တက်တူးထိုးဖို့ အသက်ကြီးနေပြီလား။ (အသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ။)

တက်တူးထိုးဖို့ အသက်ကြီးနေပြီထင်ရင် ပြန်စဉ်းစားပါ။ လေ့လာမှုများအရ တက်တူးထိုးသူများ၏ 30% နီးပါးသည် အသက် 40 နှင့် 50 နှစ်ကြား အရွယ်ရောက်ပြီးသူများဖြစ်သည်။ 16% သည် အသက် 50 ကျော်သူများဖြစ်ပြီး၊ တက်တူးထိုးရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းမှာ အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် မေးခွန်းများစွာကို ဖြေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူကြီးများ သို့မဟုတ် အသက်ကြီးသူများ ယခုမှ တက်တူးထိုးခြင်းမှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ အဘယ်ကြောင့် ဤကဲ့သို့ တားမြစ်ထားသော အကြောင်းအရာ ဖြစ်သနည်း။

အောက်ဖော်ပြပါစာပိုဒ်များတွင်၊ အသက်အရွယ်နှင့် တက်တူးကြားရှိ ဆက်စပ်မှုကို ရိုးရိုးသားသားကြည့်ပါမည်။ အသက်ကြီးလာချိန်တွင် တက်တူးထိုးခြင်း၏ ယဉ်ကျေးမှု အသွင်အပြင်နှင့် ၎င်းသည် တက်တူးထိုးသူအတွက် အမှန်တကယ် ကိုယ်စားပြုသည့်အရာကိုလည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါမည်။ ဒီတော့ နောက်ထပ် မသဲကွဲဘဲ စလိုက်ကြရအောင်။

တက်တူးထိုးရန် အသက်ကြီးလွန်းပါသလား။ - ဆွေးနွေးခြင်း။

1. လူတွေ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ တက်တူးထိုးရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ရအောင်

ငယ်ရွယ်သော လူကြီးများ သို့မဟုတ် အနှစ်တစ်ထောင်အရွယ်များသည် အင်တာနက် မတိုင်မီက အရာများကို အမှန်တကယ် သိရှိခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားခြင်း မရှိကြပါ။ အခုခေတ်မှာ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို လုပ်ရတာ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ဘယ်သူမှ မင်းကို အကဲဖြတ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် လွန်ခဲ့သော နှစ် 40/50 က အခြေအနေ မတူပါ။ တက်တူးထိုးခြင်းကို အပြစ်ဟုယူဆခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ပါးသောဘဝ၊ ရာဇ၀တ်မှုစသည်ဖြင့် ဖော်ပြသည့်အရာနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် တက်တူးထိုးခြင်းသည် မကောင်းသည့်အပြုအမူ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၊ ရာဇ၀တ်မှုကျူးလွန်ခြင်းတို့နှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သော ယဉ်ကျေးမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးပြင်းလာသူများသည် လူမှုရေးနှင့် ယဉ်ကျေးမှုကို လက်ခံနိုင်စေရန်အတွက် တက်တူးထိုးရန် အခွင့်အလမ်းမရှိပေ။

ယခုဆိုလျှင် ထိုလူငယ်များသည် 50/60 များအထိ ကြီးပြင်းလာကာ ခေတ်များ ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ တက်တူးထိုးခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆိုးရွားသောအပြုအမူ သို့မဟုတ် ရာဇ၀တ်မှုများနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ၊ အနည်းဆုံး အနောက်နိုင်ငံများတွင် ဤနေရာတွင်ဖြစ်သည်။ ဒီတော့ လူတွေက သူတို့အမြဲလုပ်ချင်တာကို လုပ်နေကြတာ။ နောက်ဆုံးတော့ တက်တူးထိုးကြတယ်။

သို့သော်၊ ဤလုပ်ရပ်သည် 'အသက်' နှင့် မလိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသော သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ကွာဟနေသူများ ရှိနေပုံရသည်။ ထိုသို့သော စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ၎င်းတို့၏ခံယူချက်နှင့် အတွေးအခေါ်ကို မပြောင်းလဲသော အခြားသက်ကြီးရွယ်အိုများထံမှ လာတတ်သည်။

