ပြင်သစ်မိန်းကလေးများ ဤအစားအစာ ၆ ပါးမပါဘဲ အသက်မရှင်နိုင်ပါ။

City of Light သို့ သင် ခရီးသွားဖူးသည်ဖြစ်စေ ပြင်သစ်နိုင်ငံ၏ ကမ်းလှမ်းမှု (မုန့်၊ ဗိသုကာ၊ ဒိန်ခဲ၊ အနည်းငယ်မျှသာ) ပေးစွမ်းနိုင်သော ကြီးမြတ်မှုအားလုံးကို သင်မှတ်မိမည်မှာ သေချာပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ် အလှတရားကို မမေ့သင့်ပါဘူး။ ပြင်သစ်အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ မနာလိုဖွယ်ကောင်းသော၊ ရိုးရှင်းသော အလှတရားနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုများအတွက် လူသိများသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပြင်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ပေါ့ပါးပြီး အားစိုက်ထုတ်မှုကင်းသော အလှကို အံ့ဩဖူးပါက၊ ဤအသွင်အပြင်ကိုရရှိရန် မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခဲ့သည်ကို သင်သိချင်နေပေမည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဆက်ပြီး အံ့သြနေစရာ မလိုပါဘူး။ အောက်တွင် ပြင်သစ်အမျိုးသမီးများ အသက်မရှင်နိုင်သော La Roche-Posay ထုတ်ကုန်များအကြောင်း ဆွေးနွေးထားပါသည်။ တစ်ခြားဘာများ? ဇူလိုင်လ 14 ရက်နေ့မှ 18 ရက်နေ့အထိ ရောင်းချပေးနေပါပြီ။ Bastille Day ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် La Roche-Posay သည် "BASTILLE25" ဖြင့် ကုဒ် "BASTILLE75" ဖြင့် $18 နှင့်အထက်မှာယူသောအခါတွင် အွန်လိုင်းမှာယူမှုအားလုံးအတွက် XNUMX% လျှော့စျေးအပြင် Deluxe ဒီဇိုင်းလေးခုကိုလည်း ပေးဆောင်လျက်ရှိပါသည်။

ပြင်သစ်အကြိုက်ဆုံး နံပါတ် ၁- Micellar Water

အဲဒါက သိသာသလောက်ဖြစ်ပြီး micellar water အကြောင်း လုံလောက်အောင် မပြောနိုင်သေးပါဘူး။ ဤရေဆေးမဆေးသော သန့်စင်ဆေးများသည် - ဟုတ်တယ်၊ သင်ခန့်မှန်းထားသည် - ပြင်သစ်တွင် သုံးစွဲရလွယ်ကူပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်သောကြောင့် US တွင် လျှင်မြန်စွာ လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။ သင့်မျက်နှာ၏ အသွင်အပြင်ပေါ်ရှိ သင်ရွေးချယ်ထားသော ဖန်သားပြင်ကို ပွတ်ဆွဲပြီး ဖော်မြူလာရှိ နူးညံ့သော မိုက်ကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အညစ်အကြေးများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် မိတ်ကပ်များကို သေးငယ်သွားအောင် ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ဖို့ မလိုပါဘူး။ သေသေချာချာ ဟုတ်တယ်ဟုတ်။

ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု-Micellar Water La Roche-Posay UltraMSRP $19.99။

ပြင်သစ်အကြိုက်ဆုံး နံပါတ် ၂- အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုရဲ့ အဓိကစည်းမျဉ်းတစ်ခုကတော့ သင့်မှာ ဘယ်လိုအသားအရေမျိုးရှိပါစေ နေ့စဉ် အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ပြင်သစ်အမျိုးသမီးတွေဟာ ဒီထုံးတမ်းဓလေ့ကို မလွန်ဆန်ဘူးလို့ သင်ယုံကြည်ပါတယ်။ သန့်စင်ပြီးရင် အသားအရေ အနည်းငယ် စိုစွတ်နေသေးရင် အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ယခု ၎င်းသည် နှစ်ထပ်ဖြစ်သဖြင့် ဖော်မြူလာသို့ ဆက်သွားကြပါစို့။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ တစ်နှစ်တာ၏အချိန်ကို သတိရှိရမည်။ ပိုအေးတဲ့ အပူချိန်က အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး နွေရာသီထက် ပိုထူတဲ့ moisturizer ကို လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပြင်သစ်အမျိုးသမီးတွေက သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကို ဂရုစိုက်ဖို့ အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေဟာ ထိခိုက်လွယ်တဲ့အသားအရေထက် မတူညီတဲ့ လိုအပ်ချက်တွေရှိပါတယ်။

ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု [အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်]-La Roche-Posay Anthelios Daily Moisturizer SPF 15MSRP $33.98။

