ဆိုရှယ်မီဒီယာကြယ်ပွင့်မှ လွယ်ကူသော အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း ၃ ခု

ဆိုရှယ်မီဒီယာကို လှန်ကြည့်ရင်း Angela Hoffer (aka Angela Marie) ၏ ပရိုဖိုင်ကို မှားမိပါက၊ သူမသည် ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ဟူသော မေးခွန်းများနှင့်အတူ အကြိုက်များသော ယုန်တွင်းထဲသို့ ချက်ခြင်းရောက်သွားနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အပြစ်အနာအဆာကင်းသော နှုတ်ခမ်းနှင့် နှုတ်ခမ်းသားတို့မှ ပြီးပြည့်စုံသော မီးခိုးရောင်မျက်လုံးများနှင့် မျက်ခုံးမွှေးများအထိ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာကြယ်ပွင့်သည် အလှတရားအကြောင်း အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားပြီး သူမ၏ follower အရေအတွက်သည် သူမ၏ဇာတ်လမ်းကို လိုက်ကြည့်ရန် နှစ်သက်သူမည်မျှရှိသည်ကို ပြသသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများ 2) အလှတရားကိုနှစ်သက်ပြီး XNUMX) ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုချစ်မြတ်နိုးကြောင်းသိရှိခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာသင်ယူနိုင်သည်ကိုသိရှိရန် Hoffer ကိုဆက်သွယ်သင့်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ရှေ့တွင်၊ သူမအကြိုက်ဆုံး အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော အသားအရေအတွက် အသုံးချနည်းတို့ကို မျှဝေပေးပါမည်။

အကြံပြုချက် # 1 : ဘယ်လောက်ပင်ပင်ပန်းနေပါစေ မျက်နှာကို အမြဲဆေးကြောပါ။

ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်မှုရှိသော နံနက်ခင်းနှင့် ညနေပိုင်း အသားအရေထိန်းကျောင်းမှုတို့သည် မှန်ကန်သော နေထိုင်မှုပုံစံဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည် ကြီးမြတ်သော အသားအရေအတွက် သော့ချက်ဖြစ်ပြီး Hoffer သည် ဤအရာကို ကိုယ်တွေ့သိပါသည်။ "ကျွန်တော် ပုံမှန်အားဖြင့် အိပ်ရာက နိုးလာပြီး ရေများများသောက်ဖို့ သေချာအောင် ရေများများသောက်ပါ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့အခါ အရေပြားမှာ ကွာခြားမှုကို သတိပြုမိတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ" လို့ Hoffer က ဆိုပါတယ်။ ထို့နောက် Hoffer သည် L'Oréal Paris Ideal Clean All Skin Types Removaltes Make-up Remover သုတ်ခြင်းကို လျင်မြန်စွာ ပွတ်ဆွဲပြီး မျက်နှာပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ညတွင်းချင်း အဆီထိန်း တိုနာ နှင့် အရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်ပေးပါသည်။ SPF နှင့် ကဖင်းဓာတ်ပါသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားသော ခရင်မ်ဖြစ်သည်။ "ဒါက ငါ့အသားအရည်ကို လန်းဆန်းစေတယ်!" သူမကပြောပါတယ်။ ထို့အပြင် SPF ၏အပိုဆုကြေးနှင့်အတူ၊ သူမသည် သူမ၏အတိတ်က အကြီးမားဆုံးသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် နောင်တရမှုကို ပိုခံစားရနိုင်သည်။ "နေရောင် (နေကာခရင်မ်မပါတဲ့) မျက်နှာကို ဘယ်တော့မှ မမြင်စေချင်ဘူး" သူမကပြောပါတယ်။ “ဒီနှစ်တွေတစ်လျှောက် နေရောင်ကာခရင်မ်မဝတ်တာ စိတ်မကောင်းဘူး။ ချောမောလှပတဲ့ ကြွေသားအရေခွံတွေနဲ့ ကုတင်ပေါ်မှာ ပွတ်သပ်နေတဲ့ ဒီမိန်းကလေးငယ်တွေကို မြင်တဲ့အခါ၊ သူတို့ကို ကယ်တင်လိုက်ချင်သေးတယ်!”  

ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလှကြယ်ပွင့်တစ်ဦးအဖြစ် လူသတ်မှုများ ရက်အတော်ကြာပြီးနောက် ညဘက်တွင် Hoffer သည် သူမဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းနေပါစေ မျက်နှာကို သေချာဆေးကြောပါ။ "ညတိုင်း မျက်နှာဆေးပါ။ ကာကွယ်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုက စိုပြေတဲ့ အသားအရေကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားတာထက် အများကြီး ပိုလွယ်ပါတယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ Hoffer သည် သူ၏အသားအရေကို သန့်စင်ရန်အတွက် မိတ်ကပ်သုတ်ခြင်းမှ မီးသွေးသန့်စင်ခြင်းအထိ နှစ်ထပ်သန့်စင်သည့်နည်းလမ်းကို အားကိုးအားထားပြုပါသည်။ သန့်စင်ဆေးဖော်မြူလာကို အရေပြားအတွင်းသို့ အမှန်တကယ် ပွတ်တိုက်ရန် facial brush ကိုအသုံးပြုခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ အဲဒီကနေ ချွေးပေါက်ပိတ်နေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ နက်နဲတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပေးတယ်။

အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်ဘယ်လောက်ပဲလိမ်းထား အသားအရေက တောက်ပြောင်နေမှာပါ

အကြံပြုချက် # 2- အစွန်းအထင်းများကို မဖြီးပါနှင့်

မင်းကို ငါတို့ တစ်ခါပြောပြီးပြီ၊ ငါတို့ ထပ်ပြောမယ်- မင်းရဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ပါစေ နှုတ်ပစ်တာဟာ ကောင်းတဲ့အကြံတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ Hoffer လုံးဝသဘောတူသည်။ “အစက်အပြောက်များ နှုတ်ခြင်းသည် အနာကျက်ချိန်ကို မဖော်ပြထားဘဲ အမာရွတ်ကို ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်” ဟု သူမက သတိပေးသည်။ "ဝက်ခြံထွက်တဲ့ နေရာကို လိမ်းပေးရုံနဲ့ သက်သာလာမှာပါ" benzoyl peroxide သို့မဟုတ် salicylic acid ကဲ့သို့သော ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ပစ္စည်းများပါရှိသော တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။

တည်းဖြတ်သူ၏မှတ်ချက်- တစ်ချိန်တည်းတွင် ဝက်ခြံဆေးတစ်မျိုးထက်ပို၍ အသုံးပြုပါက အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ ဒါကို သတိပြုမိပါက တစ်ကြိမ်လျှင် ဝက်ခြံဆေးတစ်မျိုးတည်းကို လျှော့သုံးပါ။

အကြံပြုချက် နံပါတ် (၃) – တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ် မျက်နှာလိမ်းဆေးဖြင့် သင့်အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပါ။

Hoffer ၏ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်ပုံစံသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ သူမ၏ အသားအရေသည် ယခုကဲ့သို့ ကောင်းမွန်လှသည့် အကြောင်းရင်းကို နားလည်နိုင်သည်။ သူမသည် နေ့စဉ် သန့်စင်မှုကို အားကိုးပြီး သင့်လျော်သော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန် အသားအရေကို မရွေးတတ်သော်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများပြသရန် အချိန်အနည်းငယ်သာ ယူရသော မျက်နှာဖုံးများကို နှစ်သက်ပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးသည့် မျက်နှာဖုံးများကို နှစ်သက်သည်။ ငါးမိနစ်အတွင်း (အချို့ကိစ္စများတွင်) က အသားအရေကို ရေဓာတ်၊ တောက်ပစေခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပြုပြီး

Hoffer သည် သူမ၏မျက်နှာဖုံးကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက်၊ သူမသည် ပြီးခဲ့သောကုသမှု၏ အပိုအကျိုးကျေးဇူးများကို super moisturizer ဖြင့် တံဆိပ်ခတ်ခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ တကယ်တော့ သူမမပါဘဲ မနေနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုရှိနေရင် ဒါဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ moisturizer ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ “သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားဖို့က အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်” ဟု Hoffer ကဆိုသည်။ "မိတ်ကပ်ဘယ်လောက်ပဲလိမ်းထား၊ ဆိုးတဲ့အသားအရေက ပေါ်လာလိမ့်မယ်။"