သို့သော် တက်တူးထိုးသူများသည် အများအားဖြင့် အခြားသူများ၏ ကြုံရာကျပန်းနှင့် အသိဉာဏ်ကင်းမဲ့သော အဆုံးအဖြတ်ကို မခံယူကြသူများဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့လိုချင်သည့်အရာကို ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် တက်တူးထိုးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ သူတို့ချစ်ရသူ၏ဘဝ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကို ဂုဏ်ပြုရန် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။

ဒီတော့ အသက်ကြီးသူတွေ (လူကြီးတွေ) တက်တူးထိုးရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို အကျဉ်းချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင်၊

• ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ မစွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့ကြဘူး။
• အသက်ကြီးလာသော်လည်း (အလှပြင်ဆေးထိုးခြင်းအပါအဝင်) လိင်မှုကိစ္စပိုမိုခံစားရရန်။
• အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
• ပုန်ကန်ခြင်း၏ခံစားချက်; တခြားသူတွေရဲ့ အဆုံးအဖြတ်ပေးပေမယ့် သူတို့လုပ်ချင်တာကို လုပ်နိုင်တဲ့ အရည်အချင်းက အရမ်း အားကောင်းတယ်။
• ဝိညာဉျ
• အလိုလိုဖြစ်​ချင်​သည်​

2. သို့သော် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အရေပြားပြောင်းလဲမှုများသည် တက်တူးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

ယခုဆိုလျှင် လူအချို့သည် အသက်ကြီးလာချိန်တွင် တက်တူးမထိုးသင့်သော အကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းသည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အရေပြားပြောင်းလဲမှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ သက်တမ်းရင့်လာသည်မှာ လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ နုပျိုသော elasticity ကို လျော့ပါးစေပြီး ပိုမိုပါးလွှာ၊ ပျော့ပျောင်းလာပြီး ပိုမိုပျက်စီးလွယ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အထူးသဖြင့် တက်တူးထိုးသည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် 'ဒဏ်ရာ' သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိလေဖြစ်သည်။

တက်တူးထိုးခြင်းသည် အရေပြားကို ကုသရန်၊ ပျက်စီးနေပြီး ဒဏ်ရာကဲ့သို့ ပျောက်ကင်းရန် လိုအပ်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်အဖြစ် မကြာခဏ ရည်ညွှန်းသည်။ ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရေပြားဟာ မှန်ကန်ပြီး မြန်မြန်သက်သာလာဖို့ ခက်ခဲလာတာကြောင့် အသက် ၅၀ မှာ တက်တူးထိုးဖို့ဆိုတာ တကယ်ကို စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလို့ ဆိုကြပါစို့။

အလွန်အသေးစိတ်ကျသော တက်တူးကို ဥပမာအဖြစ် ယူကြည့်ရအောင်၊ အသက် ၅၀ ရှိသူတစ်ဦးက ၎င်းကို ရယူလိုသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ ဆိုလိုသည်မှာ တက်တူးပညာရှင်သည် အရေပြားကို ထိုးဖောက်ပြီး မှင်ကို အကြိမ်ကြိမ် ထိုးသွင်းရန် တိကျသော တက်တူးသေနတ်များနှင့် ဆေးထိုးအပ်များကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်တက်တူးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားပေါ်တွင် အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး ကြမ်းတမ်းသည်။ ဒါပေမယ့် အသက် 50 အရွယ် လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရေပြားဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ပျော့ပျောင်းပြီး ပျော့ပျောင်းမှုနည်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် တက်တူးထိုးခြင်းနဲ့ အထူးသဖြင့် အသေးစိတ်ထိုးဖောက်ခြင်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အချို့တက်တူးဆရာများသည် တောက်ပြောင်ပြီး ပျော့ပျောင်းသော၊ အသက်ကြီးသော အသားအရေအတွက် လုပ်ဆောင်ကြလိမ့်မည်။ သို့သော်၊ ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤအရာသည် 'ပေါက်ကွဲခြင်း' ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အပ်သည် အရေပြားအတွင်းသို့ ကောင်းစွာမစိမ့်ဝင်နိုင်ဘဲ မျက်နှာပြင်အောက်တွင် မှင်ကို ထိုးသွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တက်တူးသည် ညစ်ညမ်းပုံရပြီး လုံးဝမကောင်းပါ။

