ထွားထွားပြည့်ပြည့် မိန်းမဆွဲနည်း

လူ့ပုံဆွဲသင်ခန်းစာ။ ဤသင်ခန်းစာတွင် ခဲတံဖြင့် ကိုယ်လုံးပေါ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အဆင့်ဆင့်ရေးဆွဲနည်းကို လေ့လာပါမည်။ ဦးစွာ သတိထားစေချင်တာက လူတိုင်းအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်ဖြိုးမှု အတိုင်းအတာက မတူပါဘူး၊ တစ်ယောက်ယောက်က ပုံတစ်ပုံက ပိန်တယ်လို့ထင်ပြီး တစ်မျိုးကတော့ အဆီလို့ထင်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ အောက်ကပုံထဲက ကောင်မလေးက ပိန်လှီတယ် ဒါပေမယ့် အဆီမပါတဲ့ ကောင်မလေးက အရမ်းချစ်စရာကောင်းပြီး သူမရဲ့ပုံစံက အရမ်းလှတယ်။ ဘယ်သူကထင်လဲ၊ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထိန်းထားပါ၊ ဒါကြောင့်မို့လို့ သဘောထားကွဲလွဲဖို့ပါ။

ခါတိုင်းလိုပဲ၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ အရိုးစုတစ်ခုကို အရင်တည်ဆောက်ပေမယ့် အဲဒီ့မတိုင်ခင်မှာ အာကာသထဲမှာ ဘယ်လိုရှိသလဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့အတွက် လေယာဉ်နောက်က နံရံတစ်ခုဆွဲဖို့ လိုပါတယ်။ ခေါင်းကိုဘယ်လိုဆွဲတတ်လဲမသိဘူး၊ ဘဲဥပုံနဲ့ လမ်းပြလို့ရတယ်၊ စက်ဝိုင်းပုံလုပ်ပြီး ခေါင်းအလယ်မှာ မျဉ်းတစ်ကြောင်းဆွဲ၊ မေးစေ့ကို အမှတ်အသားလုပ်ပြီး မျဉ်းဆွဲ၊ မျက်လုံး၊ မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်နှင့် နား၏တည်နေရာ။ ထို့နောက် ကောင်မလေးရပ်နေသည့်ပုံစံကို ဖော်ပြရန် လိုင်းများ၏အကူအညီဖြင့် ကြိုးစားကြသည်။ လက်တစ်ဖက်က နံရံကိုမှီထားပြီး ကျန်တစ်ဖက်ကတော့ နံရံကိုမှီကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို စောင်းနေစေပါတယ်။

အခုဆို ရိုးရှင်းတဲ့ပုံစံတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ပထမဆုံး မျက်နှာ၊ ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားနဲ့ ဘယ်လောက် အရွယ်အစားကို ပုံဖော်ကြည့်ရအောင်။ အဆီကျတဲ့သူတွေမှာ ကလေးတွေနဲ့ လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးတွေလို ပါးတွေရှိတာကြောင့် မျက်နှာပုံစံက ပိုဝိုင်းလာပါတယ်။ မျက်လုံး၊ နှုတ်ခမ်းကို ဘယ်လိုဆွဲရမှန်းမသိရင် သပ်သပ်စီ လေ့ကျင့်ထားသင့်ပါတယ်။ "လူတွေကို ပုံဆွဲနည်း" ကဏ္ဍတွင် မတူညီသော ကွဲပြားမှုများ၏ သင်ခန်းစာများစွာကို တွေ့နိုင်ပါသည်။ ကောင်မလေး နဖူးက တော်တော်မြင့်တယ်။ ထို့နောက် ဆံပင်နှင့် လည်ပင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဆွဲထုတ်ပါ။

ပါးလွှာသောလူများတွင် အဆီလွှာသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး လူပြည့်ပါက အစာအိမ်၊ တင်ပါး၊ ရင်ဘတ်၊ ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းတို့တွင် အဆီလွှာကို အထူးသဖြင့် မြင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် စောင်းသွားသောအခါတွင် ထိုကဲ့သို့ အခေါက်တစ်ခု ပေါ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင်မျဥ်းများကို အနည်းငယ်မြင်သာအောင် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို ခဲဖျက် (ခဲဖျက်) ဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ထည်၏ မျဉ်းကြောင်းများကို ပုံကြမ်းပြုလုပ်ပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ပိုမိုမှန်ကန်စေရန်အတွက် နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ပုခုံးနဲ့ လက်တွေကို ဆွဲပြီးတော့ ရေချိုးဝတ်စုံနဲ့ ဆံပင်ကို ၀တ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံစံများ၏ မှန်ကန်မှုကို ရရှိပြီး မကြာခဏ မူရင်းကို ကြည့်ကာ မှားယွင်းမှုများကို အဆက်မပြတ် ပြုပြင်ခြင်း၊ အချိုးအစား နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ မျှော့ဖိသည့်နေရာ၊ ဤအစိတ်အပိုင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အနည်းငယ်ကျုံ့သွားပြီး ပိုမြင့်သောအရာသည် အနည်းငယ်သာ ထွက်လာသည်။ အဲဒါကို မမေ့ပါနဲ့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မလိုအပ်သောစာကြောင်းများအားလုံးကို ဖျက်ပစ်ပြီး မူရင်းနှင့် ထပ်မံစစ်ဆေးပါ၊ တစ်ခုခုမှားနေပါက မှန်ကန်ပါက အသံအတိုးအကျယ်ထည့်ရန် အရိပ်အနည်းငယ်ကို အသုံးချနိုင်ပြီး အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ပုံအပြည့်အစုံမှာ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

နောက်ထပ်သင်ခန်းစာများကိုကြည့်ပါ-

1. မိန်းကလေးတစ်ဦး၏ အားကစားပုံတစ်ပုံဆွဲခြင်း။

2. Beginners များအတွက် လူတစ်ဦးကို ပုံဆွဲပါ။

3. Andrew Loomis ၏ အဆိုအရ မျက်နှာတည်ဆောက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။

— ၁၂/၂၄

- မျက်နှာအပြည့်

- ကိုယ်ရေးအကျဉ်း