ဗီတာမင် B5 က ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုမှာ သုံးတာလဲ။

. ဗီတာမင်အေ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များသည် သင့်အား တောက်ပစေပြီး နုပျိုသော အသားအရေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဗီတာမင်အေဆိုတာ ကြားဖူးကြမှာပါ (မင်္ဂလာပါ retinol) နှင့် extension ဗီတာမင် Cဒါပေမယ့် ဗီတာမင် B5 ကကော။ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ၏တံဆိပ်တွင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် provitamin B5 ဟုရည်ညွှန်းသော ဗီတာမင် B5 ကို သင်တွေ့ဖူးပေမည်။ ဤအာဟာရဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းသည် elasticity ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လူသိများသည်။ ရှေ့မှာ ငါတို့နဲ့ စကားပြောတယ်။ Dr. DeAnne Davis၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Skinceuticals ၏ ပါတနာ။သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းရန် သူမအကြံပြုထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ထုတ်ကုန်များအကြောင်း။

ဗီတာမင် B5 ဆိုတာဘာလဲ။

B5 သည် ဆော်လမွန်၊ ထောပတ်သီး၊ နေကြာစေ့နှင့် အခြားအစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရသော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ “၎င်းကို pantothetic acid လို့လည်းသိကြပြီး ရေမှာပျော်ဝင်တဲ့ ဗီတာမင်ဘီဖြစ်ပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ ဒေးဗစ်က ပြောသည်။ B5 နှင့်ဆက်စပ်သောပါဝင်ပစ္စည်း "panthenol" သို့မဟုတ် "provitamin B5" ကိုသင်အသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်။ "Panthenol သည် အရေပြားပေါ်လိမ်းလိုက်သောအခါ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဗီတာမင် B5 အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ပရိုဗီတာမင် သို့မဟုတ် ရှေ့ပြေးနိမိတ်ဖြစ်သည်။" 

အသားအရေထိန်းသိမ်းရာမှာ ဗီတာမင် B5 က ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

Dr. Davis ၏ အဆိုအရ ဗီတာမင် B5 သည် မျက်နှာပြင်ဆဲလ်များ အသစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာတွင် အကျိုးပြုပြီး အသားအရေ တင်းရင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အရေးအကြောင်းများကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေ တင်းမာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရေမွဲခြောက်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ မကုန်ပါဘူး။ “B5 သည် အရေပြားအတွင်း ရေဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိရှိပါသည်” ဟု ဒေါက်တာ ဒေးဗစ်က ပြောကြားခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် နီရဲခြင်းများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုညီညာသော၊ ရေဓာတ်နှင့် နုပျိုသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ 

ဗီတာမင် B5 ကိုဘယ်မှာရှာတွေ့နိုင်သလဲ၊ ဘယ်သူတွေသုံးသင့်လဲ။

ဗီတာမင် B5 ကို moisturizer နဲ့ serum တွေမှာ တွေ့ရများပါတယ်။ အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးသည် ဗီတာမင် B5 မှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ကြောင်း ဒေါက်တာ Davis မှ ထောက်ပြထားသော်လည်း ၎င်းသည် အစိုဓာတ်ကို သံလိုက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ 

သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် B5 ကို မည်သို့ထည့်သွင်းမည်နည်း။

Moisturizer၊ Mask ဒါမှမဟုတ် Serum ပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံမှာ B5 ကို ထည့်သွင်းဖို့ မတူညီတဲ့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

ကုမ္ပဏီ SkinCeuticals Hydrating B5 Gel serum သည် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးသည့် ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်ပါရှိသည်။ အသုံးပြုရန်၊ ဆပ်ပြာနှင့် serum ပြီးနောက် သော်လည်းကောင်း မနက်ခင်းတွင် moisturizer နှင့် sunscreen မတိုင်မီ လိမ်းပါ။ ညဘက် moisturizer လိမ်းပေးပါ။

မျက်နှာဖုံးအဖြစ် စမ်းကြည့်ပါ။ Skinceuticals Hydrating Mask B5ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော အသားအရေအတွက် အလွန်အမင်း ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းသော ဂျယ်လ်ဖော်မြူလာ။ သူ့မှာ hyaluronic acid နဲ့ B5 ရောစပ်ပြီး အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ချောမွတ်ချောမွေ့စေတယ်။

B5 ကို ခြောက်သွေ့၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ခံစားရသော အခြားအရေပြားနေရာများသို့ လိမ်းလိုပါက ရွေးချယ်ပါ။ La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 သက်သာစေပြီး အနာကျက်စေတဲ့ ဘက်စုံသုံး ခရင်မ်။ B5 နှင့် dimethicone ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် ဤခရင်မ်သည် ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေကို သက်သာစေပြီး ပိုမိုတင်းမာသော အသားအရေအတွက် ကူညီပေးပါသည်။ 

ဗီတာမင် B5 သည် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး hyaluronic acid နှင့် glycerin ကဲ့သို့သော အခြားသော အဆီပြန်ဆေးများနှင့်လည်း တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု ဒေါက်တာ ဒေးဗစ်က ပြောကြားခဲ့သည်။