သြဇာလွှမ်းမိုးသူထံမှ ထိပ်တန်း အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက် ၅

နာမည်ကျော်များနှင့် ဟောလိဝုဒ်မိန်းကလေးများကြားတွင် ဆိုရှယ်မီဒီယာလွှမ်းမိုးမှုအရှိဆုံးသူများကို တွေးကြည့်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ အင်္ကျီကို လှိမ့်ကာ၊ အဆုံးမဲ့ပုံစံများကို စမ်းကြည့်သော နေ့စဉ်အလှတရားများ ရှိနေပြီး၊ နောက်ပိုင်းတွင် အရာခပ်သိမ်း ဖက်ရှင်ဆိုင်ရာ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ၎င်းတို့၏ ဘွဲ့တံဆိပ်ကို ရရှိခဲ့သည်။ ဆပ်ပြာအသစ်လိုအပ်ပါသလား။ Moisturizer ကကော? သင့်အသားအရေ၏အသွင်အပြင်ကိုပြောင်းလဲရန် အကြံပြုချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု (သို့မဟုတ် ငါးခု) ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ သင့်အကြိုက်ဆုံးလူမှုရေးဆိုဒ်များကို သင်နောက်တစ်ကြိမ်ရှာဖွေကြည့်သောအခါတွင်၊ EverSoPopular ၏ဖန်တီးရှင် LeAura Luciano နှင့် သင့်ကိုယ်သင် မိတ်ဆက်ပေးရန် ခဏအချိန်ယူပါ။ သူမ၏ feeds များကိုကြည့်ရှုခြင်းဖြင့်၊ ပူပြင်းသောအချိုပွဲများမှသည်မဖြစ်မနေစမ်းသုံးရမည့်ရေမွှေးအထိအရာအားလုံးကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သူ့မျက်နှာကို ကြည့်ပြီး အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို. ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေကို ပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့အတွက် သြဇာကြီးတဲ့ အလှအပနဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ ဘလော့ဂါထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။

အကြံပြုချက် #1- အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံး ရေဓာတ်လိုအပ်ပါတယ်။

အကယ်၍ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ဖြစ်နေပါက Luciano ၏ပရိုဖိုင်ကိုနှိပ်လိုက်သည်နှင့် သူမသည် အလွန်လှပပြီး နှင်းစိုသောတောက်ပမှုကို မည်သို့ရရှိသည်ကို သင်အံ့သြနေမည်ဖြစ်သည်။ ငါတို့အတွက် ကံကောင်းစွာပဲ၊ သူမ ဖိတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ “မင်းမှာ အဆီပြန်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေရှိရင်တောင် မင်းရဲ့အသားအရေက အစိုဓာတ်ကို လိုအပ်နေသေးတယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါ ဝက်ခြံထွက်ခြင်းနှင့် မျက်နှာပေါ်တွင် အဆီပြန်ခြင်းတို့ကို ရုန်းကန်နေရသူတစ်ဦးအနေဖြင့် Luciano သည် အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများကို ပုံမှန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် micellar ရေမှသည် နေ့စဥ်သုံးလိမ်းဆေးများနှင့် ခရင်မ်များအထိ၊ Luciano သည် ရေဓာတ်သည် သူမ၏တောက်ပမှု၏ အနှစ်သာရဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုသည်။ အဲဒီမှတ်စုမှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဌာနမှာ ဘယ်သူတွေပါဝင်မလဲ။

အကြံပြုချက် နံပါတ် 2- အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အားလုံးသည် တူညီသည်မဟုတ်ပါ။

သင့်အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းက အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို သင့်အသားအရေပေါ်တွင် တူညီသောရလဒ်များ ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ဖူးပါသလား။ ကောင်မလေး၊ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ အမှန်မှာ၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုသည် သင့်အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း/အမေ/insert-woman-inspiration- ဤနေရာတွင် သင့်အတွက် သေချာပေါက် အလုပ်ဖြစ်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ Luciano သည် ပါဝင်ပစ္စည်း အညွှန်းများကို ဖတ်ရှုပြီး သင့်ထူးခြားသော အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးကို ရှာဖွေရန် သင်ယူရန် အကြံပြုထားသည်။

