ဦးရေပြားပေါ်က ဝက်ခြံဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

ဝက်ခြံတွေကို ဆက်ဆံရေးတစ်ခုနဲ့ နှိုင်းယှဥ်မယ်ဆိုရင် ရည်းစားဟောင်းဟာ ဘယ်တော့မှ လမ်းကြောင်းမဖြတ်နိုင်တော့ဘူးလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဝက်ခြံများ နှင့် ယခင်ကဲ့သို့ အလားတူ ဝက်ခြံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ပျက်စီးစေမည့် အချိန်မီ တစ်နေ့တွင် သူတို့၏ ဦးခေါင်းကို ကျောပေးမည်မဟုတ်ကြောင်း အာမခံရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမှ ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိရုံသာမက အရေပြား၏ ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုမှ ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိပါ... ဦးရေပြားကိုပင် ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိပေ။ မှန်ပါတယ်၊ ဦးရေပြားမှာ ဝက်ခြံဆိုတာ နာကျင်စရာ၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာတစ်ခုပါပဲ၊ အဲဒါက သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းစရာမလိုတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဦးရေပြားမှာ ဝက်ခြံတွေကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။ ထို့ထက် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ၊ ၎င်းတို့အား အတားအဆီးဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုမှာ အဘယ်နည်း။ သိရှိရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်မှတ်ရ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Skincare.com အတိုင်ပင်ခံ ဒေါက်တာ Dhawal Bhanusali ထံ လွှဲအပ်ခဲ့ပါသည်။ ဦးရေပြားဝက်ခြံပေါက်ရခြင်းအကြောင်းနှင့် ဤအစက်အပြောက်များကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကို သိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။   

ဦးရေပြားမှာ ဝက်ခြံတွေဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ရှိ ဝက်ခြံများကဲ့သို့ပင်၊ ချွေးပေါက်များသည် အညစ်အကြေးများနှင့် ဆီဘမ်များ ပိတ်ဆို့လာသောအခါ ဦးရေပြားတွင် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်တက်ကြွသော sebaceous glands၊ စတိုင်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ရည်အကြွင်းအကျန်များကဲ့သို့သော မျက်နှာပြင်အပျက်အစီးများနှင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းအပါအဝင် အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မွေးညင်းပေါက်အတွင်း ပိတ်ဆို့သွားပါက ဘက်တီးရီးယားပိုးများ ကူးစက်နိုင်ပြီး… ထို့နောက်တွင် ဘာဖြစ်သွားသည်ကို သင်သိနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင့်ဦးရေပြားကိုထိခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ဖြီးသည့်အခါတွင် ဤအဖုများသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ “ဦးရေပြားမှာ ဝက်ခြံပေါက်တာက folliculitis ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်” ဟု ဒေါက်တာ Bhanusali က ဆိုသည်။ "ဒါမှမဟုတ် yeast hypersensitivity၊ seborrheic dermatitis လို့ ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ။"

ဦးရေပြားပေါ်က ဝက်ခြံတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

ဦးရေပြားမှာ ဝက်ခြံတွေ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တယ်ဆိုတာ အခုအချိန်မှာ သိထားပြီးဖြစ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဦးရေပြားဝက်ခြံများသည် ဖုံးကွယ်ရန် အတော်လေး လွယ်ကူသော်လည်း ယင်းက ၎င်းတို့ကို အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေပေ။ ဆံပင်သည် ဦးရေပြားဘေးရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် အဆီများကို စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုခက်ခဲသော အရေပြားပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဝက်ခြံအများစုသည် ဆံပင်အချည်အနှောင်များဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသောကြောင့် တိုးတက်မှုကိုမြင်ရရန် ပို၍ခက်ခဲစေသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဦးရေပြားပေါ်က ဝက်ခြံတွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးမယ့် အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ ရှိပါတယ်။ အဆင့်တစ်- အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပါ။ “အရေးကြီးတာက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ စောစောစီးစီးပြသပြီး လိုအပ်ရင် ကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ” ဟု ဒေါက်တာ Bhanusali က ဆိုသည်။ "ဒါက အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတာ ဒါမှမဟုတ် အမာရွတ်တောင် မဖြစ်အောင် တားနိုင်တယ်!" ဦးရေပြား ဝက်ခြံတွေဟာ အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်တတ်တာကြောင့် ကျွမ်းကျင်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကို ကြိုရှာထားဖို့ ကောင်းပါတယ်။ သင့်အရေပြားဆရာဝန်သည် သင့်အား ခံတွင်းနှင့် လိမ်းဆေးများ ပေါင်းစပ်ထားသော အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်၍ ပေးဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ပြီးနောက်တွင် သင့်ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ပုံမှန်ဆေးကြောရန် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု စည်းမျဉ်းများကို သေချာလိုက်နာပါ။

ရှောင်ရန်များ

ဝက်ခြံကို ပထမဦးဆုံးတုံ့ပြန်မှုမှာ benzoyl peroxide ကိုရောက်ရှိစေခြင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ဆံပင်ကို အရောင်ချွတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို သင့်ဦးရေပြားပေါ်တွင် မသုံးချင်ပါ။ ဦးရေပြားမှာ ဝက်ခြံပေါက်နေတယ်ဆိုရင် ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်တဲ့ အဆီပြန်တဲ့ လိမ်းဆေး ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကို ရှောင်ပါ။ ယားယံမှုမရှိသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သန့်စင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပြောင်းသုံးကြည့်ပါ။ အထူးသဖြင့် အိပ်ယာမဝင်ခင် အကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။