Career Diaries- မကြာခဏ ခရီးသွားသူ Misty Reich သည် သူမ၏ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို ခရီးသွားလိုင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးခဲ့သည်။

ကြုံတဲ့အခါ ခရီးစဉ်အတွက်ထုပ်ပိုးခြင်း။အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကိုယ်တိုင်က အချိန်နဲ့ နေရာအများကြီးယူရပါတယ်။ TSA လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကွန်တိန်နာများအတွင်း ဖျော့ချခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန်နှင့် အားလပ်ရက်တွင် အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ရှာဖွေခြင်းကြားတွင် များစွာမှားယွင်းသွားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ခရီးသွားရလွယ်ကူစေဖို့အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေရှိရင်ရော ခရီးသွားရင်းနဲ့ သင့်အသားအရေကို ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေစေမှာလား။ Misty Reichအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအမှတ်တံဆိပ်အသစ်ကို တည်ထောင်သူ 35 သူမရဲ့ စုစည်းမှုအသစ်နဲ့ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။ ဘက်စုံသုံးထုတ်ကုန်များ အားလုံးကိုက်ညီသော TSA မှ ခွင့်ပြုထားသော အလှကုန်အိတ်. 

ကုမ္ပဏီ vegan လိုင်း (ယနေ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထွက်သည်!) မျက်နှာဖုံးအဖြစ်သုံးနိုင်သော သန့်စင်ဆေး၊ ရေဓာတ်ဖြည့်ဆေး၊ နေရောင်ကာခရင်မ်ပါသော အရောင်တောက်သော serum၊ volumizing moisturizer နှင့် two-ended moisturizing balm တို့ ပါဝင်ပါသည်။ အောက်တွင် သူမသည် အမှတ်တံဆိပ်၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ အသားအရေနှင့် ဘဝတွင် ထူးချွန်စေရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည့်အရာများကို ပြောပြထားသည်။ 

၃၅ဝဝဝ ဖန်တီးဖို့ မင်းဘာက လှုံ့ဆော်တာလဲ။

ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ်ဖြေရှင်းဖို့ စိတ်အားထက်သန်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်သည် အချိန်တိုင်း အလုပ်ကိစ္စများ သွားလာလေ့ရှိပြီး အသားအရေအတွက် အမြဲရုန်းကန်နေရပါသည်။ ဘယ်လောက်ပဲ ခရီးထွက်ခဲ့ပါစေ၊ အိတ်ထဲမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အသားအရေထိန်းအရည်တွေကို ဘယ်တော့မှ မခွဲနိုင်သလို ဖောင်ဒေးရှင်းနဲ့ တခြားအရာတွေအတွက် နေရာလွတ်ကျန်ပါသေးတယ်။ ရေဖျန်းကိရိယာအားလုံးကို ငါစမ်းကြည့်ဖူးပြီး ကောင်းမွန်တဲ့အဖြေကို မတွေ့ခဲ့ဘူး။ ဒါနဲ့ "ငါ့ကိုယ်ငါ တစ်ခုခုလုပ်လို့ရမလား" လို့မေးလာတယ်။ နောက်တော့ ကျွန်တော်နဲ့ စကားပြောတဲ့ လူတွေက နှင်းခဲလေး တွေဝေပြီး ကိုယ်ပိုင် skincare line ကို စလုပ်သင့်တယ် လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။

ဖော်မြူလာများဖန်တီးရာတွင် သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာမှာ အဘယ်နည်း။

ဖော်မြူလာတွေ မဖန်တီးခင်မှာတောင် သုတေသနတွေ အများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ Newcastle University မှ အရေပြားရောဂါဗေဒဌာနနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ပါမောက္ခ Mark Burch-Machin မော်လီကျူး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုတွင် အထူးပြုထားသူ။ သင့်အရေပြား၏ mitochondrial DNA နှင့် သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်နိုင်စေရန် အရေပြားအပေါ်ဆုံးအလွှာကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဤ swab ကို တီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် ခရီးဝေးလေယာဉ်တွေမှာ တာဝန်ကျတဲ့ လေယာဉ်အမှုထမ်း ၂၈ ဦးကို ခေါ်ဆောင်ပြီး သူတို့အတွက် အရည်အချင်းစစ် စစ်တမ်းတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်၊ သူတို့အိမ်မှာ သူတို့ရဲ့ အသားအရေနဲ့ ပျံသန်းချိန်တွေမှာ ဘာတွေလုပ်ကြသလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတချို့ကို မေးခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက် လေယာဉ်ခရီးစဉ်အစနှင့် အဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ အရေပြားကို စစ်ဆေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် ထိတွေ့မှုအပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေကို ရှာဖွေခဲ့ရာ ထိုပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ဖော်မြူလာတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသည် ဤအခြေအနေတွင် အလုပ်လုပ်ပါက၊ နေရာတိုင်းတွင် အလုပ်ဖြစ်မည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖော်မြူလာများကို တီထွင်သောအခါတွင် အရေးကြီးဆုံးမှာ ထိရောက်မှုဖြစ်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းရတာကို နှစ်သက်တယ် - ဒါက ကျွန်မရဲ့ ဝါသနာပါ။ တကယ်ထိရောက်တဲ့ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေကို ကြိုက်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ချက်ခြင်းရလဒ်တွေကို ပေးတဲ့အပြင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အသားအရေကိုလည်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေတဲ့ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေကို ကြိုက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နံပါတ်တစ်အချက်ကတော့ ဖော်မြူလာတွေဟာ အလွန်ထိရောက်ပြီး ချက်ချင်းဖြစ်ရမယ်၊ ဒါပေမယ့်လည်း အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်မရဲ့အသားအရေကိုလည်း တိုးတက်စေခဲ့ပါတယ်။ 

