ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိရင် ရှောင်သင့်တဲ့ အချက် ၈ ချက်

ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိတယ်ဆိုရင် အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို ရှာဖွေရတာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါ။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ အချို့သော ဖော်မြူလာများသည် သင်၏ အဆိုးဆုံးရန်သူ ဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်၊ အညွှန်းများကို အားကိုးခြင်းသည် သင်၏ဒေါသကြီးသော အသားအရေကို သင့်အတွက် အမြဲတစေ ရူးသွပ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အစပျိုးမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ကူညီနိုင်သည် - ကျွန်ုပ်တို့ အောက်တွင် ကိုးခုကို ဖော်ပြထားပါသည်။ 

ရေပူ 

ရေနွေးက အရေပြားအခြေအနေအချို့ကို ပိုဆိုးစေပြီး ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေကို ပိုယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ရေချိုးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးတဲ့အခါ ရေက သင့်အရေပြားကို ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မလောင်ကျွမ်းစေဘူးဆိုတာ သေချာပါစေ။ ရေချိုးပြီးနောက် စိုစွတ်နေသော အသားအရေကို ခြောက်အောင်သုတ်ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းရန် ခရင်မ် (သို့) လိမ်းဆေး (သို့) ချက်ခြင်း လိမ်းပေးပါ။ 

အရက် 

အချို့သောဆေးများ၊ သန့်စင်ဆေးများနှင့် ခရင်မ်များတွင် လျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့စေရန် အယ်လ်ကိုဟောပါရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အရက်က သင့်အရေပြားရဲ့ အစိုဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သင်အထိခိုက်မခံနိုင်တဲ့အခါ ဘေးဥပဒ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်၏အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားမှာ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေမည့် အပျော့စား အယ်လ်ကိုဟောမပါသော ဆိုးဆေးကို စမ်းကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ Kiehl's Cucumber Herbal Alcohol Free Tonic. ပျော့ပျောင်းသောအပင်မှထုတ်ယူထားသောအစေ့အဆန်များဖြင့်ဖော်စပ်ထားပြီး ပျော့ပျောင်းသော၊ ဟန်ချက်ညီစေပြီး အနည်းငယ်ယားယံသောအာနိသင်ရှိသည်။ အရမ်းကြီး မပွတ်ပါနဲ့။

ရေမွှေး

Synthetic fragrance သည် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း အမွှေးနံ့မပါသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ - မှတ်ချက်- ၎င်းသည် အမွှေးရနံ့မပါသော ပုံစံများနှင့် မတူပါ - ကဲ့သို့သော ဖော်မြူလာများ၊ The Body Shop ကတော့ Aloe Body Butter ပါ။. အရေပြားပေါ်တွင် အရည်ပျော်စေပြီး နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖော်မြူလာဖြစ်သည်။   

ခဲသန့်စင်သူများ

မကြာခဏ သန့်စင်ဆေးများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် ကြမ်းတမ်းလွန်းသည်။ သင်တွေ့တဲ့ ပထမဆုံး သန့်စင်ဆေးကို လက်လှမ်းမီမယ့်အစား လှမ်းလိုက်ပါ။ micellar ရေ သန့်စင်ဆေး။ Micellar water La Roche-Posay အရေပြား၏ သဘာဝ pH မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ ပွတ်တိုက်စရာမလိုဘဲ အသားအရေ၏ မျက်နှာပြင်မှ မိတ်ကပ်များကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးကာ တောက်ပစေပါသည်။

Parabens

Parabens သည် အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင် အသုံးများဆုံး ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည် - အရောင်အလှကုန်များ၊ moisturizers, hair care products စသည်တို့ - ၎င်းတို့ကို microbial ကြီးထွားမှုမှကာကွယ်ရန်။ အခုချက်ချင်း, FDA သည် parabens ပါဝင်သော အလှကုန်များ အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စားသုံးသူများအတွက် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိဟု ရှုမြင်ပါသည်။. သင်စိုးရိမ်နေပါက ပါရာဘင်မပါသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် အမှားအယွင်းမရှိပေ။ ကြိုးစားပါ။ Decléor Aroma သည် နူးညံ့သော Micellar Water ကို သန့်စင်ပေးသည်။ or Vichy Purete Thermale 3-in-1 သန့်စင်ဆေးကို အဆင့်တစ်ဆင့်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ အရေပြားကို ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးပြီး နူးညံ့စေသည့်အပြင် မိတ်ကပ်နှင့် အညစ်အကြေးများကို ချေဖျက်ပေးပါသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် ပါရာဘင်ကင်းစင်ပြီး၊ ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် ဖော်မြူလာဖြစ်သည်။ 

အလွန်အကျွံနေ 

သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေ၊ အထူးသဖြင့် ယားယံနေပြီဖြစ်သော အသားအရေရှိပါက၊ နေရောင်ခြည်နှင့် အရိပ်ကို ရှာဖွေရန် စဉ်းစားပါ။ နေပူထဲ အပြင်ထွက်ရင် ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေအတွက် ဖော်စပ်ထားတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။ ကြိုက်တယ်။ La Roche-Posay Anthelios 50 သတ္တုဓာတ် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် texture တွင် အလွန်ပေါ့ပါးပြီး ထုံးစကေးမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သက်တမ်းလွန်ထုတ်ကုန်များ 

အသုံးပြုတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းအချို့ ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်သည် ကုန်ဆုံးသွားပြီဖြစ်သည်။ အင်အားနည်းပြီး ထိရောက်မှုမရှိတော့ပါ။ ဥပမာ၊ နေကာခရင်မ်သည် ၎င်း၏မူလအစွမ်းသတ္တိကို သုံးနှစ်အထိ ထိန်းသိမ်းထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Mayo ဆေးခန်း. ၎င်း၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နှင့်/သို့မဟုတ် အရောင် သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်တွင် သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများရှိသော မည်သည့်အစားအစာကိုမဆို စွန့်ပစ်ပါ။

RETINOL

Retinol သည် အစွမ်းထက်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည့် Retinol သည် အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်သောကြောင့် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများ သတိထားသင့်သည်။ Retinol ကင်းစင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအတွက်၊ သဘာဝအပင်သကြားပါတဲ့ rhamnose ပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ Serum Vichy LiftActiv 10 Supreme ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသော Facial Serum သည် အသားအရည်များ သိသိသာသာ လျော့ပါးလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။