အသားအရေ လှပနေဖို့ လူတိုင်းလုပ်သင့်တဲ့ အရာ ၃ ခု

1. ရှင်းလင်းပါ။

သင့်အရေပြားသည် ညစ်ညမ်းမှု၊ အညစ်အကြေးများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အခြားသေးငယ်သော ရောဂါပိုးများနှင့် ထိတွေ့မိပြီး အကယ်၍ မဖယ်ရှားပါက ညစ်ညမ်းသောအသွင်အပြင်နှင့် ချွေးပေါက်များကိုပင် ပိတ်ဆို့သွားနိုင်သည်။ အဆိုပါ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့နေသော စုပ်ခွက်များကို ဖယ်ရှားရန် သင့်မျက်နှာပေါ်သို့ ရေအနည်းငယ်ဖြန်းခြင်းထက် ပိုမိုလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဖန်ခွက်ကို ပုံမှန်ဆပ်ပြာတုံးတစ်ခုသို့ အဘယ်ကြောင့် ယုံကြည်ရမည်နည်း။ သင့်အရေပြားတွင် အညစ်အကြေးများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်များကို ဖယ်ရှားရန် နူးညံ့သော မျက်နှာသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပါ ထို့ကြောင့် နောက်ဆုံးတွင် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းမရှိဘဲ “ahh” ဟု ပြောနိုင်သည်။ မနက်ပိုင်းနဲ့ ညနေပိုင်းတွေမှာ ပြန်လုပ်ပါ။ အမြဲတမ်း ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆေးကြောပါ (မပူပါနဲ့! လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ပါက သင့်အရေပြားတွင်ကျန်ခဲ့သော ချွေး သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆေးကြောရန် အရေးကြီးပါသည်။

2. စနစ်တကျ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပါ။

အကယ်၍ သင့်အရေပြားသည် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိလျှင် သင်သည် မှန်ကန်စွာ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ရန် အခွင့်အလမ်းများပါသည်။ အမျိုးသားများစွာအတွက် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းသည် အပတ်စဉ်ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ မှန်ကန်စွာပြုလုပ်နည်းကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ မျက်နှာကို သန့်စင်ပြီးနောက် ပုံမှန် shaving cream လိမ်းပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် California Super Close Shave Formula ၏ Baxter ကိုနှစ်သက်သည်။ ထို့နောက် တိုတောင်းသော လေဖြတ်ခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုဆီသို့ သင်တုန်းဓားကို ပြေးပါ။ တစ်ကြိမ်စီမနှိပ်မီ ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပေးပါ။ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ မသွားလာမိစေရန် သတိထားပါ။ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပြီးနောက် L'Oreal Paris Men Expert Hydra Energetic Balm ကဲ့သို့ သက်သာစေသော မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဆေးကို လိမ်းပါ။ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေသော သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့စေနိုင်သော အရက်အခြေခံထုတ်ကုန်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ ယင်းအစား၊ သင်၏ ပြီးနောက် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ရာ ဗာလစံစေး သို့မဟုတ် ခရင်မ်တွင် သခွားသီး သို့မဟုတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကဲ့သို့ သက်သာစေသော အအေးခံပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ။

3. အစိုဓာတ်ထိန်းပါ။

Moisturizer သည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံသာမက မျဉ်းကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို နုပျိုစေပါသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် အရေပြားကို အနည်းငယ်စိုစွတ်နေသေးသည့်အချိန်တွင် ဆေးကြောခြင်း၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးပြီးနောက် ချက်ချင်းဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်မျက်နှာအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်သည် သင့်အသားအရေကိုအန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန် ကျယ်ပြန့်သောSPF 15 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောပမာဏကိုပေးသင့်သည်။ Kiehl's Facial Fuel SPF 15 ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ညပိုင်းတွင်၊ retinol၊ glycolic acid နှင့်/သို့မဟုတ် hyaluronic acid ကဲ့သို့သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ညဘက် ခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။ လက်ဖဝါးပေါ်တင်ပြီး အရေပြားထဲကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ - ဒီနေရာတွေက အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ပြနိုင်တာကြောင့် သင့်လည်ပင်းကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ဖြန့်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ 

ဒါတွေအားလုံးပါပဲ။ သူမ သူရေးသည်!