ရာသီသွေးဆင်းခြင်း - ရာသီသွေးဆင်းခြင်း၊

ဓမ္မတာသည် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကို သက်သေပြသော်လည်း လတစ်လ၏ သာယာမှုအနည်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် endocrine စနစ် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နေကြောင်း မကြာခဏ သံသယဖြစ်စရာ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီး အများစုသည် ရာသီလာချိန် နာကျင်ခြင်း၊ သွေးထွက်များခြင်းနှင့် သံသယဖြစ်ဖွယ် အစက်အပြောက်များ ခံစားရတတ်သည်။ ဓမ္မတာမလာမီ သို့မဟုတ် သွေးဆင်းချိန်အစတွင် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့နှင့်အတူ ပါသွားတတ်သည်။

1. ဓမ္မတာလာစဉ် သွေးဆင်းခြင်း။

ရာသီလာချိန် 3 ရက်ကြာပြီး သွေးထွက်တာထက် အစက်အပြောက်ပိုထွက်ပုံပေါ်ပါသလား။ ဒါက အမျိုးသမီးအနည်းငယ်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အများစုမှာ ဓမ္မတာလာချိန် ၆-၇ ရက်လောက်ကြာပြီး ထွက်လာတဲ့ပမာဏက အမြဲတမ်းမတူပါဘူး။ သွေးအလွန်အကျွံထွက်သောအခါ - အကာအကွယ် (pads သို့မဟုတ် tampons) ကိုစက်ဝန်းတစ်ခုစီတွင် 6-7 နာရီတိုင်းပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည် - ဆရာဝန်ထံသွားရောက်ပြသသင့်သည်။ ပြင်းထန်သောရာသီလာခြင်း ၎င်းသည် မျိုးပွားအင်္ဂါအတွင်း polyp ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်ပင်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သောပြောင်းလဲမှုများ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ရံဖန်ရံခါဖြစ်လျှင် ဟော်မုန်းမုန်တိုင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရာသီလာချိန်အတွင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွန်အမင်း အားမလျှော့ဘဲ ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပြီး ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့ အချိုရည်တွေကို သောက်သင့်ပါတယ်။

သွေးထွက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် စိတ်ကြွဆေးများ၊ ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည်တို့ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ရေနွေးပူဖြင့် ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သွေးယိုစီးမှု မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်ပါက မည်သည့်အရာက သွေးထွက်စေသည်ကို သိရှိရန် မီးယပ်ဆရာဝန်ထံ ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆူးပင်ပြုတ်ရည်သောက်ခြင်း၊ အနီရောင်အသား၊ ငါး၊ ဥအနှစ်၊ အသည်းကိုစားခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ပြဿနာများအတွက်လည်းကောင်း - ကောက်နှံပေါင်မုန့်နှင့်အထူကောက်နှံများ၊ ဆလတ် - ၎င်းတို့တွင်သံဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

2. Intercycle spotting

ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသည် အထူးအဆန်းမဟုတ်ပါ။ သားအိမ်နှင့် အနီးနားရှိ သွေးကြောများကို ကျုံ့စေသော ဟော်မုန်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မကြာခဏ ရာသီလာချိန်နာကျင်ခြင်း။ ၎င်းသည် သားအိမ်၏ အနေအထား (ရှေ့သို့ နောက်သို့ ကွေးခြင်း) နှင့် အသုံးပြုသော သားဆက်ခြားနည်း (ကွိုင်) တို့မှ အစပြုပါသည်။ သို့သော် ရာသီလာစဉ်အတွင်း အခြားဝေဒနာများကို သတိပြုမိပြီး ဝေဒနာ သံသရာမှ သံသရာအထိ ပိုဆိုးလာသောအခါတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စောင့်ကြည့်နေသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် adnexitis၊ endometriosis သို့မဟုတ် သားအိမ်အကြောအဆစ်များကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

သံသယဖြစ်ဖွယ် အစက်အပြောက်များသည် စက်ဝန်းအလယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး မျိုးဥထွက်ခြင်း၏ အချက်ပြမှုဖြစ်သည်။ သို့သော် ရာသီဆင်းချိန် သံသယဖြစ်ဖွယ် (အနံ့နှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရောင်ရှိ) ၊ ယားယံခြင်း ၊ မိန်းမကိုယ် mycosis ၊ သားအိမ်ခေါင်းရောင်ခြင်း နှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါများ - endometriosis ၊ fibroids နှင့် သားအိမ် polyps ကင်ဆာ၊ . ရံဖန်ရံခါတွင်၊ သန္ဓေသားတွင် အစက်အပြောက်များထွက်ခြင်းကဲ့သို့ ရံဖန်ရံခါတွင်၊ သန္ဓေသားတွင် အစက်အပြောက်များထွက်ခြင်းကဲ့သို့ Estrogen အဆင့်များကျဆင်းသွားသောအခါတွင် မျိုးဥထွက်ချိန်ဝန်းကျင်တွင်၊ mucosa အနည်းငယ် ကွဲအက်သွားတတ်ပါသည်။ ထို့နောက်တွင် အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျိုးဥထွက်ခြင်းဝေဒနာဖြင့် လိုက်ပါသွားပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ဓမ္မတာ နှောင့်နှေးရခြင်း အကြောင်းရင်း မဟုတ်ပေ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး စိတ်ဖိစီးနေခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော နေထိုင်မှုပုံစံရှိခြင်း၊ ကောင်းကောင်းမစားခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးများသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီဥတု သို့မဟုတ် တည်နေရာပြောင်းလဲမှုများကြောင့် သံသရာသည် ပုံမှန်ထက်ပိုတို သို့မဟုတ် ပိုရှည်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါများနှင့် ဖျားနာမှုများသည် စက်ဝိုင်းပုံမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ အမျိုးသမီးဝေဒနာတွေဥပမာ- endometriosis၊ polycystic ovary syndrome သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ။

ဆရာဝန်၏ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု၊ အီး-ထုတ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အီး-ဆေးစာ လိုအပ်ပါသလား။ abcZdrowie ဝက်ဘ်ဆိုဒ်သို့ သွား၍ ဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာဖွေပြီး ပိုလန်နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းမှ အထူးကုဆရာဝန်များနှင့် အတွင်းလူနာအဖြစ် ချိန်းဆိုချက် ချက်ချင်းစီစဉ်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးမှ သုံးသပ်ထားသော ဆောင်းပါး-

Magdalena Bonyuk၊ မက်ဆာချူးဆက်

လိင်ပညာရှင်၊ စိတ်ပညာရှင်၊ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် မိသားစုကုထုံးပညာရှင်။