ဆောင်းဦးချန်ဒရာ? မန်ဒလာတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး အထူးရေချိုးခန်းကို ပြင်ဆင်ပါ။

အရွက်နှင့် သစ်အယ်သီး mandala ဖြင့် ဆောင်းဦးအပြာရောင်ကို ပြေးပါ။

mandala သည် သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး အကောင်းမြင်သောနည်းလမ်းဖြင့် သတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။ အသုံးပြုမှုများ- သစ်အယ်သီး၊ သစ်သီးစေ့များ၊ ပဲစေ့ပုတီးစေ့များ၊ ရောင်စုံအရွက်များ၊ ပရဒိသု၏ပန်းသီးများ… စားပွဲတစ်ခု သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ထိုင်ပါ။ နံ့သာချောင်း သို့မဟုတ် နံ့သာဆီမီးထွန်းပါ။ ၎င်းကို sklep.astromagia.pl တွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဂီတကိုဖွင့်ပါ၊ သင့်အား ငြိမ်သက်စေပြီး အနားယူစေသော အသံများကိုဖွင့်ပါ၊ သင့်အား စွမ်းအင်ကောင်းများဖြင့် အားဖြည့်ပါ။ ဖုန်းပိတ်ထားသော်လည်း အင်တာကွန်မှ ဖုန်းချပါ။ စိတ်အေးအေးထားပါ၊ မင်းရဲ့အသက်ရှုသံကို ငြိမ်အောင်ထားပါ။ ပြီးလျှင် အာရုံစူးစိုက်ပါ၊ သင်၏ဆောင်းဦးရာသီဖွဲ့စည်းမှုကို စက်ဝိုင်းတစ်ခုတွင် စတင်တည်ဆောက်ပါ။ မန္တလာ၏ "နှလုံးသား" ဖြစ်မည့် အလယ်ဗဟိုမှ စတင်ပါ။ ပြီးလျှင် သင်စုဆောင်းထားသော အရာများမှ နောက်ထပ်ဒြပ်စင်များ ပေါင်းထည့်လိုက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် သဟဇာတဖြစ်အောင် ပေါင်းစည်းပြီး တစ်သားတည်းဖြစ်လာစေပါသည်။ ဖန်တီးတဲ့အခါမှာ အချိန်ယူပါ။ အလိုအလျောက် တီထွင်ဖန်တီးမှုအပေါ် သင့်အတွေးများကို အာရုံစိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ်နဲ့ စိတ်ကူးယဉ်မှုက မင်းကိုပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပြောပြသလိုပဲ၊ ဒီရိုးရှင်းတဲ့နည်းနဲ့ အလေးချိန်ကျသွားတဲ့အရာရဲ့စိတ်ကို ခဏ "ရှင်း" ပြီး မင်းရဲ့ဝိညာဉ်အတွက် ဖိနပ်ထဲက ကျောက်စရစ်ခဲတစ်ခုပါပဲ။ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုလား? ကလေးတွေအတွက် ကျောင်းအခက်အခဲလား သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ဂရုစိုက်ပါလား။ ငွေကြေးအခက်အခဲလား? ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးကြောင့်လား။ လူတိုင်းမှာ စိုးရိမ်စိတ်တွေ ရှိတယ်။ အဓိကကတော့ သူတို့အကြောင်း အမြဲမတွေးဖို့ပါ။ ခေတ္တအနားယူပါ၊ အကြောင်းမှာ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုကို ကြာကြာအာရုံစိုက်လေလေ၊ သင်သည် တုံ့ဆိုင်းနေသော ထောင်ချောက်ထဲသို့ အလွယ်တကူ ကျရောက်လေလေ (တခါတရံတွင် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ ဖိအားများခြင်း)။ ပြီး​တော့ သင်​ဟာ အ​ခြေ​အနေ​က​နေ ထွက်​လမ်း​ကို မမြင်​နိုင်​တဲ့​အ​ခြေ​အနေ​ကို ရောက်​လာ​တယ်။မန္ဒလာကို ဖန်တီးခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော တရားထိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအရာက သင့်အား ဤနေရာနှင့် ယခုတွင် အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးပါမည်။သင့်အမြင်နယ်ပယ်ကို စာသားအတိုင်း ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး ပြဿနာအပေါ် အမြင်သစ်ကို ရယူပါ။ ဤ mandala သည် သင့်အား လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားတစ်ခု နှင့် ခက်ခဲသော အခြေအနေမှ ပိုမိုထိရောက်သော နည်းလမ်းသစ်အတွက် အခွင့်အလမ်းကို ပေးလိမ့်မည်။ အခြေအနေ ? တိုတောင်းသော်လည်း ဆောင်းဦးကိုရှာဖွေရန် သဘာဝ၏ရင်ခွင်ထဲတွင် လမ်းလျှောက်ရမည်။ ဤသည်မှာ စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းမှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ တိုက်ပွဲတစ်ဝက်ဖြစ်သည်။

စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် ဆောင်းဦးရေချိုးခြင်း။

ကျောကုန်းခြင်း၊ သွားများတင်းခြင်း၊ ထပ်တလဲလဲ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်းနှင့် မကြာခဏ အာရုံကြောများ တုန်လှုပ်ခြင်းတို့သည် အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်သူ၏ ပုံမှန်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အပြစ်နဲ့ နာကျင်မှုတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုလွတ်မြောက်နိုင်မလဲ။ ဒေါသက အတွင်းထဲက စားနေတာလား။ အေးအေးဆေးဆေး ရေချိုးရန် ပြင်ဆင်ထားသော်လည်း ပုံမှန်မဟုတ်သော်လည်း Mother Nature ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် မှော်ဆန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပေါင်းတင်ပါ။ငရုတ်သီးခြောက် ခွက်တစ်ဝက် နှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက် ခွက်တစ်ဝက်စာ ချက်ပါ။ ဟင်းချက်အပြီးတွင် ငရုတ်ကောင်းအစေ့အနည်းငယ်ထည့်ကာ ငရုတ်ဆုံထဲတွင် ကြိုကြိတ်နိုင်ပါသည်။ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ရေချိုးခန်းထဲကို ပြုတ်ရည်ကို လောင်းပြီး မိနစ် 20 လောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ စိမ်ထားလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံများကို ထိထိရောက်ရောက် သက်သာစေပြီး၊ သင့်အာရုံကြောများကို ပြေလျော့စေကာ သင့်အား ပြေလျော့စေမည်၊ မတရားမှု၏ခံစားချက်မှ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ခြောက်ပြီးနောက် ခြေဖဝါးမှ ဦးခေါင်းအထိ နူးညံ့သော စုတ်တံဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဤသည်က စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေသည့် ထုံးတမ်းဓလေ့တစ်ခုဖြစ်သည့် Beata Sosińska၊