ဝက်ခြံ ပြီးရော ၁၀၁
မာတိကာ:
အားလုံးနဲ့ ပတ်သက် လို့ ပြောလို့မရဘူး မျက်နှာပေါ်တွင်အဖုများခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်ရှိ ဝက်ခြံများသည် ရှားရှားပါးပါး သို့မဟုတ် ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်ပွားမှုဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အဖြစ်မှန်က တော်တော်ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။ လူတော်တော်များများက နောက်ကျောဝက်ခြံတွေကို ခံစားရပြီး ဒီဝက်ခြံတွေက ဘာကြောင့် ပထမနေရာမှာ ပေါ်လာတာလဲလို့ မကြာခဏ တွေးမိကြပါတယ်။ ဝက်ခြံဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းငါးခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြင့် အောက်ပါအဖြေကို ရှာဖွေပါ။
နောက်ကြောင်းပြန် လျစ်လျူရှု
“ဦးခေါင်းနောက်ကျော” ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောကို ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာကဲ့သို့ ဂရုတစိုက်မဆက်ဆံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နူးညံ့သော်လည်း မကြာခဏ သန့်စင်သောနည်း နောက်ကျောအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့။
ပိုလျှံသောဆီ
ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီတွေဟာ ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေပြီး အထူးသဖြင့် အရေပြားကို ကောင်းစွာ မဖယ်ရှားရင် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
တင်းကျပ်သောအဝတ်အစား
Polyester နှင့် အခြားသော စေးကပ်သောအဝတ်အစားများသည် သင့်နောက်ကျောတွင် ကပ်ငြိနိုင်ပြီး အစိုဓာတ်နှင့် အပူကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အရေပြားယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျောမှာ ဝက်ခြံတွေ ပေါက်နေတယ်ဆိုရင် အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်မှာ ပိုပွနေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ကြည့်ပါ။
တင်းကျပ်သောအစားအစာများ
မျက်နှာနှင့် ကျောဘက်ရှိ ကွဲထွက်ခြင်းများသည် အတူတူပင်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း မျက်နှာပေါ်ရှိ ဝက်ခြံများကို ကူညီပေးသည့် အချို့သော ထုတ်ကုန်များသည် ကျန်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပြင်းထန်လွန်းပါသည်။
ဝိညာဉ်ကို စောင့်နေသည်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းရေချိုးဖို့၊ ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တဲ့ တခြားအချိန်တွေမှာ ရေချိုးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ အဆီနဲ့ အညစ်အကြေးတွေ၊ အပြင်မှာ ၀တ်ထားသင့်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်တွေက သင့်နောက်ကျောမှာ ကပ်နေပြီး သင့်အရေပြားကို ယားယံစေပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave