» ဆောင်းပါးများ » တက်တူးအဘို့အစိတ်ကူးများ » အမျိုးသမီးများအတွက် » တက်တူး (တက်တူးမထိုးခင်သင်သိရန်လိုအပ်သမျှ)

တက်တူး (တက်တူးမထိုးခင်သင်သိရန်လိုအပ်သမျှ)

တက်တူးများသည်လူတို့အား၎င်းတို့အားထူးခြားသောအရာတစ်ခုခုကိုတင်ပြရန်လူများစွာတို့သည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးတွင်အသုံးချရန်ရွေးချယ်သောအမြဲတမ်းခန္ဓာကိုယ်အနုပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင်တက်တူးထိုးထားရန်အရေပြားကိုဆေးထိုးအပ်နှင့်မှင်တို့ဖြင့်ထိုးသည်၊ ဆိုးဆေးနှင့်ဆိုးဆေးများကိုအရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောအလွှာသို့ထိုးသွင်းသည်။ အရင်တုန်းကတက်တူးကိုလက်နဲ့ထိုးတယ်၊ ဆိုလိုတာကတက်တူးပညာရှင်တစ်ယောက်ကအရေပြားကိုအပ်နဲ့ထိုးပြီးမှင်ကိုလက်နဲ့ထိုးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ယနေ့ခေတ်တက်တူးပညာရှင်တွေကဆေးထိုးအပ်တွေကိုရွေ့လိုက်သလိုတက်တူးထိုးတဲ့စက်တွေကိုသုံးတယ်။ ... ဒီနေ့ဒီ blog မှာငါတို့ကမင်းရဲ့အရေပြားပေါ်မှာတက်တူးထိုးချင်တယ်ဆိုရင်မင်းလိုအပ်တဲ့အချက်အလက်အားလုံးကိုပြောပြချင်တယ်။ ဒါကြောင့်ဒီအချက်အလက်တွေကိုဆက်ခံစားပြီးမင်းရဲ့စုံစမ်းမေးမြန်းမှုတွေကိုဝေမျှပါ။

 တက်တူး (တက်တူးမထိုးခင်သင်သိရန်လိုအပ်သမျှ)

တက်တူးဆိုတာဘာလဲ။

တက်တူးသည်ခံစားချက်၊ အတွေးများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အခြားအရာများကိုဖော်ပြရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တက်တူးများသည်နှစ်ပေါင်းထောင်ချီကတည်းကရှိခဲ့ပြီးနည်းပညာနှင့်ဒီဇိုင်းအရအချိန်နှင့်အမျှပြောင်းလဲလာသည်။ ဆေးမင်ကြောင်များသည်ဆေးထိုးအပ်နှင့်ဆေးထိုးအပ်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအရေပြားပေါ်တွင်မြဲသောအမှတ်အသားများဖြစ်သည်။ မှင်ကို dermis ဟုခေါ်သောဒုတိယအရေပြားအလွှာတွင်လိမ်းပြီးသောအခါဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာပြီးအရေပြားသည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးအလွှာသစ်၏အောက်တွင်ပုံစံကိုဖော်ပြသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည်ယနေ့ခေတ်တွင်လူအများနှစ်သက်သောလက်ခံနိုင်သောခန္ဓာကိုယ်ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

တက်တူးထိုးခြင်းသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိယဉ်ကျေးမှုအများစုတွင်အခမ်းအနားထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်အသွင်ကူးပြောင်းမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ တက်တူးများကိုအထူးအခါသမယများ၊ ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့်ဆပ်ရန်နှင့်အရေပြားအောက်တွင်လိမ်းထားသောပြာမှုန်များနှင့်လက်ဖြင့်နှိမ်နင်းရန်ပင်သုံးသည်။ ဘဝ၊ ရွေးချယ်မှုကိုဂုဏ်တင်ရန်၊ ဘဝရည်ရွယ်ချက်နှင့်အဖော်များကိုသတိရခြင်း၊ တက်တူးများကစကားပြောရာတွင်လိမ္မာသည်။ လူများစွာသည်သူတို့၏ချစ်ရသူများကိုသတိရရန်တက်တူးထိုးခြင်းဖြင့်ဘဝအစဉ်အလာများနှင့်အဖြစ်အပျက်များကိုဂုဏ်ပြုရန်ရွေးချယ်ကြသည်။ ယဉ်ကျေးမှုပုံရိပ်ကိုကိုယ်စားပြုသောသင်္ကေတများမှစာလုံးများနှင့်စာလုံးများအထိတက်တူးများသည်အလွန်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သည်။

