အသုပ်ထဲမှာ ပျော်ရွှင်စွာစားပါ။

ဒါက ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ အရာရာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း - ဂေါ်ဖီထုပ် - ကောင်းသောစွမ်းအင်ကိုဆွဲဆောင်။ ရှေးခေတ်ယုံကြည်ချက်များအရ ဂေါ်ဖီထုပ် (နှင့် burdock) တွင် မွေးကင်းစကလေးငယ်များ၏ ဝိညာဉ်များ ပေါ်လာသည် - ထို့ကြောင့် ကလေးများသည် ဂေါ်ဖီထုပ်တွင် ရှိနေသည့် ဓလေ့ဖြစ်သည်။ 

ပျော်ရွှင်မှုသုပ်လုပ်နည်း 

☛ ဖန်ခွက် သို့မဟုတ် ကြွေပန်းကန်လုံးတစ်လုံး ယူပါ။ အောက်ခြေတွင် စမုန်နက်စေ့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပါးလွှာသော အမွှေးတိုင်များကို ဖြတ်၍ မှင်တက်ခြင်းကို နှိမ်နင်းနိုင်သော အစွမ်းသတ္တိရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် စဉ်းစားပါ- ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်၏ ချစ်ရသူကို ဒုက္ခနှင့် မကောင်းတဲ့ အတွေးများမှ ကာကွယ်ပါ။  

☛  ထို့နောက် ဂေါ်ဖီထုပ်အဖြူနှင့် အနီအချို့ကို ပါးပါးလှီးဖြတ်ထားပါ (သင်ချက်ပြုတ်လိုသော အသုပ်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်၍) အခြားပန်းကန်တစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပြီး ခြစ်ထားသော မုန်လာဥနီကို ထည့်ပါ။ 

☛ Pငံပြာရည်ပြင်ဆင်ပါ။ Mayonnaise 200 ဂရမ်ခန့်အတွက် ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်၊ သကြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ မုန်ညင်းတစ်ဇွန်း၊ ငရုတ်ကောင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းတို့ကို ထည့်ပါ။ ဒီဟင်းက သင်နဲ့ သင့်ချစ်ရသူတွေကို ဘဝကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေချင်လဲ ဆိုတာကို တွေးနေရင်းနဲ့ အားလုံးကို သေချာရောမွှေလိုက်ပါ။ 

☛ ပြီးရင်တော့ စမုန်နက်စေ့တွေကို ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ ဂေါ်ဖီနဲ့ မုန်လာဥနီကို ထည့်ပြီး ငံပြာရည်အပေါ်မှာ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ သစ်သားဇွန်းဖြင့် မွှေနေစဉ် ၇ ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ: ငါပျော်သည်။ ငြိမ်သက်သွားသည်။ အန္တရာယ်ကင်းစွာ။ 

☛ အဲဒါကို ခံစားပါ။ ထိုခံစားချက်ကို ပန်းကန်ထဲသို့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။

☛ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို အခုပဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သုပ်ဖြည့်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအင်တွေတောင်းပါ။ 

☛ မွှေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပြီး ပန်းကန်လုံးအစွန်းကို ဇွန်းဖြင့် သုံးကြိမ် နှိပ်ပါ။ ဒါပဲဖြစ်ပါစေ။

ချစ်ရသူတွေနဲ့ သုပ်စားပါ။ တစ်ဇွန်းပြီးရင် ပင်။ 

Roman Voinovich