ပထမဆုံး ဓမ္မတာလာချိန်- လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်သည်။

ပထမဆုံး ဓမ္မတာလာချိန်ဟာ မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အခိုက်အတန့်ပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒီအချိန်ဟာ သူကြီးပြင်းလာရမယ့် အဆင့်ကို ရောက်နေပါပြီ။ မိန်းကလေးသည် သတိနှင့် နားလည်မှုအပြည့်ဖြင့် ပထမရာသီကို ရိပ်မိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရာသီစက်ဝန်း၏ အဆင့်တိုင်းတွင် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ ရှိနေသည်ကို သင်သိထားရန် လိုအပ်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကို ကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်ကြပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်းလည်း ပြောင်းလဲပါသည်။

သံသရာအစတွင် အမျိုးသမီးများသည် လှုပ်ရှားမှုအများစုကို စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ စွမ်းအင်နှင့် အကောင်းမြင်စိတ်၊ စိတ်ကူးသစ်များသည် မျိုးဥထွက်ချိန်တွင် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိသည်။ ရာသီလာချိန်နီးလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ခံစားချက်များ ပျော့ပျောင်းလာကာ ခန္ဓာကိုယ်သည် မကြာခဏ နာခံရန် ငြင်းဆန်ကာ ခွန်အားများ ပျောက်သွားသည်။ မိန်းကလေးက PMS ဆိုတာကို သိတယ်။ ထို့ကြောင့် ပထမဆုံး ဓမ္မတာမလာမီ သင့်သမီးနှင့် စကားပြောရကျိုးနပ်သည်၊ မီးယပ်သားဖွားနှင့် စကားပြောဆိုရန်လည်း အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သပ်ရပ်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုပြဿနာကိုတင်ပြပြီး panty liner သို့မဟုတ် tampons ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှင်းပြသင့်သည်။

1. ဘယ်အချိန်မှာ ပထမဆုံး ဓမ္မတာလာတာလဲ။

ကောင်မလေးတွေ ဝင်တယ်။ မှည့်အဆင့် သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံးရာသီလာချိန်က ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်သင့်သလဲ ၊ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ လို့ မကြာခဏ တွေးမိပါတယ်။ ပထမကာလကို မစီစဉ်ထားဘဲ အသက် 12 နှစ်လောက်မှာ စတင်နိုင်ပေမယ့် ဒါက တစ်ဦးချင်းကိစ္စပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အချို့သောမိန်းကလေးများအတွက်၊ ဥပမာ၊ အသက် ၁၄ နှစ်နောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဟော်မုန်းတွေက ဒီအပေါ်မှာ လွှမ်းမိုးမှုကြီးတယ်။

2. ပထမဆုံး ဓမ္မတာ၏ လက္ခဏာများ

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမရာသီလာမည့်အချိန်အတိအကျကိုပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော် ဓမ္မတာမစမီ အချိန်တိုအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြမှုအချို့ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ပထမရာသီကို မျိုးရိုးဗီဇအရ ဆုံးဖြတ်ထားသော်လည်း ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အခြားအခြေအနေများဖြစ်သည့် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် အစားအသောက်ပင်။

မိန်းကလေးရော ယောက်ျားလေးရော အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာလို့ ခေါ်ပါတယ်။ အပျိုဖော်ဝင်စနောင့်၊အသက် 11 နှစ်အထိပင် မိန်းကလေးများတွင် စောစောဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဤအဆင့်ပြီးနောက်၊ ရင်သားကြီးထွားလာသည်၊ နို့သီးခေါင်းများနှင့် ရင်သားများသည် စတင်ကြီးထွားလာပြီး ရင်သားကြီးထွားလာသည်။ နောက်တစ်ဆင့်မှာ ပထမအမြှေးပါးနှင့် အမွေးပေါက်များ ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ ပထမရာသီက ဘယ်အဆင့်မှာ စတင်လဲ။

ပထမဆုံး ဓမ္မတာလာနိုင်တဲ့ ပျမ်းမျှအသက်က အသက် 12 နှစ်ကနေ 14 နှစ်ကြားပါ။ ဤအရာသည် တစ်ဦးချင်းကိစ္စဖြစ်သောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို နှိုင်းယှဉ်၍မရပါ။ သို့သော် အသက် 10 နှစ်မတိုင်မီ ပထမဆုံး ဓမ္မတာပေါ်ပါက၊ ၎င်းသည် သဘာဝအခြေအနေမဟုတ်သည့်အတွက် မီးယပ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ 14 နှစ်အကြာတွင် ပထမ ဓမ္မတာမပေါ်ပါက အလားတူလုပ်ဆောင်သင့်သည်။

သင့်ရင်သားကြီးထွားလာပြီးနောက် ပထမရာသီသည် နှစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်သည်။ ဓမ္မတာမလာမီတွင် ရင်သားသည် အာရုံမခံနိုင်ဖြစ်ကာ အနည်းငယ် ကျယ်လာသည်။ ပထမရာသီမလာမီ တစ်လအလိုတွင် မိန်းမကိုယ်မှအဖြူဆင်းခြင်း ပေါ်လာနိုင်ပြီး ယင်းသည် စိုးရိမ်စရာမဖြစ်သင့်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ လိင်ဟော်မုန်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ မှန်ကန်သော လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ ဓမ္မတာမလာခင်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရုတ်တရက် အားနည်းလာခြင်း၊ ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်များလာခြင်း၊ ရေဓာတ်ထိန်းထားခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ရာသီလာစဉ်ကို ညွှန်ပြသော အခြားသော လက္ခဏာများမှာ ပျို့အန်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် စိတ်အပန်းပြေခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ ဓမ္မတာမလာခင် တစ်ပတ်အလိုမှာ အစက်အပြောက်တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

တန်းစီစရာမလိုဘဲ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။ e-ဆေးစာနှင့် e-certificate သို့မဟုတ် abcHealth တွင် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုနှင့်အတူ အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။