ဒေါက်တာ Ellen Marmur သည် New York ၏ ထိပ်တန်းအရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဖြစ်လာပုံ

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် နေရာတိုင်းတွင်ရှိသော်လည်း NYC အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တည်ထောင်သူကဲ့သို့ အရေပြားထိန်းသမားအားလုံးသည် ကျန်းမာရေးကို အလေးထားကြသည်မဟုတ်ပေ။ Marmur metamorphosis (Instagram တွင် MMSkincare ဟုခေါ်သည်)၊ ဒေါက်တာ Ellen Marmur။ သူမ၏ပညာရေး၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်အဖြစ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုနှင့် သူမ၏အကြောင်းအားလုံးကို သိရှိရန် ဒေါက်တာ Marmur နှင့် ချိတ်ဆက်မိပါသည်။ အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများ ခဏ။ အချက်ပြ- အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအိပ်မက်များ။

အရေပြားရောဂါဗေဒမှာ သင်ဘယ်လိုစတင်ခဲ့တာလဲ။ ဒီနယ်ပယ်မှာ မင်းပထမဆုံးအလုပ်ကဘာလဲ။

ကောလိပ်မှာ ဒဿနိကဗေဒနဲ့ ဂျပန်ဘာသာ အဓိက သင်ယူခဲ့တယ်။ Minnesota မှာ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်တဲ့ ကနူးလှေခရီးစဉ်တွေကို ကျွန်တော် ဦးဆောင်ပြီး ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ လူတွေကို တကယ်ကူညီချင်တယ်ဆိုတာကို သဘောပေါက်ပြီး မကြာသေးပါဘူး။ အဲဒီကနေ UC Berkeley ကိုသွားခဲ့ပြီး ဇီဝနည်းပညာကုမ္ပဏီတစ်ခုအတွက် HIV ကာကွယ်ဆေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကြိုဆေးဝါးသင်တန်းတွေ ပြီးမြောက်ခဲ့ပြီး ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဌာနအတွက် retrovirus သုတေသနကိုလည်း လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ အသက် 25 နှစ်မှာ ဆေးကျောင်းတက်တုန်းကတော့ အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးကောင်းမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တတိယနှစ်မှာ လှည့်ပတ်မှုရဲ့ နောက်ဆုံးအခိုက်အတန့်အထိ အရေပြားရောဂါဗေဒအကြောင်း တစ်ခါမှ မကြားဖူးခဲ့ပါဘူး၊ ကျွန်တော်နဲ့ အလုပ်တွဲလုပ်ခဲ့တဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကိုယူဖို့ အကြံပြုခဲ့ပါတယ်။ ကံကောင်းစွာပဲ၊ အရေပြားရောဂါဗေဒဘာသာရပ်မှာ ရွေးချယ်ခံရပြီး ချစ်မိသွားတယ်။ နေရောင်အောက်မှာ မြက်ခင်းပြင်ပေါ်ထိုင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ စွယ်စုံကျမ်းအကြောင်း ဆွေးနွေးနေတဲ့ ငါ့အရေပြားရောဂါဗေဒသင်တန်းကို သတိရမိတယ်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗောက်သည် ပါကင်ဆန်ရောဂါ၏ အစောပိုင်းစတင်ခြင်းအတွက် အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားပေါ်ရှိ သိမ်မွေ့သော လက္ခဏာများသည် အမှန်တကယ် အရေးကြီးသော အတွင်းပိုင်းရောဂါများကို ဖော်ပြနိုင်ပုံကို လေ့လာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ အလင်းအမှောင်ဆုံး အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။

Sinai တောင်မှာ ဆေးပညာမှာ အထူးကြပ်မတ် အလုပ်သင်ကို ခံစားခဲ့ရပြီး အရေပြားရောဂါဗေဒမှာ နေထိုင်ခဲ့တဲ့ Cornell မှာ သုံးနှစ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက် ကျွန်တော်သည် ဒေါက်တာ David Goldberg လက်အောက်ရှိ Mohs ရှိ Sinai တောင်တွင် အလုပ်သင်၊ လေဆာနှင့် အလှပြင်ခွဲစိတ်မှု ပြီးဆုံးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည် Sinai တောင်ရှိ အရေပြားရောဂါဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ အကြီးအကဲဖြစ်ပြီး၊ Sinai တောင်ရှိ အရေပြားရောဂါဗေဒဌာန၏ ပထမဆုံး တွဲဖက်ညွှန်ကြားရေးမှူး၊ မျိုးရိုးသိပ္ပံဌာန၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာသည့် ပထမဆုံး အရေပြားဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

