ဆောင်းရာသီအတွက် အသားအရေကို ပြုပြင်ပေးမယ့် အသားအရေထိန်းပစ္စည်း ၅ မျိုး

အပြင်မှာ အပူချိန် ကျဆင်းပြီး အတွင်းပိုင်း အပူချိန် မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှ အသားအရေဟာ ပုံမှန်ထက် ပိုခြောက်သွေ့လာဖို့ အခွင့်အလမ်းကောင်း ရှိပါတယ်။ အေးမြသောဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီ ရာသီဥတုကို ခံစားရလွယ်သော်လည်း သင့်ရုံးခန်း၊ အများသုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ သင့်ကားနှင့် သင်နေထိုင်သည့် အခြားနေရာများကို ဖြည့်ပေးသော အတုအပူအပူသည် အမှန်တကယ်ပင် ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ကို သင်သဘောပေါက်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် သင့်အသားအရေသည် တစ်နှစ်လျှင် လေးပုံတစ်ပုံခန့် နောက်ခံသို့ မှိန်မသွားစေရန် ခြောက်သွေ့သောအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းလမ်းရှာရန် အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ မခက်ပါဘူး။ ရာသီသစ်၊ ထုတ်ကုန်အသစ်များနှင့် သင့်ဗီရိုကို သင်ချဉ်းကပ်သည့်နည်းလမ်းအတိုင်း သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုစနစ်ကို သင်ချဉ်းကပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ချမ်းအေးတဲ့ရာသီဥတုအတွက် သင့်အသားအရေကို ကူးပြောင်းပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရာမှာ ကူညီပေးဖို့၊ သင့်အနတ္တကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်ခြောက်ခုကို အောက်မှာ မျှဝေထားပါတယ်။ သန့်စင်ဆေးများနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများမှသည် serum နှင့် masks များအထိ၊ သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားပါသည်။

မျက်နှာကို အာဟာရဖြည့်ဆေးပါ။

ရာသီဥတုအေးတာက သင့်အသားအရေကို စိုစွတ်စေလောက်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်တာမို့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ သန့်စင်ဆေးနဲ့ ပိုဆိုးသွားစေမယ့်အစား သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေရုံသာမက ရေဓာတ်ပါ သန့်စင်စေမယ့် နူးညံ့တဲ့ အရာတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ ပစ္စည်းသိမ်းတဲ့အခါ ဂျယ်လ်အခြေခံ သန့်စင်ဆေးရည်တွေကို ရှောင်ပြီး ခရင်မ်အခြေခံ သန့်စင်ဆေးတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ရိုးရာအ၀တ်လျှော်ခြင်းနှင့် ရေဆေးခြင်းအတွက် အချိန်မရှိပါက ဖုန်နှင့် မိတ်ကပ်များကို သေးငယ်သွားစေမည့် ပြင်သစ်အနှစ်သက်ဆုံး micellar ရေကို ရွေးချယ်ပါ။

နူးညံ့သော exfoliator

ဘယ်အချိန်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရေပြားပေါ်က ဆဲလ်သေတွေက အရေပြားပေါ်မှာ စုပုံပြီး တောက်ပနေတဲ့ အသားအရေကို မွဲခြောက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာသစ်ဖို့ဆိုရင် တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်အထိ သန့်စင်ပေးပါ။ ဆောင်းရာသီမှာ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကတော့ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ဖြစ်ပြီး အစိုဓာတ်ကို အရေပြားထဲကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ abrasive exfoliator ကိုသုံးမည့်အစား၊ pre-soaked glycolic acid peel pads များ ၏ buildup ကို လွယ်ကူစွာ ပျော်ဝင်စေရန် ဆင်ခြင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ် အရေပြားပေါ် ပြန့်နှံ့ဖို့ မမေ့ပါနဲ့ ။ ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သော စုတ်တံကဲ့သို့ နူးညံ့သော ခန္ဓာကိုယ် exfoliator ကိုသုံးကာ နွေရာသီနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် စုပုံလာနိုင်သည့် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

SPF ပါသော နေ့လိမ်းခရင်မ်

 ဆောင်းရာသီအလယ်မှာ SPF ဝတ်ဖို့ စိတ်ကူးကို ရယ်ရယ်မောမော မပြောခင်မှာ အပူချိန် 80 ဒီဂရီထက် မကျော်လွန်နိုင်လို့ နေရဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟာ အန္တရာယ်နည်းပါးတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သို့သော်၊ သင့်အသားအရေကို အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများနှင့် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကိုပင် ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ် SPF 30 နှင့်အထက်ရှိသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ဖြင့် အနည်းဆုံး နှစ်နာရီတစ်ကြိမ် ထပ်လိမ်းပါ။ အကာအကွယ်အဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်း၊ အရိပ်ရှာဖွေခြင်းနှင့် ရောင်ခြည်အပြင်းထန်ဆုံးအချိန်များတွင် နေရောင်ခြည်၏အမြင့်ဆုံးအချိန်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် သင်၏နေရောင်ကာကွယ်မှုဖြင့် အပိုမိုင်ကျော်သွားပါ။

Moisturizing Serum ၊

အပူချိန်များ စတင်ကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အရေပြားသည် အစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်စေရန် မည်သည့်အကူအညီကိုမဆို အသုံးပြုနိုင်သည်။ Antioxidant ကြွယ်ဝသော serum ထက် ရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းမရှိပါ။

အစွမ်းထက် moisturizer

Serum လိမ်းပြီးနောက် moisturizer လိမ်းပေးပါ။ ဤအဆင့်သည် အထူးသဖြင့် အအေးနှင့် ခြောက်သွေ့ရာသီတွင် ညှိနှိုင်းမရနိုင်ပါ။ သင့်အသားအရေကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းနေစေရန် တစ်နေကုန် ရေဓာတ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ပိုကြွယ်ဝသော texture ကိုရှာဖွေပါ။

မေးစေ့အောက် အရေပြားကို ချစ်ဖို့လည်း မမေ့နဲ့နော်။ သင့်ခန္ဓါကိုယ်မှာလည်း အစိုဓာတ်များများလိုအပ်တာကြောင့် ရေချိုးပြီးနောက် အဆီများတဲ့အဆီ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးကို လိမ်းပေးပါ။

မျက်နှာဖုံးများစုစည်းမှု

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ Mask တွေကို စုဆောင်းပါ။ မလိုလားအပ်တဲ့ ခြောက်သွေ့မှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းတဲ့ Mask (သို့) နှစ်ခု လိုအပ်ပေမယ့် ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေ မွဲခြောက်ခြောက်၊ အပြစ်အနာအဆာတွေနဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အသားအရေတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေသည် အေးသောရာသီဥတုတွင် အဆင့်များစွာကို ဖြတ်သန်းနိုင်သောကြောင့် Mask တစ်ခုတည်းကို ကပ်ထားမည့်အစား သင့်အသားအရေ၏ လက်မတိုင်းနှင့် လိုက်ဖက်စေရန် Mask အများအပြားကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။