ထုတ်ကုန်များကို ဘက်စုံသုံးရန် မူလက စီစဉ်ခဲ့ပါသလား။

မဟုတ်ဘူး၊ အစကတော့ မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထုတ်ကုန်များနှင့် စတင်ကစားပြီး အိမ်တွင် မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုရန် မိမိကိုယ်ကို အမှန်တကယ် စိန်ခေါ်သောအခါတွင် ထိုသို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဥပမာ ထားခဲ့တယ်။ Smart Cleansing Balm ၊ Night Mask နဲ့ မနက်အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ "Wow ငါ့အသားအရည်က အရမ်းကောင်းတာပဲ!" စည်းမျဥ်းစည်းများကို တွန်းထုတ်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါ ထုတ်ကုန်ကစားခြင်းမှတစ်ဆင့် ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ပေါ်လွင်လာသည်။ 

ယခုအချိန်အထိ စုစည်းမှုမှ သင်အကြိုက်ဆုံး ထုတ်ကုန်မှာ အဘယ်နည်း။

ငါပြောတာ All-in-One Day Serum. ငါမဝတ်တဲ့နေ့မရှိဘူး။ moisturizer နဲ့ serum ကြားမှာ တစ်နေရာရာမှာ ရှိနေစေချင်တာကြောင့် ဖော်မြူလာကို ဖန်တီးရတာ ခက်ခဲပါတယ်။ အလွန်ပေါ့ပါးပြီး SPF သတ္တုဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး အသားအရေပေါ်တွင် ဖြူစင်သော အကြွင်းအကျန်များကို ချန်ထားခြင်းမရှိပေ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ကျွန်တော်တို့ အောင်မြင်မယ်လို့ မသေချာပေမယ့် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ အကြိုက်ဆုံးပဲ။ 

တခြား skincare brand တွေနဲ့ 35 ထောင်ကို ဘယ်အရာက တကယ်သတ်မှတ်တာလဲ။

ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တာဝန်လို့ ထင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်တွေထက် အများကြီးပိုပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေကို ယုံကြည်မှုနည်းနည်း ပိုရှိစေချင်တယ်၊ နည်းနည်းပိုအာရုံစိုက်၊ ပိုစွမ်းဆောင်နိုင်တယ်၊ စာအိတ်ကိုတွန်းဖို့ နည်းနည်းပိုအဆင်သင့်ဖြစ်စေချင်တယ်၊ အဲဒါအကုန်လုံးပါပဲ။ မျိုးဆက်သစ်အမျိုးသမီးတွေ အလုပ်ရဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမြတ်ငွေရဲ့ 10% ကို ဖယ်ထားဖို့ စီစဉ်ထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်သည် ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကိုစတင်ပြီး ညီအစ်မကဲ့သို့သော နည်းပြကြီးများနှင့်အတူ လုပ်ငန်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် တစ်ခါမှမဖြစ်ဖူးသော အမျိုးသမီးများအား ၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကိုပြသရန် လမ်းညွှန်ပေးမည့်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ 

ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ် အလှဖန်တီးလိုသော အမျိုးသမီးများအတွက် အကြံဉာဏ်များ ပေးလိုပါသလားရှင့်။

သင်ထင်သမျှကို မယုံပါနဲ့။ အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်းခံရတတ်သည် - တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အိမ်နီးချင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်ရည်မှန်းချက်ကို ရှုထောင့်ကနေ ထိန်းထားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေးတွေက သင့်ကို လမ်းလွဲမသွားစေပါနဲ့။

အခုလက်ရှိမှာ သင်အကြိုက်ဆုံး skincare trendတွေက ဘာတွေလဲ။

အိမ်သုံးပစ္စည်းများ။ သူတို့ ဆက်ပြီး ပိုကောင်းလာမယ် ထင်ပါတယ်။ microcurrent နှင့် dermaplaning [ထုတ်ကုန်များ] ကို ကျွန်တော်နှစ်သက်သည်။ ငါ့ရဲ့ လက်ရှိ စွဲလမ်းမှု LED OmniLux Contour မျက်နှာ. ဒါက တကယ်ပြင်းထန်တဲ့ LED မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီး အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။