သန့်ရှင်းမှု၏အေဘီစီ - လတ်ဆတ်သောတက်တူးကိုမည်သို့ဂရုတစိုက်ပြုစုမည်နည်း။ [အပိုင်း 3]

ကိုရှောင်ကြဉ် ကလိုရင်းရေ၊ အလှကုန်များတွင်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ပင်လယ်ထဲရှိလှိုင်းများ၊ ယေဘူယျအားဖြင့်ရေကိုယ်ထည်များ သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးသည်တက်တူးအသစ်ဖြင့်မပျက်စီးစေလိုလျှင်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသင့်သည်။ ရေချိုးခြင်းသည်ပူဖောင်းရေချိုးခြင်းထက်ပိုကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တနေ့လုံးရေကန်ထဲမှာရေကစားရင်းမင်းရဲ့ဒူးခေါင်းကနဖူးမှာဖြစ်ခဲ့တာကိုမှတ်မိသေးလား။ အမာရွတ်သည်ပျော့ပြောင်းသွားပြီးအောက်တွင်ပန်းရောင်ပေါ်လာသော်လည်းအောက်ခံအသားအရေကိုပြန်လည်ရရှိခြင်းမရှိပေ။ နောက်ပိုင်းတွင်အမာရွတ်တစ်ခုသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အမာရွတ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်အထိထပ်မံဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ မင်းရဲ့တက်တူးအသစ်ကိုအရမ်းမပျင်းပါနဲ့။ 

နေပူထဲမထွက်ပါနဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ချက်ချင်းမဟုတ်၊ ကာလပြီးဆုံးသည်။ ယခု မှစ၍ သင် Count Dracula ၏ဘဝကို ဦး ဆောင်ပါ။ ဒါပေမယ့်သင်နေပူထဲထွက်တာ၊ မေလမှာတောင်တန်းတွေကိုလမ်းလျှောက်တာ၊ တနေကုန်စက်ဘီးစီးတာကိုကြိုက်ရင် filter တွေကိုသုံးဖို့သတိရပါ။ မင်းတက်တူးထိုးကတည်းက UVB / UVA 50+ filter cream ကမင်းအတွက်ရေလိုပဲအရေးကြီးတယ်။ သင်ယခင်ကတက်တူးအသစ်ကိုနေရောင်မထိတွေ့ဖူးသောကြောင့်တက်တူးသည်လုံးဝပျောက်ကင်းသောအခါသင်စတင်လျှောက်ထားသည်။ ကာကွယ်မှုအမျိုးအစားကိုသတိထားပါ။ ခရင်မ်သည်ဓာတ်ရောင်ခြည်အမျိုးအစားနှစ်ခုလုံးကိုပိတ်ဆို့ရန်နှင့်၎င်း၏စစ်ထုတ်မှုသည်အနည်းဆုံး ၅၀ ရှိသည်။ 

မခြစ်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့်ဘယ်အချိန်မှာယားတာလဲ။ မခြစ်ပါနဲ့။ ၎င်းသည်ယားယံသောအခါဤအရာသည်ကြီးမြတ်သည်၊ တက်တူးသည်နောက်အဆင့်သို့ကူးသွားပြီ၊ အရေခွံများစတင်ကျွတ်သွားပြီးတက်တူးအနုပညာရှင်၏နောက်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမည်သည့်အချိန်မဆိုမြင်ရလိမ့်မည်။ 

