နှစ် 5 ပြီးနောက် သင့်နေ့စဉ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် ထည့်သွင်းရန် ထုတ်ကုန် ၅ ခု

အသားအရေ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ပတ်သက်လာရင် (ရိုးရိုးသားသား ပြောရရင်၊ သင့်ဘဝရဲ့ အခြားနယ်ပယ်တော်တော်များများမှာ)၊ သင့်အသက် 20 ဟာ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဆယ်စုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အသက် 30 ဟာ ဘယ်အရာက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ ပိုသိတဲ့ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ . နေရောင်ကာခရင်မ် နေ့တိုင်းလိမ်းတာ၊ မနက်တိုင်း အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မိတ်ကပ်တွေကို အမြဲဖယ်ရှားတာပဲဖြစ်ဖြစ်-- ဒါမှမဟုတ် ပေါ်လာတော့မယ့် အရေပြားအိုမင်းမှုရဲ့ လက္ခဏာအချို့ကို နောက်ပြန်ဆုတ်ဖို့ မျှော်လင့်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသက် 30 ပြည့်တဲ့အခါ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲကို ထည့်သင့်တယ်လို့ ထင်ရတဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များစွာရှိပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ မင်းရဲ့နေ့စဉ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံမှာ ထည့်သွင်းဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစားအစာအချို့ပါ။ 

Anti-Aging မရှိမဖြစ် နံပါတ် ၁- Night Cream

အသက် 20 နှစ်များအတွင်း ရေဓာတ်သည် အဓိကကျသော်လည်း အစိုဓာတ်ကြွယ်ဝသော ခရင်မ်များ၊ lotions နှင့် serums များကို ရှာဖွေရန် ယခုအချိန်တွင် ပို၍အရေးကြီးပါသည်။ Vichy Idealia Night Cream ကိုနှစ်သက်သည်။ ဤတစ်ညတာ လန်းဆန်းတက်ကြွစေသော ဂျယ်ဗာလစံရည်တွင် ကဖိန်းဓာတ်၊ hyaluronic acid နှင့် Vichy Mineralizing Water ပါ၀င်ပြီး အသက် 30 နှင့်အထက် လူများကို ပလိပ်ရောဂါဖြစ်စေတတ်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာများကို တန်ပြန်ကူညီပေးသည်။ ဒီ moisturizer ကို ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မနက်ခင်းမှာ အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပလာစေမှာပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ ပဲစေ့ခန့်အရွယ် ဗာလစံစေးဂျယ်ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ အရေပြားထဲကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

Anti-Aging မရှိမဖြစ် နံပါတ် ၂- အခွံ

မင်းဆယ်ကျော်သက်နဲ့ အသက် 20 တွေတုန်းက အဲဒီနာရီတွေအားလုံးကို နေကို ကိုးကွယ်ခဲ့တာကို မှတ်မိလား။ ဖြစ်နိုင်ချေကတော့ သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ အမည်းစက်အချို့ကို အခုမှ စတင်သတိထားမိလာပါပြီ။ နေရောင်ခြည်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပျက်စီးမှုမှန်သမျှကို လျော့ပါးစေဖို့ အခွံခွာဖို့ စဉ်းစားပါ။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၏ရုံးခန်းတွင် ဓာတုအခွံများနှင့် မရောထွေးစေရန်၊ အိမ်တွင်ရှိသော အခွံများသည် ညတွင်းချင်း အရေပြားပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေသည်။ Garnier SkinActive Clearly Brighter Night Leave-In Peel သည် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများအတွက် လုံလောက်စွာ နူးညံ့ပြီး အမည်းစက်များကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေအရောင်ကို ညီညာစေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

Anti-Aging မရှိမဖြစ် နံပါတ် ၃ - မျက်နှာအဆီ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကတိကဝတ်များကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုသည် သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ မွဲခြောက်ခြင်း၊ လိုင်းကောင်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော အသားအရေကို တွေးပါ။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် မျက်နှာအဆီထည့်ပါ။ မျက်နှာအဆီအသုံးပြုခြင်းသည် ပြေလျော့စေရုံသာမက သင့်အသားအရေအတွက် လိုအပ်သော ဆေးစွမ်းများကိုပါ ပေးစွမ်းသည်။ L'Oréal Paris Age Perfect Cell Renewal Facial Light Light ကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ပါသည်။ ပေါ့ပါးသောဆီသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီရှစ်မျိုးဖြင့် ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် အသားအရေကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်စေပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန် သန့်စင်ထားသောအသားအရေကို မနက်နှင့်ညတွင် လေးစက်မှ ငါးစက်အထိ လိမ်းပေးပါ။ 

Anti-Aging မရှိမဖြစ် နံပါတ် 4 - Retinol

အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှု လက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် သင့်အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုရဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး ထုတ်ကုန်ဖြစ်တဲ့ Retinol ကို သိဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ Retinol ကိုဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရေးအကြောင်းများ၊ လိုင်းကောင်းများနှင့် အမည်းစက်များကို လျော့ပါးစေကြောင်း လူသိများသည်။ အကယ်၍ သင်သည် Retinol နှင့် မရင်းနှီးပါက၊ SkinCeuticals Retinol 0.3 Face Cream ဖြင့် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မိတ်ဆက်ပေးပါ။ ပထမအကြိမ် retinol အသုံးပြုသူများအတွက် အထူးဖန်တီးထားသည့် ဤညအချိန်ကုသမှုသည် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အရိပ်အယောင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကွဲထွက်ခြင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။

Anti-Aging မရှိမဖြစ် နံပါတ် ၅- Hand Cream

ရိုးရှင်းတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် သင့်လက်တွေဟာ အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာပြတဲ့ ပထမဆုံးနေရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ တစ်နေကုန် ဆေးကြောခြင်း၊ အိမ်တစ်ဝိုက် သန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းနှင့် နေရောင် အဆက်မပြတ် ထိတွေ့ခြင်းကြားတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက် 20 နှစ်များ ရောက်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ မရှိသေးပါက၊ ကျယ်ပြန့်သော SPF ပါဝင်သော လက်ခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။ Lancôme Absolue Hand Cream လိုမျိုး မကြာခဏ ပြန်လိမ်းပေးပါ။