ပြင်သစ်အကြိုက်ဆုံး နံပါတ် ၃- ကျယ်ပြန့်သော နေရောင်ကာခရင်မ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ နှိမ့်ချသောအမြင်အရ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏အသားအရေကို ဂရုစိုက်သင့်သော်လည်း အလှကုန်ကို မကြိုက်ပါက ပို၍အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ ပိုကြိုးစားလေ၊ မပြည့်စုံမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အပြစ်အနာအဆာတွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်ဖို့ နည်းပါးလေလေပါပဲ။ အဓိပ္ပာယ်ရှိသလား။ ဒါက ပြင်သစ်မိန်းကလေးတွေ နေထိုင်တဲ့ မော်ဒယ်ပါ။ သူတို့သည် မိတ်ကပ်ကို လျှော့သုံးလေ့ရှိသောကြောင့် Broad Spectrum SPF ပါ၀င်မှုမရှိဘဲ ထိတွေ့နေသော အသားအရေကို ဘယ်သောအခါမှ အိမ်အပြင်မထွက်ကြပါ။

အမှန်မှာ၊ နေ၏အန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် အရေးအကြောင်းများ၊ လိုင်းကောင်းများ၊ အမည်းစက်များ၊ နေလောင်ခြင်း (အို!) နှင့် အချို့သောကင်ဆာအမျိုးအစားများအထိ သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပြင်သစ်ဘာသာစကားကို အတုယူရန် (သင့်အသားအရေကို ကောင်းမွန်စွာကာကွယ်ရန်) နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ FDA ၏ အကြံပြုချက်ကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းတွင် SPF 15+ ပါသော ရေစိုခံနေရောင်ခံခရင်မ်ကို နေ့စဉ် ၀တ်ဆင်ခြင်း၊ အနည်းဆုံး တစ်နာရီခြားတစ်ကြိမ် ထပ်လိမ်းခြင်း၊ အကာအကွယ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ အရိပ်ရှာခြင်း၊ နံနက် ၁၀ နာရီမှ နေ့လည် ၂ နာရီအထိ နေရောင်ခြည်၏ အမြင့်ဆုံးအချိန်များကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု- La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Sunscreen SPF 60MSRP $19.99။     

ပြင်သစ်အကြိုက်ဆုံး နံပါတ် 4- ရနံ့

အလေးအနက်ပြောရရင် ရေမွှေးထက် Parisian ပိုဖြစ်နိုင်တာက ဘာလဲ။ ဒါမှမဟုတ် ရေမွှေးလို့ပြောသင့်လား။ သတင်းကောင်း- နေ့တိုင်း ရေမွှေးမသုံးရင် မင်း ဖြစ်ချင်သလို ဖြစ်မလာနိုင်ပါဘူး။ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် အရသာကို ဖော်ညွှန်းသည့် ရနံ့တစ်မျိုးကို ရှာဖွေပြီးနောက် တစ်ချိန်လုံး ဝတ်ဆင်ပါ။ မကြာခင်မှာ ဒီမွှေးရနံ့နဲ့ လူတိုင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာ ချိတ်ဆက်မိတော့မှာပါ။ ဒါက ပြင်သစ်နည်းပါ။

ပြင်သစ်အနှစ်သက်ဆုံး နံပါတ် ၅- Facial Spray

ပြင်သစ်အမျိုးသမီးများသည် ကောင်းမွန်တဲ့ မျက်နှာဖြန်းဆေးကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဟုတ်တယ်ဗျ၊ ဘယ်သူမလုပ်တာလဲ။ သင် အပူလွန်ကဲနေတယ်၊ ​​နေ့လယ်ခင်းမှာ ရွှင်လန်းနေဖို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အသားအရေကို နှင်းစိုနေတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပေးချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မျက်နှာကို ဖြန်းဖြန်းဖြန်းဖြန်းဖြန်းပေးတာထက် ပိုလွယ်ကူပြီး စိတ်ကျေနပ်စရာ နည်းလမ်းတော့ မရှိပါဘူး။ သင့်မျက်နှာဖြန်းတွင် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်နေပါက အပိုဆုအချက်များ။

ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု- La Roche-Posay အပူရေMSRP $17.99။     

ပြင်သစ်အကြိုက်ဆုံး နံပါတ် ၆- အခြောက်ဆီ

အခုအချိန်မှာတော့ မျက်နှာအဆီတွေဟာ သင့်အသားအရေအတွက် အဆီပြန်ဖို့ ဘယ်လောက်ပဲသတိထားနေပါစေ သင့်မျက်နှာကို လိမ်းပေးရမယ့်နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါပြီ။ အဆီခြောက်တွေကော။ ဒီကိစ္စမှာ ပြင်သစ်က ဦးဆောင်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်နှစ်သက်သော အလွန်တောက်ပသော အဆီများဖြင့် အသားအရေကို လိမ်းကျံမည့်အစား တောက်ပလွန်းခြင်းမရှိဘဲ တောက်ပမှုဖြစ်စေသော အဆီများကို ရွေးချယ်ပါ။ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်သော ဖော်မြူလာဖြင့် ဘက်စုံသုံး အဆီများသည် မျက်နှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဆံပင်တို့တွင် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။