Derm DMs- သင် အရမ်းရေချိုးနိုင်ပါသလား။

ဒီခံစားချက်ကို လူတိုင်းသိပါတယ်။ ရေနွေးပူပူ အိမ်ကနေ အလုပ်လုပ်ပြီး နေ့စဥ်အကြာကြီး ပြေးနေပေမယ့် သင့်အသားအရေကို သတိထားမိရင်၊ ရေချိုးပြီးနောက် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခွံခွာခြင်း။သင်အရမ်းရေချိုးနေနိုင်တယ်။ ဒီမတိုင်ခင်က ကျွန်တော်တို့နဲ့ တိုင်ပင်တယ်။ Cosmetic & Clinical Research အရေပြားရောဂါဗေဒနှင့် Skincare.com မှ ကျွမ်းကျင်သူ Joshua Zeichner၊ MD.မကြာခဏ ရေချိုးရင် အသားအရေရဲ့ အသွင်အပြင်က ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ နားလည်အောင်။ 

ရေအရမ်းချိုးရင် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

Dr. Zeichner ၏ အဆိုအရ သင်သည် အလွန်အကျွံရေချိုးခြင်းရှိမရှိကို ပြောပြရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ “ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးခေါင်းသည် ရေပူရေချိုးခြင်းကို နှစ်သက်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကို နှစ်သက်မည်မဟုတ်” ဟု သူကဆိုသည်။ “အရေပြားနီမြန်းလာခြင်း၊ နီရဲနေခြင်း၊ မွဲခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ခံစားရပါက၊ အလွန်အကျွံ ရေချိုးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်ပအကြောင်းတရားများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒေါက်တာ Zeichner အဆိုအရ၊ သင်အသုံးပြုနေသော ဆပ်ပြာအမျိုးအစားကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ "ဖျတ်လတ်သော သန့်ရှင်းမှု" ခံစားချက်သည် ရေဆေးပြီးနောက် ခြောက်သွေ့မှုကို ညွှန်ပြလေ့ရှိသည်။

ရေနည်းနည်းချိုးသင့်လား။

သင့်တွင် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိလျှင် သင်ရေချိုးသည့်အချိန်ကို အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရေချိုးပြီးရင် အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ အကြံကောင်းတစ်ခုပါ။ “ရေချိုးပြီးပြီးချင်း အစိုဓာတ်ထိန်းတာက နှောင့်နှေးတဲ့ရေဓာတ်ထက် အရေပြားကို ပိုကောင်းစေတယ်” ဟု ဒေါက်တာ Zeichner က အကြံပေးသည်။ “ရေချိုးခန်းထဲက ငါးမိနစ်အတွင်း အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး လိမ်းပြီး လေကို စိုစွတ်နေအောင် ရေချိုးခန်းတံခါးကို ပိတ်ထားဖို့ လူနာတွေကို အကြံပေးချင်ပါတယ်။”

သင့်အသားအရေကို ပျော်ရွှင်အောင်ထားပါ။ 

သင့်အသားအရည်ကို သာယာလှပစေဖို့အတွက် ထပ်ခါတလဲလဲ၊ အလွန်အမင်း ပူလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ “ခြောက်သွေ့လွန်းတဲ့ အသားအရေကို လျှော်ဖွပ်ခြင်းက ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ Zeichner က သတိပေးသည်။ "အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေရင် နူးညံ့ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ သန့်စင်ဆေးတွေ လိမ်းပါ။" ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်ကုမ္ပဏီ L'Oréal မှကဲ့သို့သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စီရမိုက်အခြေခံ သန့်စင်ဆေးကို ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားပါသည်။ CeraVe Moisturizing Shower Gelဒါမှမဟုတ် အရမ်းထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိရင်၊ CeraVe Eczema Shower Gel. ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်မှာ အပိုရေချိုးခြင်းမပြုရန်နှင့် သင့်အသားအရေကို နေ့စဉ်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။