြုပါ။

ဆောင်းရာသီမှာ အပူပေးစက်နဲ့ တွဲရတာ အဆင်ပြေပေမယ့် ဒီထုံးတမ်းက အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ ခြေဖဝါးနှင့် လက်များ၊ လက်ကွဲ၊ နှုတ်ခမ်းကွဲများနှင့် ကြမ်းတမ်းသော အရေပြား အသွင်အပြင်သည် ပူသောလေကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အတုအပူပေးခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန် humidifier ကိုဝယ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်အပူပေးနေစဉ်တွင် လေထဲတွင် အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုအချို့ကို ထေ့ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သင့်အသားအရေကို တစ်နေ့တာလုံး လျင်မြန်စွာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးဖို့အတွက် facial mist ကို အသုံးပြုဖို့လည်း အကြံပြုထားပါတယ်။ Pixi Beauty Hydrating Milky Mist ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

အကြံပြုချက် 3- အပြင်မထွက်ခင် သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ပါ။

ပြင်းထန်သောအပူချိန်သည် သင့်အသားအရေကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အပြင်ထွက်တိုင်း ပဝါ၊ ဦးထုပ်နှင့် လက်အိတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်မျက်နှာကို လေအေးဒဏ်မှ ကာကွယ်ပါ။ 

အကြံပြုချက် 4- SPF ကို မကျော်ပါနှင့်

ရာသီဥတုနှင့် ရာသီမရွေး သင့်အသားအရေကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ အမြဲကာကွယ်ပေးသင့်ပါသည်။ အမှန်တော့ SPF သည် ဆောင်းရာသီတွင် အထူးအရေးကြီးသောကြောင့် နေရောင်သည် နှင်းများကို တွန်းလှန်နိုင်ပြီး နေလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။ CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30 ကဲ့သို့သော SPF 30 နှင့်အထက် ပိုမိုကြွယ်ဝသော ဖော်မြူလာသို့ ပြောင်းရန် အကြံပြုပါသည်။ 

အကြံပြုချက် 5- သင့်နှုတ်ခမ်းများကို မမေ့ပါနှင့်

နူးညံ့သောနှုတ်ခမ်းများသည် သင့်အတွန့်ရှိ ဆီကြည်ဂလင်းများ မပါရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ပို၍ပင် ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ သင်နှစ်သက်သော အစိုဓာတ်ထိန်းနှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ - Kiehl's No. 1 Lip Balm ကို အကြံပြုထားပြီး လိုအပ်သလို ထူထဲသောအလွှာကို လိမ်းပါ။