ဒီတော့ တစ်ချက်ထောက်ကြည့်ရအောင်။ အသက်အရွယ်မရွေး တက်တူးထိုးရန် သင်သည် အသက်မပြည့်သေးပါ။ သို့သော် သင့်အရေပြား၏ အသက်အရွယ်နှင့် ၎င်း၏အခြေအနေသည် တက်တူးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် တက်တူးသည် အသက် 20 အရွယ်လူတစ်ဦး၏ အရေပြားပေါ်ရှိကဲ့သို့ သန့်ရှင်းပြီး အသေးစိတ်ပုံပေါ်မည်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

(Michele Lamy သည် အသက် 77 နှစ်ဖြစ်ပြီး၊ သူမသည် ပြင်သစ်ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဖက်ရှင်အိုင်ကွန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး သူမ၏ မယုံကြည်နိုင်စရာကောင်းသော လက်နှင့်လက်ချောင်းတက်တူးများ၊ နဖူးပေါ်ရှိ လိုင်းတက်တူးများကြောင့် လူသိများသည်။)

3. အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ တက်တူးထိုးရတာ နာကျင်ပါသလား။

အသက် 20 မှာ နာကျင်မှုဒဏ်ခံနိုင်ရည်နည်းခဲ့မယ်ဆိုရင် အသက် 50 မှာ နာကျင်မှုဒဏ်ခံနိုင်ရည်နည်းလာမှာပါ။ တက်တူးထိုးတဲ့ ဝေဒနာဟာ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အတူတူရှိနေနိုင်သလို တက်တူးထိုးထားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နေရာချထားမှုကိစ္စပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောနေရာများသည် အခြားနေရာများထက် ပိုနာကျင်စေပါသည်။ တက်တူးထိုးခြင်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုနာကျင်လာသည်ဟု မယုံကြည်ပါ။

ဒါပေမယ့် သင်အရင်က တက်တူးမထိုးဖူးရင်၊ ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ အချို့နေရာတွေက အရမ်းနာကျင်နိုင်ပြီး၊ အချို့နေရာတွေက မသက်မသာဖြစ်စေတယ် ဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အသက်အရွယ်မရွေး ငရဲကဲ့သို့ နာကျင်စေမည့် ဧရိယာများမှာ၊ နံရိုး၊ ရင်ဘတ်/ရင်သား၊ လက်မောင်း ဧရိယာ၊ shins၊ ခြေဖဝါး၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ ခြေကျင်းဝတ် စသဖြင့် ဒါကြောင့် ပါးလွှာတဲ့ အရေပြား ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောတွေ အများကြီးရှိတဲ့ အရိုးနေရာကို တက်တူးထိုးရင်းနဲ့ ငရဲလို နာကျင်မှာ သေချာပါတယ်။

တက်တူးထိုးချင်သော်လည်း နာကျင်မှုကိုခံနိုင်ရည်နည်းပါက ပေါင်/တင်ပါးအပေါ်ပိုင်း၊ ခြေသလုံးကြွက်သား၊ ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာ၊ ကျောအထက်ပိုင်း အစရှိသည့် ထူထဲသောအရေပြား သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အဆီရှိသောနေရာများသို့ သွားပါရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် တက်တူးနာကျင်မှုသည် မကြာခဏ ပျားတုပ်ခြင်းနှင့် ဆင်တူပြီး နာကျင်မှုကို နည်းမှ အလယ်အလတ်ဟု ဖော်ပြသည်။

4. တက်တူးထိုးခြင်း၏ အားသာချက်များ (အသက်ကြီးလာသောအခါ)

