အီစတာမတိုင်မီ သင့်ဝိညာဉ်ကို သန့်စင်ပါ။

သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေစဉ်မှာ သင်လုပ်နေတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပြီး အာရုံခံစားမှုတွေကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး နားထောင်နေမယ်ဆိုရင် တရားထိုင်သလိုမျိုး စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါလိမ့်မယ်။

နွေဦးသန့်ရှင်းရေးသည် လောင်းကစားတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ ဆောင်းရာသီအပြီးတွင် အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ အတွင်းခံဘောင်းဘီကို ၀တ်ဆင်ကာ မြစ်ထဲသို့ သွားကြသည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်း၏ ပြင်းထန်သော မုန်တိုင်းထန်သော ရေစီးကြောင်းက ဆောင်းအဝတ်များမှ အညစ်အကြေးများအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤမြစ်စောင်များသည် ထပ်လောင်းအဓိပ္ပါယ်ရှိသည်- စီးဆင်းနေသောရေသည် ဆောင်းရာသီတွင် ၎င်းတို့၌စုပုံလာသော မကောင်းတဲ့စွမ်းအင်များမှ အဝတ်အစားများကို လွတ်မြောက်စေသည်။. မင်းက မင်းဘာတွေတွေးနေတာလဲ။ အဲဒါကြောင့် ကောင်းမွန်တဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို ပေးဆောင်ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖျားနာသူ၏အရာများကို ပို၍သေချာစွာဆေးကြောပြီး ကြာရှည်စွာဆေးကြောခြင်းမှာ ရောဂါဖြစ်စေသည့်အရာများမှ ကင်းစင်သွားသည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စိုစွတ်သော အခင်းများကို နေပူထဲတွင် နာရီပေါင်းများစွာ အခြောက်ခံထားခဲ့သည်။ အချည်းနှီးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ နေမင်းကြီးသည် သူမအား အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များဖြင့် ပြည့်ဝစေသည်ဟု နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ယုံကြည်ထားပြီး ယင်းကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းက ပိုကျန်းမာလာသည်ဟု ယုံကြည်ထားသည်။ အိပ်ရာခင်းသည် နေရောင်ခြည်တွင် အဖြူရောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး၊ စိတ်ဝိညာဉ်များ၏ တောက်ပမှုနှင့် ပုံဆောင်ခဲများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အလိုအလျောက်အဝတ်လျှော်စက်သည် မကောင်းသောစွမ်းအင်ကို ကိုင်တွယ်နိုင်သော်လည်း နေကို အစားထိုး၍မရပါ။ ဒါကြောင့် ရာသီဥတုကောင်းပြီး လသာဆောင်မှာ အိပ်ရာခင်းကို လေ၀င်လေထွက်ရအောင်၊ နေရောင်ခြည်တွေက သူတို့ရဲ့အလုပ်တွေကို လုပ်နေတုန်းပါပဲ။သင့်ဗီရိုထဲက မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

နွေဦးရာသီတွင် အမျိုးသမီးများသည် ဗီရိုများဖွင့်ကာ အဝတ်အစားများ မျှဝေသုံးစွဲကြသည်။ အိမ်တော်တော်များများမှာ ဒီဓလေ့ကို ထိန်းသိမ်းထားတာ ကောင်းပါတယ်။ ပရိဘောဂ၏အတွင်းပိုင်းသည် လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းမှုနှင့် အနံ့အသက်ရလာသည့်အခါ ကြည်နူးမှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ 

ဗီရိုထဲက အဝတ်ဟောင်းတွေလိုပဲ၊ ငါတို့ခေါင်းထဲက မကောင်းတဲ့ အတွေးတွေကို ဖယ်လိုက်ကြရအောင်။ ဒါက အရေးမကြီးတဲ့အရာတွေနဲ့ အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို ခွဲခြားပေးတယ်။

အဲဒီအခါမှာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းအသစ်တွေနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေအတွက် နေရာပိုရှိလာမယ်။ ဗီရိုထဲမှာ မဟောင်းနွမ်းသေးတဲ့ အကြိုက်ဆုံးအဝတ်အစားတွေကိုပဲ ထားခဲ့လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် ၎င်းတို့သည် ဤတန်ဖိုးများနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ အတွေ့အကြုံများနှင့် ကိုက်ညီသည်၊ အဘယ်အရာသည် သန့်ရှင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့အလိုအပ်ဆုံးလဲ။

သန့်ရှင်းသော ပြတင်းပေါက်များ - အနာဂတ်အတွက် အလားအလာကောင်းများ

မျက်စိသည် ဝိညာဉ်၏ကြေးမုံဟု ဆိုကြသည်။ ပြီးတော့ ငါတို့အိမ်မှာရှိတဲ့ မျက်လုံးတွေရဲ့ သင်္ကေတက ပြတင်းပေါက်တွေပဲ၊ ဟုတ်ပါတယ်။ အနာဂတ်အတွက် အလားအလာကောင်းများ လိုချင်ပါက သင့်ပြတင်းပေါက်များကို သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။ ခြံဝင်းကို အိမ်မှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေရန်အတွက်သာမက မှန်များကိုကြည့်ကာ ကံကောင်းစေရန်အတွက် လိုအပ်သည်များကို မြင်နိုင်စေခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများ သိကြသည်! 

အချစ်စုတ်တံမှာ ဘာတွေပါလဲ။

ဒါကလည်း အရေးကြီးတယ်။ ကြီးနဲ့. ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည် နွေဦးရာသီတွင် သူတို့၏ကိုက်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကြသည်။ birch တံမြက်စည်းနောက်ဆုံးတွင်၊ ဘုစဥ်သည် သန့်စင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း၏သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ဆောင်းရာသီပြီးနောက် ပထမဆုံး သန့်စင်ခြင်းမှာ သာမာန်၊ နေ့စဥ်နှင့် ဆန်းကြယ်သော အတွေးအမြင်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို စုစည်းပေးသည့် အရေးကြီးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ A rပုံမှန်ဖြီးဖြန်းခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အတွင်းစိတ်တစ်ခုလုံးကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

စနစ်ကျသော အတွင်းခန်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ ပေါ်လာမည်ဖြစ်ပြီး အချစ်သစ်အတွက် သေချာပေါက် နေရာတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။