Broad Spectrum SPF ကို နေ့စဉ်သုံးပါ။ ဒါက သင်သုံးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး Anti-Aging Product တွေထဲက တစ်ခုပါ။

အကြံပြုချက် နံပါတ် ၃- မိတ်ကပ်လိမ်းနည်း၊ အသားအရေ ဂရုစိုက်ပါ။

အိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်နှာကို အမြဲဆေးကြောပြီး ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း အသားအရေထိန်းသိမ်းသင့်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ့်မေးခွန်းကတော့ ဒီ skincare routine မှာ ဘာတွေပါဝင်သင့်လဲ။ “မိတ်ကပ်များများဝတ်လေ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတွေကို ပိုသုံးလေဆိုတဲ့ စည်းကမ်းကို ကျွန်တော် လိုက်နာလေ့ရှိပါတယ်” လို့ Luciano က ဆိုပါတယ်။ သူမ ကင်မရာရှေ့တွင် ရှိနေသည့် နေ့များအတွက် ကိုရီးယား အလှအပ မှုတ်သွင်းခံ ၁၀ ဆင့် ထုံးတမ်းစဉ်လာကို သိမ်းဆည်းထားရာ၊ သူမသည် မိတ်ကပ်နည်းသောနေ့များတွင် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေး၊ ညဘက်ခရင်မ်နှင့် မျက်နှာဖြန်းဆေး (သို့မဟုတ် ခံစားရရုံမျှသာ) ရှိကြောင်း၊ ပျင်းတယ်)။

အကြံပြုချက် နံပါတ် 4- သင့်ချွေးပေါက်များကို မဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို သေးငယ်စေနိုင်သည်။

Luciano က "မင်း ချွေးပေါက်တွေကို ဖယ်ရှားလို့ မရဘူး။ "သူတို့ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပြီး တတ်နိုင်သမျှ သေးအောင်ထားနိုင်ပေမယ့် သူတို့ကို မဖယ်ရှားနိုင်ဘူး" အပြင်က လိုချင်စရာတောင် မလိုဘူး။ သင့်ချွေးပေါက်များသည် ဆီဘမ်အတွက် တံခါးပေါက်နှင့် သင့်ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များအတွက် အိမ်တစ်ခုအဖြစ် အရေးကြီးသော ရည်ရွယ်ချက်ကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး တာဝန်သိတတ်သည့် ချွေးပေါက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရပါက ချွေးပေါက်ကျယ်သည့်ပုံသဏ္ဍာန်ကို နည်းပါးအောင်ပြုလုပ်နည်း ဤကျွမ်းကျင်သူအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။ 

အကြံပြုချက် #5- SPF သည် ညှိနှိုင်းမရပါ။

နောက်ဆုံးအကြံပြုချက်အနေဖြင့် Luciano သည် နံပါတ်တစ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးခဲ့သည်။ “Broad Spectrum SPF ကို နေ့စဉ်သုံးပါ။ ဒါက မင်းသုံးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး အရွယ်နုပျိုစေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေထဲက တစ်ခုပါ” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ပြီးတော့ သူမက လုံးဝမှန်တယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် သင့်အရေပြား၏အကြီးမားဆုံးရန်သူဖြစ်သောကြောင့် Broad Spectrum SPF 15 နှင့်အထက်ကို နေ့တိုင်းလိမ်းရန် လိုအပ်သည် - ဟုတ်တယ်၊ အပြင်မှာ တိမ်ထူနေရင်တောင် - သူတို့ခေါ်နေတဲ့ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အနည်းဆုံး နှစ်နာရီခြားတစ်ခါ ပြန်လိမ်းပါ။ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုအနေဖြင့် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အပြင်မထွက်မီ အရိပ်ရှာဖွေခြင်းနှင့် အကာအကွယ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ထပ်အစီအမံများနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။