တကယ်လို့ ... ဘာဖြစ်မလဲ သင်ကပ်လိမ့်မည် ခေါင်းအုံး၊ တီရှပ် (သို့) ကြောင်တစ်ကောင်လား။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါဖြစ်သွားတာ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒဏ်ရာကစေးကပ်နေပြီးအေးတယ်။ ညစ်ပတ်နေသောအင်္ဂတေကဲ့သို့ထက်သောခိုင်မာသောရွေ့လျားမှုဖြင့်ပစ္စည်းကိုမဆွဲပါနှင့်။ ထို့ပြင်ခေါင်းအုံး (သို့) ကြောင်အတွက်ရှက်စရာဖြစ်သောကြောင့်လက်မောင်းပုံစံကိုမထွင်းပါနှင့်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုသင်၏ပခုံးကိုမှီထားသောခေါင်းအုံးနှင့်စတူဒီယိုသို့မပြေးသင့်ပါ၊ ၎င်းသည်လမ်းပေါ်မှာရီစရာကောင်းလိမ့်မည်။ ထရန်၊ သမ်း၊ ရေချိုးရန် ... ခေါင်းအုံး (သို့) ကြောင်တစ်ကောင်နှင့်အတူ၎င်းသည်လွယ်ကူသည်။ ပြုတ်ကျသွားလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့အာမခံပါတယ်။  

ပါတီ? ပထမအဆင့်တွင်အက၊ အကများနှင့်အရက်များကိုတားမြစ်သည်။ ဒါဟာသွေးလည်ပတ်မှုပိုမြန်တာနဲ့သွေးကြောတွေကျုံ့တာနဲ့ခုခံအားစနစ်အပေါ်အပိုဖိစီးမှုတွေအကြောင်းဘဲ၊ လူတွေသိချင်တာက၊ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့အချက်အကြောင်းပါ။ သူတို့ကမင်းရဲ့ဒဏ်ရာအသစ်ကိုထိချင်ကြတယ်၊ သူတို့ကအနီးကပ်မြင်ချင်ကြတယ်၊ ပြီးတော့မင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ လူတွေကိုကြောက်တယ်။ ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းလူစုလူဝေးရှောင်ပါ။ မင်းရဲ့ပျက်စီးနေတဲ့အမာရွတ်ကိုတစ်ယောက်ယောက်ကမပွတ်ချင်ဘူး၊ အနာမကျက်ဘူး (ပူဖောင်းရေချိုးတာလိုမျိုး) မလုပ်ချင်ဘူး၊ ဒဏ်ရာကနာကျင်တာနဲ့ယားယံတာကိုသက်သာစေဖို့ချွေးလည်းမထွက်ချင်ဘူး။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဒဏ်ရာကိုကူးစက်စေမယ့်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးအတွက်မင်းလမ်းမဖွင့်ချင်ဘူး။ ထို့ပြင်ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်တက်တူးကိုသန့်ရှင်းသောလက်ချောင်းများဖြင့်လိမ်းရန်လိုသည်ကိုမေ့ရန်လွယ်ကူစေသည်။ 

လေ့ကျင့်ခန်း၊ အားကစားရုံလား။ အဆင့် ၁ နှင့် II တွင်အားကစားရုံ၌အပြေးခိုင်းခြင်းနှင့်ပြေးခြင်းတို့ကိုမေ့လျော့ပါ။ ဒါကမင်းကအိပ်ယာထဲမှာဒိုးနပ်စားရမယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး၊ အလုပ်နည်းနည်းလုပ်ရင်ထိခိုက်မှာမဟုတ်ဘူး။ လေ့ကျင့်မှုမပါဘဲနှစ်ရက်မနေနိုင်သောအားကစားချစ်သူများအတွက်ပတ်တီးများ၊ ၎င်းတို့ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်နှင့်အန္တရာယ်တို့အတွက်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုပေးနိုင်သည်။ 