တက်တူးထိုးချင်ရင်ငါဘာသိဖို့လိုသလဲ။

မင်းအရေပြားပေါ်မှာတက်တူးထိုးချင်တယ်ဆိုရင်အဲဒါကိုမလုပ်ဖူးခင်သိထားသင့်တဲ့အချက်အချို့ရှိပါတယ်။

တက်တူး (တက်တူးမထိုးခင်သင်သိရန်လိုအပ်သမျှ)

တက်တူးမထိုးခင်မင်းတက်တူးကမင်းတစ်သက်လုံးအတူရှိနေလိမ့်မယ်ဆိုတာမင်းသိသင့်တယ်။ တက်တူးများသည်အမြဲတမ်းဖြစ်ပြီးအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းလျှင်ဖျက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည် သင်တက်တူးထိုးချင်ရင်ရာနှုန်းပြည့်သေချာပါစေ မင်းရဲ့အရေပြားပေါ်မှာ ထို့ကြောင့်ဤအခါသမယအတွက်ပြင်ဆင်ရန်သင်၏အိမ်စာလုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ မင်းကမင်းနဲ့အတူအချိန်အကြာကြီးရှိနေမယ့်အနုပညာလက်ရာတစ်ခုကိုမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာတင်နေတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ လေးနက်သောတွေးခေါ်မှုအတွက်မိနစ်အနည်းငယ်တန်ဖိုးရှိသည်။

ဒုတိယသတိပြုရမည့်အချက်မှာ ဒီဇိုင်းကိုသေချာစဉ်းစားပါ မင်းရဲ့အသားအရေနဲ့မင်းဘာလုပ်ချင်လဲ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဒီဇိုင်းတစ်ခုရှိရန်နှင့်သင်နှင့်အတူအမြဲသယ်ဆောင်သွားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ လှပသောဒီဇိုင်းသည်ထာဝရပျော်ရွှင်မှုကိုယူဆောင်လာနိုင်သည်၊ သို့သော်သင်ရမည့်တက်တူးကိုအလွန်အမင်းယုံကြည်မှုပိုကောင်းသည်။ မင်းအတွက်ထူးခြားတဲ့အရာတစ်ခုကိုရှာကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့တက်တူးကိုထိုးဖို့ရည်ရွယ်တဲ့နေရာကိုရွေးဖို့အရေးကြီးသလိုမင်းရဲ့ကျွမ်းကျင်တဲ့တက်တူးပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးအကြံဥာဏ်ယူနိုင်တယ်။

တတိယသတိပြုရမည့်အချက်မှာ အလွန်ကောင်းသောပညာရှင်ကိုရှာပါ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုက၎င်းကိုအကြံပြုသည်။ ထက်မြက်သောတက်တူးပညာရှင်တစ် ဦး သည်သင်လိုချင်သောအရာကိုသင်၏ဖော်ပြချက်ကိုနားထောင်ပြီးချိန်းဆိုမှုမပြုမီဒီဇိုင်းတစ်ခုကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။ မင်းဒီအနုပညာရှင်ရဲ့ဖျော်ဖြေတင်ဆက်မှုတွေကိုသိဖို့အချိန်မတိုင်ခင်လုံလောက်တဲ့သုတေသနလုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ သင်တက်တူးပညာရှင်နှင့်သင်ရွေးချယ်သောအလုပ်ရုံနှစ်ခုစလုံးသည်သင်၏လုံခြုံမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းသေချာစေသင့်သည်။

စတုတ္ထအရာသည်သတိရရန်ဖြစ်သည် သင်တက်တူးထိုးမည့်နေရာကို... တက်တူးစတူဒီယိုသည်သန့်ရှင်းပြီးဘေးကင်းကြောင်းသေချာစေရမည်။ အသုံးပြုသောပစ္စည်းအားလုံးသည်တစ်ခါသုံး (ဆေးထိုးအပ်၊ မှင်၊ လက်အိတ်) နှင့်ပိုးသတ်ထားသောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ HIV၊ အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့်အခြားပြင်းထန်သောသွေးကူးစက်မှုများကာကွယ်ရန်သွေးနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်အရည်များကိုကိုင်တွယ်သည့်အခါလိုက်နာရမည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ စတူဒီယိုကရှုတ်ထွေးနေတယ်၊ ​​သာမန်ထက်မပိုဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်သင်မသက်မသာခံစားရရင်တက်တူးထိုးဖို့ပိုကောင်းတဲ့နေရာကိုရှာပါ။