Плюсы

• တက်တူးပျောက်မှာကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ - အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ တက်တူးထိုးတဲ့အခါ 10/20 နှစ်မှာ ဘယ်လိုပုံစံဖြစ်မလဲဆိုတာကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ သင့်အရေပြားသည် အိုမင်းရင့်ရော်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် တက်တူးသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်အရေပြားသည် နူးညံ့သောကြောင့်၊ တက်တူးထိုးထားသူအတွက် များစွာ သက်သာရာရစေသည့် တက်တူးအိုမင်းမှုနှင့် အရောင်မှိန်ခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
• သင်သည် အလိုလိုပုန်ကန်သူဖြစ်နိုင်သည်။ - လူတော်တော်များများက အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဒီလိုအေးမြတဲ့မိဘ ဒါမှမဟုတ် အဘိုးအဘွားဖြစ်ဖို့ အိပ်မက်မက်ကြပါတယ်။ အချို့သောလူများသည် တက်တူးထိုးခြင်းကဲ့သို့ အလိုအလျောက် ပုန်ကန်ထကြွသော အပြုအမူများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ရန် ကြိုးစားကြသည်။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ မှင်ထိုးခြင်းသည် အချိန်၊ အသက်အရွယ်နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် တားမြစ်ပိတ်ပင်ထားသည်ဟု ယူဆထားသည့်အရာအားလုံးကို ဆန့်ကျင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အလိုရှိသမျှကို လုပ်ဆောင်ပြီး အခြားသူများ၏ အတွေးအမြင်နှင့် စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုများကို အနှောက်အယှက်ကင်းကင်းနေခြင်းဖြင့် သင့်အသက်ကြီးပြီး ရင့်ကျက်မှုကို ဂုဏ်တင်ကာ အချိန်ကို တိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ သင်အမြဲဖြစ်ချင်ခဲ့သည့် အေးမြသောမိဘ/ဘိုးဘွားဖြစ်ပါစေ။

• သင့်အသွင်အပြင်ကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်နိုင်သည်။ - အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အသွင်အပြင်သည် ပိုမိုငြီးငွေ့လာသည်ဟု ခံစားရပါက တက်တူးထိုးခြင်းဖြင့် သင့်အနားကို အနည်းငယ် ထက်မြက်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ပတ်သက်၍ ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာလို့ အဆင်မပြေပေမယ့် လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် ဂုဏ်ပြုရန်နှင့် အသက်အရွယ်ရလာစေရန် ရိုးရှင်းသော တက်တူးထိုးခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကို အံတုနိုင်ပြီး အေးမြပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ရှိနေနိုင်သည်။

Минусы

• အသက်ကြီးသော အရေပြားသည် ပျက်စီးပြီး သွေးထွက်ရန် ပိုများသည်။ - တက်တူးထိုးတဲ့ အချိန်မှာ သင့်အရေပြားက ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေ အများကြီး ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် အသက်ကြီးလာသောအခါ တက်တူးထိုးခြင်းသည် သင့်အရေပြားကို ပိုမိုပျက်စီးစေပြီး ငယ်ရွယ်သော အသားအရေထက် သွေးထွက်နိုင်ခြေပိုများလာမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ အသက်ကြီးတဲ့ အရေပြားဟာ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊
• တက်တူးသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားခြင်း မရှိနိုင်ပါ။ - တက်တူးပညာရှင်သည် အသက်ကြီးသော အရေပြားကို တက်တူးထိုးရန် ပိုခက်ခဲသည်ဟူသော အချက်ကို မပြောလိုသော်လည်း တက်တူးသည် ကောင်းစွာ မပေါ်လွင်ပေ။ တက်တူးထိုးအပ်သည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး ကြွပ်ဆတ်သောအရေပြားကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲသောကြောင့် တက်တူးထိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ ရလဒ်မှာ 'မှုတ်ထုတ်ခြင်း' ဖြစ်စဉ်ကြောင့် တက်တူးထိုးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

5. တက်တူးထိုးရန် အသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ။

တက်တူးထိုးရန် သင်အသက်လွန်နေပြီဟု ဆုံးဖြတ်ပါက တက်တူးထိုးရန် သင်သည် အသက်ကြီးလွန်းနေပြီဖြစ်သည်။ တက်တူးထိုးခြင်းကို လူငယ်များအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ လူတိုင်းက သူတို့လိုချင်တဲ့အရွယ်မှာ တက်တူးထိုးလို့ရပါတယ်။ ဒါဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် သီးသန့်အရာမဟုတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် အဲဒါကို ဂရုမစိုက်သင့်ပါဘူး။

သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြလိုသည် သို့မဟုတ် အလိုအလျောက် သို့မဟုတ် ပုန်ကန်သည်ဟု ခံစားရပါက သင့်အသက်အရွယ်ကို မစဉ်းစားပါနှင့်။ တက်တူးက ဘာကိုဆိုလိုပြီး ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ တက်တူးထိုးခြင်းသည် အနုပညာပုံစံတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင့်အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် သင်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ပါစေ တက်တူးထိုးခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် တွေ့ကြုံရမည့် နောက်ထပ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ တက်တူးများသည် အသက် 25 နှစ်တွင် အသက် 65 နှစ်အထိ အကျုံးဝင်ပြီး ၎င်းကို သင်အမြဲသတိရသင့်သည်။

6. သက်ကြီးရွယ်အိုများ တက်တူးထိုးခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

• အထူးပြုတက်တူးပညာရှင်ကိုရှာပါ။ - အသက်ကြီးပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ အသားအရေကို ကျွမ်းကျင်တဲ့သူတစ်ယောက်က တက်တူးထိုးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော တက်တူးပညာရှင်သည် အပ်ကို ထိန်းချုပ်နည်းနှင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်ရှိ မှင်ကို အလွန်အမင်း ပျက်စီးခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းတို့ကို မဖြစ်စေဘဲ သိလိမ့်မည်။
• မှန်ကန်သောတက်တူးဒီဇိုင်းကိုရှာပါ။ - သင့်အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်မယ့် ဒီဇိုင်းကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အရေပြားသည် နုနယ်ပြီး ကြွပ်ဆတ်သောကြောင့်၊ အရေပြားပေါ်တွင် အလွန်အသေးစိတ်မဖြစ်သည့် သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော တက်တူးများကို သွားသင့်သည်။ session တစ်ခုတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ပိုသေးငယ်ပြီး ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းကိုလည်း သင်သွားသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် အနာကျက်လွယ်ပြီး အရေပြားကို အလွန်အကျွံမထိခိုက်စေပါ။
• ကုသမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ - တက်တူးထိုးပြီးတာနဲ့ တက်တူးထိုးထားတဲ့နေရာကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Aftercare သည် တက်တူးသည် အနာကျက်ပြီးနောက် ကောင်းမွန်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်သည်။ ဧရိယာကို သေချာဆေးကြောပါ၊ စိုစွတ်စေကာ ထိတွေ့ခြင်း၊ ကောက်ကိုင်ခြင်း နှင့် အခွံခွာခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထို့အပြင် တက်တူးကို ထိတွေ့မိပါက နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဝတ်ဆင်ကာ တက်တူးလုံးဝပျောက်သည်အထိ ချောင်ချောင်ချိချိ ဝတ်ဆင်ပါ။

တွေ့ရှိချက်များ

ဒါဆို တက်တူးထိုးဖို့ အသက်ကြီးနေပြီလား။ မဖြစ်နိုင်ဘူး! တက်တူးထိုးချင်ရင်တော့ မင်းအသက်အရွယ်ကို မေ့ပြီး လိုက်ကြည့်လိုက်ပါ။ အရေပြားပျက်စီးခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့ အသက်ကြီးလာချိန်တွင် တက်တူးထိုးရန် အန္တရာယ်အချို့ရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင်မထိုးသင့်ဟု မဆိုလိုပါ။ သေချာတာပေါ့၊ မင်းရဲ့အရေပြားနဲ့ တက်တူးတွေကို ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ဂရုစိုက်ရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာပြီးနောက်မှာ မင်းရဲ့အရေပြားက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပျက်စီးသွားပါလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် တက်တူးမထိုးခင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ သင့်အရေပြားအခြေအနေနှင့် တက်တူးထိုးခြင်းအတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိကို သေချာစွာ ဆွေးနွေးပါ။ အချို့လူများသည် မှင်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုလည်း တွေ့ကြုံရနိုင်သောကြောင့် ယင်းကဲ့သို့ ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။