ဤနွေရာသီလွန် Detox သည် ဆောင်းရာသီအတွက် သင့်အသားရေလိုအပ်ချက်များကို ပြန်လည်စတင်ခြင်းဖြစ်သည်။

နွေရာသီ နည်းပညာပိုင်းအရ စက်တင်ဘာလကုန်အထိ ကြာမြင့်သော်လည်း ယင်းကို ရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ လူတိုင်းသည် အလုပ်သမားနေ့ပြီးနောက် ရာသီကို တရားဝင် နှုတ်ဆက်ကြသည်။ ဆောင်းရာသီကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် လုပ်စရာစာရင်း၏ ထိပ်တန်းလား။ နွေရာသီကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် ခံစားပြီးနောက် အသားအရေအတွက် လိုအပ်နေတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပေးပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ- မကြာခဏ ပျက်ကွက်မှုများ ကလိုရင်းပါသော ရေကူးကန်များသုံးလလုံးလုံး ပန်းရောင်သန်းပြီး အရမ်းများလွန်းတယ်။ နေပူခံ. ကျွန်ုပ်တို့သည် သစ္စာရှိသော်လည်း၊ နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပါ။ နွေရာသီတိုင်း၊ ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း။, ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနေရောင်နဲ့ နှုတ်ခမ်းကွဲတွေဟာ သြဂုတ်လကုန်လောက်မှာ စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် လိုအပ်သည်မှာ သင်၏လက်ရှိနွေရာသီ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အပြောင်းအလဲအနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်မှုအနည်းငယ်လိုပါသလား။ နွေရာသီအပြီးမှာ သင့်အသားအရေကို ဘယ်လိုရှင်းရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ဖတ်ရှုလိုက်ပါ။ 

ချွေးပေါက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးသည်။

လပေါင်းများစွာ ပူအိုက်စိုစွတ်သော ရာသီဥတု အပြီးတွင် သင့်အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ချွေး၊ အညစ်အကြေးနှင့် အဆီများ စုပုံလာသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။ မိတ်ကပ်နဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေနဲ့ ရောနေတဲ့ သင့်ချွေးတွေက သင့်မျက်နှာကို ထိခိုက်စေပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်များ၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကွဲထွက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ရန်၊ သန့်စင်သော mask ဖြင့် သင့်မျက်နှာကို သန့်စင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးများထဲမှတစ်ခုမှာ Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask ဖြစ်ပြီး Amazonian White Clay ဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည့် အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ဆီဘမ်ထွက်ရှိမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ချွေးပေါက်များကို သိသိသာသာ ကျဉ်းစေပါသည်။

စိုစွတ်ခြင်း၊ စိုစွတ်စေခြင်း၊ စိုစွတ်စေခြင်း။

လေးလေးနက်နက်၊ ညလိမ်းခရင်မ် ၊ နေ့လိမ်းခရင်မ် ၊ SPF ခရင်မ် ၊ အဆီများ ၊ ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးများ ၊ ပိုကောင်းလေ ၊ ကလိုရင်း၊ ဆားရေနဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေတာမို့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ CeraVe Moisturizing Cream တွင် ကြွယ်ဝသော်လည်း အဆီပြန်ခြင်းမရှိသော texture ရှိပြီး hyaluronic acid နှင့် ceramides ကဲ့သို့သော အကျိုးပြုပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး အရေပြား၏ သဘာဝအတားအဆီးများကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ မျက်နှာရော ခန္ဓာကိုယ်မှာပါ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ 

ရှိပြီးသား နေရောင်ဒဏ်ကို ပြုပြင်ပေးခြင်း

သင့်နွေရာသီတွင် တောက်ပမှုစပြုလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊ တင်းတိပ်များ၊ အမည်းစက်များ၊ သို့မဟုတ် အသားအရောင်မညီညာသော အရေပြားအရောင်မညီမညာဖြစ်နေသော နေရောင်ပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာအချို့ကို သင်စတင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ သင်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် ပျက်စီးမှုကို နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင် (ထို့ကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့တိုင်းလိမ်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်)၊ သို့သော် La Roche ကဲ့သို့ ဗီတာမင် C serum ဖြင့် အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ နေရောင်ဒဏ်မှ မြင်သာသော လက္ခဏာများကို လျော့နည်းအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ -Posay 10% Pure Vitamin C Facial Serum သည် အသားအရည်ကို ညီညာစေပြီး အသားအရောင်ကို ညီညာစေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းပေးသည်။  

antioxidants နှင့် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သုံးပါ။

ဆောင်းဦးနဲ့ ဆောင်းရာသီတွေမှာတောင် နေရောင်ဒဏ်က တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဖြစ်တတ်တာမို့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မကျော်ပါနဲ့။ La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen SPF 100 ကို အမြင့်မားဆုံးကာကွယ်ပေးပြီး ထိခိုက်လွယ်သည့် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှ ရန်လိုသူများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှု လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်အတွက်၊ SkinCeuticals CE Ferulic ကဲ့သို့ antioxidant ကြွယ်ဝသော သင့်နေရောင်ကာခရင်မ်နှင့် တွဲပေးပါ။ 

သင့်အရေပြားကို exfoliate လုပ်ပါ။

Exfoliation သည် အမြဲတမ်း အရေးကြီးသော်လည်း ချွေးထွက်များသော ရာသီအပြီးတွင် သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် ကြိုးစားသည့်အခါ အထူးသဖြင့် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးများထဲမှတစ်ခုမှာ ZO Skin Health အရေပြားအသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်သည့်အကွက်များဖြစ်သည်။ အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဓာတု exfoliator သည် အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီပိုများကို လျော့နည်းစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး ချောမွေ့စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်၊ Kiehl's Gentle Exfoliating Body Scrub ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ဤ နှစ်သက်ဖွယ် body scrub သည် အရေပြားအပေါ်ယံမှ ဆဲလ်သေများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ apricot kernels နှင့် emollients များ၏ exfoliating particles များဖြင့် အသားအရေ နူးညံ့ချောမွေ့လာပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆက်ဆံပါ။ 

သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိ ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ရေဓာတ်ထပ်မံဖြည့်တင်းရန် ပြင်ဆင်ပေးရန်အတွက် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် exfoliating lip scrub ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ခြောက်သွေ့သောနှုတ်ခမ်းများကို တွန်းလှန်ပါ။ နှုတ်ခမ်းကို သန့်စင်ပြီးနောက်၊ ဗီတာမင် E၊ အဆီများ သို့မဟုတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည့် အာဟာရဖြည့်နှုတ်ခမ်း၊ ချောင်း၊ အရောင် (သင်ကြိုက်နှစ်သက်သမျှ) ဖြင့် လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Lancôme ၏ Nourishing Absolue Precious Cells Lip Balm တွင် ဗီတာမင် E၊ acacia ပျားရည်၊ ပျားဖယောင်းနှင့် Rosehip အစေ့အဆီတို့ဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည့် နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်ရှိ အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး ချောမွတ်စေကာ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။