Derm DMs- အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတစ်ခုစီမှာ ဘယ်လောက်သုံးရမလဲ။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် သင့်ထုတ်ကုန်များကို အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် လိုက်နာရမည့် စည်းကမ်းအချို့ရှိပါသည်။ မင်းလိုတယ်။ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအလွှာ တိကျသောအမှာစာတွင်၊ သင့်အတွက်သင့်လျော်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။ အရေပြားအမျိုးအစား တစ်ခုစီ၏ လုံလောက်သောပမာဏကို အသုံးချပါ။ ဒါပေမယ့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီမှာ ဘယ်လောက်လဲ။ ပမာဏ? အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်အရွယ်အစားသည် ကျော်လွန်သွားပါသည်။ ဆပ်ပြာ၊ serum သို့မဟုတ် moisturizer လိမ်းသင့်သည်။ မလိမ်းခင်မှာ သင်စဉ်းစားရမယ့်အရာအားလုံးကို ချိုးဖျက်ပါ။ ထုတ်ကုန်ပမာဏအလွန်အကျွံ သင့်မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို New York အခြေစိုက် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Skincare.com မှ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ ဒေါက်တာ Hadley King. အောက်တွင် သူမသည် အသွင်အပြင်နှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများအပါအဝင် သတိထားရမည့်အချက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးထားသည်။

ဘာကြောင့် အသွေးအရောင်က အရေးကြီးတာလဲ။

သင့်မျက်နှာတွင် သင်အသုံးပြုသင့်သည့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏ အကောင်းဆုံးပမာဏကို ရှင်းပြနိုင်သည် (ကျွန်ုပ်တို့ ပေးပါမည်။)၊ သို့သော် ၎င်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အခြားအချက်များဖြစ်သည့် texture လည်း ရှိသေးသည်။ ဥပမာ မျက်နှာအဆီများကို ယူပါ- တစ်စက်လောက်သာ လိမ်းရန် လိုအပ်သောကြောင့် အဆီများသည် သဘာဝအတိုင်း ပို၍အရည်ပြန်ညီပြီး ပိုကြီးသောနေရာကို လိမ်းရလွယ်ကူစေသည်။ “ဆီများ အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ဧရိယာတစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ရန် အနည်းငယ်သာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ King က ဆိုသည်။

အလားတူပင်၊ လေးလံသော moisturizers အနည်းဆုံးပမာဏကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပိုထူတဲ့ လိမ်းဆေးလိုမျိုး L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler နေ့/ည ခရင်မ်မကြာခဏဆိုသလို အရေပြားထဲသို့ ချက်ချင်းစိမ့်ဝင်သွားမည့်အစား ရေဓာတ်ကိုထိန်းညှိရန် အရေပြားပေါ်တွင် အကာအကွယ်တံဆိပ်တစ်ခုဖန်တီးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သီးသန့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ “ထုတ်ကုန်တစ်ခုက ပိုထူးခြားလေလေ၊ စုပ်ယူမှု မမြန်တဲ့အတွက် လိုအပ်လေလေ” ဟု ဒေါက်တာကင်းက ရှင်းပြသည်။ 

ပါဝင်ပစ္စည်းများက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်တွင် Retinol ကဲ့သို့သော ယားယံမှုဖြစ်စေနိုင်သော ပါဝင်သော ပစ္စည်းများပါ၀င်သည်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဒေါက်တာ King က "ပဲစေ့အရွယ်ရှိတဲ့ လိမ်းဆေး retinoids ပမာဏကို သုံးဖို့ ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားပါတယ်။ "ဒီပမာဏက အရေပြားယားယံမှုကို သက်သာစေဖို့ လုံလောက်တဲ့ပမာဏပါ။" သင်သည် Retinol ကိုအသုံးပြုသူအသစ်ဖြစ်ပါက ဤပမာဏကိုအသုံးပြုရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ Retinol ပါဝင်မှုနည်းသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြင့် စတင်ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။ Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Microdose Serum Retinol ပမာဏ အလွန်နည်းသော (သို့သော် ထိရောက်မှု) ပါ၀င်ပြီး အရေပြားကို ညင်သာစွာ အရေပြားကို ပြန်လည်ပေါ်လွင်စေရန် ကူညီပေးသည့် ceramides နှင့် peptides ပါ၀င်သောကြောင့် ယားယံခြင်းခံစားရနိုင်ချေနည်းပါးပါသည်။ တူညီသောစည်းမျဉ်းများသည် ဗီတာမင် C ထုတ်ကုန်များနှင့် သက်ဆိုင်သည် - ပဲစေ့အရွယ်ပမာဏဖြင့် စတင်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းကို သင့်အရေပြားမှ အသုံးပြုပြီးမှသာ တိုးလာပါသည်။ 

ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ အလွန်နည်းခြင်း (သို့မဟုတ်) အလွန်အကျွံသုံးနေခြင်းရှိ၊ မရှိကို မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ 

ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် သင့်ထုတ်ကုန်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အပြည့်အဝရရှိကြောင်း သေချာစေရန်၊ အလွန်နည်းသည်နှင့် အလွန်အကျွံသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Dr. King ၏အဆိုအရ သင်သည် ထုတ်ကုန်အလုံအလောက်အသုံးမပြုတော့သည့် ထင်ရှားသောလက္ခဏာမှာ သင်အာရုံစိုက်ထားသည့်နေရာကို အပြည့်အဝမဖုံးကွယ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းကို သုံးပြီးနောက် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် နီရဲခြင်းများကို ကြုံတွေ့နေရဆဲဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် ပိုမိုအသုံးပြုသင့်သည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်လည်းဖြစ်သည်။ 

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် ထုတ်ကုန်ကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲနေပြီဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားသောလက္ခဏာမှာ "သင့်အရေပြားထဲသို့ စိမ့်ဝင်ခြင်းမရှိသော အကြွင်းအကျန်များစွာ ကျန်ရှိနေပါက၊" ဟု ဒေါက်တာ King ကဆိုသည်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ထုတ်ကုန်က ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ကွဲထွက်ခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 

skin care product တစ်ခုစီမှာ ဘယ်လောက်သုံးရမလဲ

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် မျက်နှာတွင် လိမ်းရန် ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏ မည်မျှရှိသည်ကို ဖော်ပြရန် အရေပြားဆရာဝန်များ မကြာခဏအသုံးပြုသည့် နည်းပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းများ အများအပြားရှိသော်လည်း ၎င်းကို အနည်းငယ် ပိုမိုရှင်းလင်းစေရန်၊ အထူးသဖြင့် အဒင်္ဂါးပြားများ၏ အရွယ်အစားနှင့် အကောင်းဆုံးပမာဏကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ . 

သန့်စင်ဆေးများ၊ မျက်နှာသန့်စင်ဆေးများနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများအတွက် ဒေါက်တာ King က သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် နီကယ်ပမာဏအထိ ပမာဏကို လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ တိုနာ၊ serum နှင့် eye cream နှင့်ပတ်သက်လာသောအခါ၊ အကောင်းဆုံးပမာဏမှာ အကြွေစေ့အရွယ် ဇွန်းထက်မပိုပါ။ 

နေရောင်ကာခရင်မ်အတွက်၊ သင့်မျက်နှာအတွက် အနည်းဆုံးပမာဏမှာ နီကယ်ဖြစ်သည်။ “လူအများစုသည် အကြံပြုထားသည့် နေရောင်ကာခရင်မ်၏ ၂၅ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းကိုသာ လိမ်းကြသည်” ဟု ဒေါက်တာ King ကဆိုသည်။ “ဖန်ခွက်ကို ဖြည့်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ တစ်အောင်စ- မျက်နှာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိတွေ့တဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းပေးရပါမယ်။ မျက်နှာမှာ နီကယ်အရွယ် ဇွန်းတစ်ဇွန်း။"