အသားအရေခြောက်တဲ့သူတွေ ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့အရာ ၅

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည် ဒေါသကြီးသည်။ တစ်မိနစ်ငြိမ်သက်ပြီး ယားယံခြင်းမရှိ၊ နောက်တစ်ခုက ဒေါသအရိပ်အယောင် အနီရောင်၊ မမြဲမြံသော အစက်အပြောက်များနှင့် အလွန်အမင်း စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် အခက်ခဲဆုံး အသားအရေ အမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ပတ်ဝန်းကျင် ရန်လိုသူများထံမှ ကာကွယ်ရန် စိတ်ရှည်သည်းခံကာ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်သည် - အေးသော ဆောင်းရာသီ ရာသီဥတု၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းသော အလှကုန်များနှင့် အစိုဓာတ် ဆုံးရှုံးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေရှိလျှင် ဤအရာများသည် မုန်တိုင်းကို ငြိမ်သက်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ သို့မဟုတ် ၎င်းကို ဘီယာလုံးဝမသောက်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ သင့်မှာ အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့အရာ (၅) ခုပါပဲ။ 

1. EXCELLATION 

အသားအရေ ခြောက်သွေ့ ယားယံခြင်း ၊ တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး exfoliate မလုပ်ပါနဲ့။. အလွန်အကျွံ exfoliation လုပ်ခြင်းက အရေပြားကို ပိုခြောက်သွေ့စေပါသည်။ ကြီးမားသောဘောလုံးများ သို့မဟုတ် အစေ့အဆန်များပါသည့် ဖော်မြူလာများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ကဲ့သို့သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော exfoliating scrub ကို အသုံးပြုပါ။ The Body Shop ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖြင့် ညင်သာစွာ အခွံခွာပါ။. မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို အလင်းစက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် နှိပ်နယ်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက် အမြဲတမ်း အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။

2. နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လျစ်လျူရှုပါ။

ဒါက အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် တကယ်မှန်ပါတယ်၊ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေသာမကဘဲ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့တိုင်း လျစ်လျူရှုတာဟာ ကြီးကြီးမားမားတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် အရွယ်မတိုင်ခင် အရေပြားအိုမင်းခြင်းနှင့် အရေပြားကင်ဆာကဲ့သို့သော အရေပြားပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေကြောင်း သက်သေပြထားသော်လည်း နေရောင်ခြည် အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် အရေပြားကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေသည်... ကြိုးစားပါ။ SkinCeuticals Physical Fusion UV Protection SPF 50မည်သည့်အသားအရေအရောင်နှင့်မဆို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည့် Artemia Salt နှင့် အရောင်အဆင်းရှိသော အရောင်စက်များကို အခြေခံထားသည်။ မေးစေ့အောက်က လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်နဲ့ လက်မောင်းတွေကို မေတ္တာဖြန့်ပေးပါ။ ဤနေရာများသည် အိုမင်းခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ပထမဆုံးပြသသော နေရာများဖြစ်သည်။.    

3. Moisturizer ကို ကျော်လိုက်ပါ။

အသားအရေတိုင်းတွင် အစိုဓာတ်လိုအပ်သော်လည်း ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည် ၎င်းကို အလိုအပ်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထူထဲပြီး ကြွယ်ဝသော ဖော်မြူလာကို ညဦးပိုင်းတွင် သန့်စင်ပြီးနောက် အသုံးပြုရန်၊ နံနက်ခင်းတွင် SPF နှင့် ပေါ့ပါးသော ရောစပ်မှုကို ရွေးချယ်ပါ (အထူးသဖြင့် သင် မိတ်ကပ်လိမ်းထားလျှင်)။ အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ Kiehl's Ultra Moisturizing Face Cream SPF 30 နံနက်နှင့် Vichy အာဟာရဗေဒ ၂ ညအခါမှာ။ နေရောင်ကာခရင်မ်ကဲ့သို့ သင်၏နူးညံ့သောလည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်နှင့် လက်မောင်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ 

4. ယားယံသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။ 

ယားယံခြင်းခံစားချက်ကို ပြင်းထန်စေရန်အတွက် ကြမ်းတမ်းသောဖော်မြူလာ၏ အသုံးချမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်မှာ အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် သင့်အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ယားယံစေနိုင်တဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ မျက်နှာသန့်စင်ဆေးတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နူးညံ့သော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် အန္တရာယ်ကင်းပြီး အရက်၊ အမွှေးနံ့သာများနှင့် ပါရာဘန်များကဲ့သို့ မကြာခဏ ယားယံစေသည့် ပစ္စည်းများ မပါဝင် သို့မဟုတ် မပါဝင်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေ အမျိုးအစားလည်း ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ Retinol သုံးတဲ့အခါ သတိထားပါ။အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကို တားဆီးပေးသည့် အစွမ်းထက်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ မည်သည့်အသုံးပြုမှုကိုမဆို ခြေရာခံပါ။ moisturizer ကြွယ်ဝသည်။. 

5. အကြာကြီး ရေချိုးပေးပါ။

ရေနွေးနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေဟာ မိတ်ဆွေတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို ယားယံစေပြီး အရေပြားထဲက လိုအပ်တဲ့ အစိုဓာတ်ကို လွတ်မြောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေချိုးချိန်ကို 10 မိနစ်ထက်မပိုဘဲ ဖြတ်တောက်ပြီး ရေနွေးပူပူမှ ကြက်သီးနွေးအဖြစ်ပြောင်းပါ။ ရေချိုးပြီးတာနဲ့ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အစိုဓာတ်အချို့ကို ပြန်လည်ရရှိဖို့အတွက် စိုစွတ်နေသေးတဲ့အချိန်မှာ အရေပြားပေါ် moisturizer ဒါမှမဟုတ် lotion တစ်ခုခုကို ချက်ချင်း လိမ်းပေးပါ။ သို့မဟုတ် အချို့အတွက် ဆက်သွယ်ပါ။ အုန်းသီးရေနံ. ရေချိုးပြီးနောက် အသားအရေအတွက် အလွန်အာဟာရဖြစ်စေသည် - ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ပါ။