ပုံမှန်နေ့တစ်နေ့က သင့်အတွက် ဘယ်လိုပုံစံလဲ။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ နေ့ရက်တိုင်းသည် ရှုပ်ထွေးသော ပြဿနာများ၊ အဖုများမှ အရေပြားကင်ဆာအထိ နှင့် အလှအပဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များရှိသည့် အသက်အရွယ်တိုင်းရှိ လူနာများ၏ လေပွေလေပွေတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လူတစ်ဦးစီထံမှ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော လက်တွေ့ဘဝဇာတ်လမ်းများဖြင့် အမြဲရှိနေပါသည်။ စိတ်ဝင်တစား အရှိဆုံးလူတွေက စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေ ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ ခေတ်ဆန်းဆန်းသစ်အလှပြင်ဆိုင်မှာ အလုပ်လုပ်နေသလို ခံစားရတယ်။ နောက်ပြီး သူတို့ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့အခါ အရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်။ မျက်စိနာခြင်းကြောင့် လူနာတစ်ဦးအား ဦးနှောက် MRI ရိုက်ရန် အကြံပေးခြင်းအတွက် ချီးကျူးမှုတစ်ခုရရှိခဲ့ပြီး သူ့တွင် ရောဂါအမည်မတပ်ထားသော လေဖြတ်ခြင်းရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Dermatology သည် အရေပြား၏ လှုပ်ရှားနေသော အင်္ဂါများထက် များစွာပို၍ အကျုံးဝင်ပါသည်။ ဒါက လူတစ်ကိုယ်လုံးနဲ့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်။

အရေပြားရောဂါဗေဒမှာ အလုပ်လုပ်ခြင်းက သင့်ဘဝအပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သလဲ၊ သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရဲ့ ဘယ်အခိုက်အတန့်မှာ သင်ဂုဏ်ယူဆုံးလဲ။

ငါ့အလုပ်ကို နှစ်သက်ပြီး ဒါဟာ မယုံနိုင်စရာ ခံစားချက်တစ်ခုပါ။ နေ့ရက်တိုင်းသည် ခန့်မှန်းရခက်ပြီး ပျော်စရာကောင်းသည်။ ဤခရီးတစ်ခုလုံး၏ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှာ လူနာများ ကျွန်ုပ်ထံ အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်ဖြင့် ပြန်လာသောအခါဖြစ်သည်။ သူတို့ ဘယ်လောက် ပိုကောင်းလဲ ဆိုတာကို ပြောပြတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်စေ၊ တစ်စုံတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ပြန်လည်ရရှိရန် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံး skin care ပါဝင်ပစ္စည်းက ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ။

MMSkincare သည် သင်၏ ချဉ်းကပ်ပုံကို အရေပြားအသွင်ပြောင်းခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Dynamic Essence ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတို့နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည့် Wild Indigo ပါဝင်ပါသည်။ Adapogens များကို သင့်အရေပြားအတွက် သက်သာစေသောဆေးများအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ- ၎င်းတို့သည် ပြင်ပစိတ်ဖိစီးမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့် သင့်အရေပြားသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် ပျက်စီးမှုများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် photodynamic algae နှင့် plankton ထုတ်ယူမှုများအပြင် ကြိုတင်နှင့် probiotics များပါရှိသည်။

အရေပြားဆရာဝန်မဟုတ်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်သည် ဓာတ်ပုံဆရာ သို့မဟုတ် ရဗ္ဗိတစ်ဦး သို့မဟုတ် Maui ရှိ ဝေလငါးကြည့်ရှုလမ်းညွှန်သူဖြစ်မည်။

အခုအချိန်မှာ သင်အကြိုက်ဆုံး skin care product က ဘာလဲ။

ကျွန်မကိုချစ် Revitalizing Serum Marmur Metamorphosis. ဆောင်းရာသီတွင် လိုအပ်သော ရေဓာတ်သည် အလွန်စိုပြေသည်။

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေကို ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်တွေပေးမလဲ။

အခွင့်အရေးတိုင်းတွင် သင်သိသူတိုင်းထက် ပိုကြိုးစားပါ။ သုတေသနလုပ်ပါ၊ မေးခွန်းများမေးပါ၊ အလွတ်ကျက်ရုံသာမလုပ်ပါ - ၎င်းအားလုံးကို ကျန်းမာရေးအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ပါ။

အလှအပနဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုက သင့်အတွက် ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

အလှအပနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဟာ အသားအရေကို ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းတာထက် ပိုပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အဆုံးစွန်သော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဇုန်ကို နေ့တိုင်းရှာပြီး လူများ၊ သဘာဝတွင်၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ သီချင်းများ၊ ဇာတ်လမ်းများနှင့် မိသားစုတွင်ရှိသော အလှတရားကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပါသည်။ အလှအပနှင့် အသားအရေအတွက် ဤချဉ်းကပ်နည်းသည် ဤဘ၀ကို တတ်နိုင်သမျှ အဓိပ္ပါယ်ရှိစေရန် ရည်ရွယ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာကြီးကို အမှန်တကယ် ပိုကောင်းလာစေရန်အတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။