လအဆင့် 2014

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် လပြည့်နေ့တွင် အိပ်စက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပြီး အမျိုးသမီးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်ထိန်းထားခြင်းကြောင့် ရင်သားဖောရောင်ခြင်း၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်းတို့ကို ခံစားနေကြရသည်။

လသည် သွေးပြန်ကြောများအတွင်း ဒေါသတကြီး ပျံ့နှံ့သွားကာ သွေးများကို လှုံ့ဆော်ပေးသော လဖြစ်သည်။ ထို့နောက် စိတ်တည်ငြိမ်ရန် ခက်ခဲသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရောဖက်ပြုချက် အိပ်မက်များ၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ကြိုတင်သတိပေးချက်များဖြင့် ခြောက်လှန့်နေကြသည်... မကြာခဏ ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိသည့် လပြည့်နေ့တွင် ဓမ္မတာလာနေသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ပိုင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ ဒါပေမယ့် လက ကျုံ့သွားပြီး croissant ဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ ကျွန်တော်တို့ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ လကွယ်ပျောက်သွားတယ် ဆိုလိုတာက လဆန်းတစ်ရက်မှာ ဖြစ်သွားတယ် - ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ ပိုပါးလာပြီး ငယ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် စွမ်းအင်ပိုရှိသည်။

ဤသည်မှာ လဆန်း၊ နောက်နှစ်စတုရန်းနှင့် လာမည့်နှစ်၏ လပြည့်နေ့များ အားလုံးဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ လုပ်ဆောင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေဟာ အောင်မြင်ဖို့ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးပါပဲ။ လကို ယုံပါ ၊ အရာရာ ပိုကောင်းလာမယ်...  

အသစ်

• ဇန်နဝါရီလ 1 12.15
• ဇန်နဝါရီလ 30 22.40
• အမှတ်အသား 1 g 9.01
• အမှတ်အသား 30 g 20.46
• ဧပြီလ ၂၉ ရက်နေ့ ည ၈ နာရီ ၁၅ မိနစ်
• ၂၈ အိမ်၊ ၂၀၊၄၁
• 27 10.10 ဇွန်လ
• ဇူလိုင် ၂၇ ရက် ၀.၄၃
• သြဂုတ် ၂၅ ရက် ၁၆း၁၄
• 24 စက်တင်ဘာ၊ 8.15
• အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက် ၂၃ နာရီ ၅၈ မိနစ်
• 22 ရွက်ကြွေချိန် 13.30
• ဒီဇင်ဘာလ 22 ရက်နေ့ 2.37

လသစ်သည် သန့်စင်မှုနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အစာငတ်ခြင်း၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သန့်ရှင်းစေခြင်း၊ သင့် cuticles များကို ဖြတ်တောက်ပြီး သင့်လက်သည်းများကို တပ်ဆင်နိုင်သည်။ ဒဏ်ရာတွေ မြန်မြန်သက်သာလာတဲ့အတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုအားလုံး အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့အတူ စွဲလမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေးကိုလည်း အောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

  ကျွန်ုပ်သည် စတုရန်းဖြစ်သည်။

• ဇန်နဝါရီလ 8 4.40
• ဖေဖော်ဝါရီ ၆ ရက် ၂၀.၂၃
• အမှတ်အသား 8 g 14.28
• ဧပြီလ ၂၉ ရက်နေ့ ည ၈ နာရီ ၁၅ မိနစ်
• ၂၈ အိမ်၊ ၂၀၊၄၁
• 5 22.40 ဇွန်လ
• ဇူလိုင် ၂၇ ရက် ၀.၄၃
• သြဂုတ် ၂၅ ရက် ၁၆း၁၄
• 2 စက်တင်ဘာ၊ 13.12
• အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက် ၂၃ နာရီ ၅၈ မိနစ်
• အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက် ၂၃ နာရီ ၅၈ မိနစ်
• 29 ရွက်ကြွေချိန် 11.07
• ဒီဇင်ဘာလ 28 ရက်နေ့ 19.33

ပထမသုံးလပတ်ဆိုသည်မှာ ချဲ့ထွင်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ လေ့လာပါ၊ လက်ထပ်ပါ၊ ကလေးယူပါ၊ ဈေးဝယ်ထွက်ပါ၊ သင့်ဆံပင်ကို ဆေးဆိုးပါ၊ အပင်စိုက်ပါ၊ သို့မဟုတ် ပြန်စိုက်ပါ။ သရေစာများနှင့် အဆာပြေစာများကို မစားဘဲနေခြင်းသည် ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

FULL

• ဇန်နဝါရီလ 16 5.53
• ဖေဖော်ဝါရီ ၆ ရက် ၂၀.၂၃
• အမှတ်အသား 16 g 18.09
• ဧပြီလ ၂၉ ရက်နေ့ ည ၈ နာရီ ၁၅ မိနစ်
• ၂၈ အိမ်၊ ၂၀၊၄၁
• 13 6.13 ဇွန်လ
• ဇူလိုင် ၂၇ ရက် ၀.၄၃
• သြဂုတ် ၂၉၊ ၂၀၂၁
• 9 စက်တင်ဘာ၊ 3.39
• အောက်တိုဘာ ၄ ၂၀၀၀
• 6 ရွက်ကြွေချိန် 23.24
• ဒီဇင်ဘာလ 6 ရက်နေ့ 13.28

လပြည့်နေ့သည် စိတ်ပူပင်သောကကို ဖြစ်စေသည်။ ဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုကြာသောကြောင့် ဆရာဝန်များ၊ သွားဆရာဝန်များထံ သွားရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်မဆို ဆွေးနွေးခြင်း၊ ငြင်းခုံခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ယခု သင်စုဆောင်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် မှော်အစွမ်းများရှိသည်။III စတုရန်း

• ဇန်နဝါရီလ 24 6.20
• ဖေဖော်ဝါရီ ၆ ရက် ၂၀.၂၃
• အမှတ်အသား 24 g 2.47
• ဧပြီလ ၂၉ ရက်နေ့ ည ၈ နာရီ ၁၅ မိနစ်
• ၂၈ အိမ်၊ ၂၀၊၄၁
• 19 20.40 ဇွန်လ
• ဇူလိုင် ၂၇ ရက် ၀.၄၃
• သြဂုတ် ၂၅ ရက် ၁၆း၁၄
• 16 စက်တင်ဘာ၊ 4.06
• အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက် ၂၃ နာရီ ၅၈ မိနစ်
• 14 ရွက်ကြွေချိန် 16.17
• ဒီဇင်ဘာလ 14 ရက်နေ့ 13.52

တတိယသုံးလပတ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုင်းတာရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် ချိန်ဆရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည် - ချိန်ခွင်များသည် ကြင်နာလိမ့်မည်။ သင့်ဆံပင်ကို ဖြတ်ခြင်း၊ အခွံခွာခြင်း၊ ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း၊ သွားများဖယ်ရှားခြင်း၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ သုတ်သင်ခြင်း သို့မဟုတ် အပင်များကို ပြန်လည်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။