သက်တောင့်သက်သာရှိသောအဝတ်အစားများ။ သက်တောင့်သက်သာ၊ လေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းသောအဝတ်အစားလိုအပ်သည်။ ခြေသလုံးကြွက်သားပေါ်တွင်ပုံစံအသစ်တစ်ခုပေါ်လာလျှင်ကျဉ်းမြောင်းသောပြွန်များကိုမေ့ပါ၊ biceps ကိုနှစ်ပတ်ကြာတက်တူးဖြင့်အလှဆင်ပါကတင်းကျပ်သော polyester အင်္ကျီများရှိသည်။ အပ်နဖား၏အရေပြားသည်အသက်ရှူ။ အထူးသဖြင့်အတုဖြစ်သောအရာနှင့်ထိတွေ့မှုမရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ချည်၊ ပိတ်၊ အလွန်ကြီးသောအ ၀ တ်များသည်အနာကျက်ချိန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝတ်စားဆင်ယင်မှုဖြစ်သည်။ ရာသီကအရေးကြီးသလား။ စည်းကမ်းမရှိဘူး။ ပူပြင်းသောနွေရာသီကဲ့သို့တက်တူးအသစ်အတွက်ဆောင်းရာသီသည်လိုသည်။ ဆောင်းရာသီသိုးမွေးအင်္ကျီများနှင့်အပူခံအတွင်းခံများသည်ဒဏ်ရာကိုပျောက်စေသည်။ သို့သော်နွေရာသီတွင်နေရောင်သည်ပူလာပြီးချွေးသည်ဘက်တီးရီးယားများအတွက်ပေါက်ဖွားစေသည်။ အားသာချက်များလည်းရှိသည်။ ဆောင်းရာသီ၌သင်တက်တူးအသစ်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူဖျောက်နိုင်သည်၊ နွေရာသီတွင်ဒဏ်ရာကိုအောက်ဆီဂျင်ရရှိစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မင်းဆုံးဖြတ်ဖို့ကမင်းအပေါ်မှာမူတည်တယ်။ 

စတူဒီယိုသို့သွားရောက်စစ်ဆေးပါ။ သင်၏ပျောက်ကင်းသောကြိုးကွင်းကိုပြရန်အနားတွင်ရပ်ပါ။ တစ်ခုခုဖြစ်ရင်မြန်မြန်ပြေး။ စိုးရိမ်မှုကဘာလဲ။ မခံမရပ်နိုင်သောနာကျင်မှုနှင့်ပူလောင်သောခံစားမှု၊ တက်တူးဧရိယာအပြင်ဘက် (ရက်အနည်းငယ်ထက်ပိုကြာရှည်ခြင်း)၊ နီမြန်းခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့်အခြားသံသယဖြစ်ဖွယ်ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုများ သင်အလွန်ကြောက်လျှင်စတူဒီယိုသို့သွားပါ၊ အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင်သို့သွားပါ။ ဒါဟာဟာသမဟုတ်ဘူး။ 

ကောင်းစွာလိမ်းထားသောအသားအရေ။ သင်ဒဏ်ရာကိုလုံးလုံးလျားလျားကုသသောအခါသင်၏မျက်လုံးများသည်တောက်ပသောအရောင်များ (အနက်ရောင်လည်းအရောင်တစ်ခု) နှင့်လှပသောပုံစံကိုမြင်ရလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင်စတူဒီယိုမှထွက်ခွာသည့်အခါထက်ပိုဖျော့ပြီးပိုနက်သည်။ ဤအချက် မှစ၍ တက်တူးသည်၎င်း၏ပြင်းထန်မှုကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ အရေပြားသည်အသက်အရွယ်၊ အမျိုးမျိုးသောအချက်များနှင့်ထိတွေ့သောအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နှစ်၊ နှစ်နှစ်၊ ဆယ်နှစ်မှာထုတ်ကုန်ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာမင်းအပေါ်မှာမူတည်တယ်။ အရေပြားအောက်ရှိ Mascara သည်သင့်ကိုသေစေသည်အထိဂရုစိုက်သည်၊ ထို့ကြောင့်သင့်တော်သော filter၊ ရေဓါတ်နှင့်အစိုဓာတ် (လိမ်းဆေး၊ ဘီယာကိုသာအများကြီးမသောက်ပါနှင့်) လိမ်းခြင်းသည်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ Peeling ကိုလည်းအခါအားလျော်စွာအကြံပြုသည်။ ပျောက်ကင်းပြီးသားတက်တူးမှ euphoria သည်ပျောက်ကွယ်သွားသောအခါအခြားတစ်ခုကိုပြုလုပ်ပြီးပထမအဆင့်သို့ပြန်လာရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဒါကြောင့်ထပ်ခါထပ်ခါ။