အသက်အရွယ် ကြီးရင့်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ 5 မျိုးကို အရေပြား အထူးကု ဆရာဝန် များက သင့်နေ့စဉ် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုတွင် လိုအပ်သည် ဟု ဆိုပါသည်။

ကြုံတဲ့အခါ အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကို ပစ်မှတ်ထားခြင်း၊ သင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သောအချက်များစွာရှိပါသည်။ သင့်အသားအရေအမျိုးအစား မျိုးရိုးဗီဇသို့။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးသောအရာကို ရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပြီး စမ်းသပ်မှုနှင့် အမှားအယွင်း လိုအပ်သည်။ ထိုစကားနှင့်အတူ၊ များစွာသောသူတို့အတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြောင်းသက်သေပြထားသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများအချို့ရှိသည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Hadley King နှင့် ဒေါက်တာ Joshua Zeichner တို့အကူအညီဖြင့် တစ်ခုစီ၏ သက်တမ်းရင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြထားပါသည်။.

နေရောင်ကာကွယ်ဆေး 

နေရောင်ခြည်ကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းက အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ “ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုက အညိုကွက်တွေ၊ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အရေပြားကင်ဆာတွေအတွက် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အချက်တစ်ချက်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိပါတယ်” လို့ ဒေါက်တာ Zeichner က ဆိုပါတယ်။ လေ့လာမှုများအရ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့စဉ် (ပြင်ပရာသီဥတုနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ) အသုံးပြုသူများသည် နေရောင်ကာခရင်မ်ကိုသာ လိမ်းထားသူများထက် အသက်အရွယ်အားဖြင့် သိသိသာသာ ကောင်းမွန်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ အပြင်ဘက်တွင် အချိန်များစွာ ဖြုန်းပါ။ SPF 30 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့တိုင်းလိမ်းခြင်းဖြင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 

retinol 

"နေရောင်ကာကွယ်ပြီးနောက်၊ retinoids များသည်ကျွန်ုပ်တို့အသိအရှိဆုံးသက်သေပြနိုင်သောအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကုထုံးများဖြစ်သည်" ဟုဒေါက်တာ King ကဆိုသည်။ Retinol သည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေကာ အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ လိုင်းကောင်းခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည် retinol ကိုအသုံးပြုခြင်းအသစ်ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန် ၎င်းကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်သွင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ စတင်အသုံးပြုသူများသည် IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန် နှင့် ရေဓာတ်လုံလောက်သောကြောင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤပါဝင်ပစ္စည်းအတွက် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါက၊ ဒေါက်တာ Zeichner မှ glycolic acid နှင့် retinol ပေါင်းစပ်ထားသည့် Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum ကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဆေးဆိုင်ရွေးချယ်မှုအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum ကိုလည်း ကြိုက်နှစ်သက်ပါသည်။

antioxidants 

Antioxidants သည် နေရောင်ကာခရင်မ်အတွက် အစားထိုးမရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြားကို free radical ပျက်စီးခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ “ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေပြီး ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်” ဟု ဒေါက်တာ King က ဆိုသည်။ ဤပျက်စီးမှုသည် အစင်းကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းများအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ Antioxidants များသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးပြီး UV rays ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်မှ ရန်လိုသူများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ “ဗီတာမင် C သည် အရေပြားအတွက် အစွမ်းထက်ဆုံး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း တစ်မျိုးဖြစ်သည်” ဟု ဒေါက်တာ Zeichner ကဆိုသည်။ SkinCeuticals CE Ferulic ကို မနက်တိုင်း လိမ်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် နှင့် SPF တို့ကို အမြင့်မားဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 

hyaluronic acid ကို

Dr. Zeichner ၏ အဆိုအရ hyaluronic acid သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည် အရေးအကြောင်းမဖြစ်စေသော်လည်း ၎င်းသည် လိုင်းကောင်းခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ပေါ်လွင်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ "Hyaluronic acid သည် ရေမြှုပ်နှင့်တူပြီး အရေပြား၏ အပြင်ဘက်အလွှာသို့ ဆွဲငင်ကာ ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးသည်" ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ Hyaluronic Acid ပါတဲ့ L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% ကို အကြံပြုထားပါတယ်။

ပိုးသတ်ဆေး 

“Peptides တွေဟာ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာကို စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ရှိတဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေရဲ့ ကွင်းဆက်တွေပါပဲ” လို့ ဒေါက်တာ King က ဆိုပါတယ်။ "အချို့သော peptide များသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသော်လည်း အချို့က လိုင်းကောင်းများကို ချောမွေ့စေသည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် peptides ပေါင်းထည့်ရန် Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum သည် အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပြီး သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။