သင်နေထိုင်သောနေရာပေါ် မူတည်၍ သေချာမှုရှိနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည် အသက်ကန့်သတ်ချက်များ ၎င်းသည်တက်တူးထိုးခြင်းအတွက်အနည်းဆုံးအသက်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤတက်တူးထိုးလိုအပ်ချက်များကိုအုပ်ချုပ်သောဒေသဆိုင်ရာဥပဒေများသို့မဟုတ်တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သောတက်တူးဆိုင်နှင့်စစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ ကိစ္စအများစုတွင်သင်တက်တူးထိုးရန်သင့်အသက် ၁၈ နှစ် (သို့) သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်သင်ရွေးချယ်ထားသောဒီဇိုင်းကိုမလျှောက်ထားမီမိဘသဘောတူညီချက်ရှိရမည်။

တက်တူးထိုးခြင်းအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဘယ်လိုလဲ။

တက်တူးဆိုသည်မှာအရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာသို့ထိုးသွင်းသော pigments များ သုံး၍ အရေပြားပေါ်တွင်ပြုလုပ်သောအမြဲတမ်းအမှတ်အသားသို့မဟုတ်ပုံစံဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တက်တူးပညာရှင်သည်အပ်ချုပ်စက်ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သောလက်ကိုင်စက်ကိုအသုံးပြုသည်။ တစ်ခါသုံးအပ်တစ်ချောင်း (သို့) တစ်ခုထက်ပိုသောအရေပြားကိုထိုးဖောက်ပြီးအရေပြားကိုရွေးချယ်ရန်ပုံစံတစ်ခုကိုဖန်တီးသည်။ ဆေးထိုးခြင်းတစ်ခုစီတိုင်းမှာဆေးထိုးအပ်တွေကို mascara သေးသေးလေးတွေနဲ့အရေပြားထဲကိုထိုးသွင်းပြီးရွေးချယ်ထားတဲ့ပုံစံအတိုင်းလုပ်ပါတယ်။ တက်တူးထိုးခြင်းကိုထုံဆေးမပါဘဲလုပ်ဆောင်ပြီးလူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားစေမည့်အသေးစားသွေးထွက်မှုနှင့်ပျော့ပျောင်းသောသို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောနာကျင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

တက်တူးထိုးဖို့နာကျင်သလား။

တကယ်တော့တက်တူးကတစ်စုံတစ်ယောက်ကသင့်အရေပြားကိုပူပင်အပ်ဖြင့်ကုတ်နေသည်နှင့်တူသည်၊ ၎င်းသည်ဖြစ်ပျက်နေသောအရာဖြစ်သည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သင်၏ adrenaline သည်ထိုးထွက်လာပြီးနာကျင်မှုကိုအနည်းငယ်ကူညီဖြေရှင်းပေးလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင်အများဆုံးလုပ်လျှင်နာကျင်မှုသည်လှိုင်းများပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော်အခြားသူများထက်နာကျင်မှုကိုပိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီးတက်တူးထိုးသည့်အခါနာကျင်မှုမရှိသလောက်ခံစားရသူများလည်းရှိသည်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာဘယ်နေရာကိုထိုးချင်လဲဆိုတဲ့ပေါ်မူတည်ပြီးအဲဒါကနည်းနည်းဖြစ်ဖြစ်နည်းနည်းသက်သာသွားနိုင်တယ်ဆိုတာကိုပြောဖို့အရေးကြီးတယ်။

တက်တူးကိုစနစ်တကျဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ။

သင်တက်တူးထိုးရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီဆိုလျှင်တက်တူးသည်ကောင်းမွန်စွာပျောက်ကင်းရန်နှင့်သင်ပြသနာမရှိစေရန်မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

တက်တူး (တက်တူးမထိုးခင်သင်သိရန်လိုအပ်သမျှ)

နောက်အဆင့်များ

သင်၏တက်တူးပညာရှင်သည်သင်၏တက်တူးအသစ်ကိုရေနံဂျယ်လီပါးပါးနှင့်ပတ်တီးဖြင့်ဖုံးအုပ်ရန်သေချာရန်အရေးကြီးသည်။ အဝတ်အစားကို ၂၄ နာရီအကြာတွင်ဖယ်ရှားသင့်သည်။

ထို့နောက်သင်တက်တူးကိုရေနှင့်ပိုးမွှားဆပ်ပြာတို့ဖြင့်ညင်သာစွာဆေးရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုကောင်းစွာခြောက်သွေ့အောင်ညင်ညင်သာသာသေချာစေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ခြောက်သွားလျှင် antibacterial ointment သို့မဟုတ် petroleum jelly ကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လိမ်းပါ။ ပတ်တီးအသစ်မလိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားလိမ်းဆီ (သို့) ရေနံဂျယ်လီကိုအသုံးမပြုမီ၊ ဆေးမင်ကြောင်ကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

တက်တူးသည်ပျောက်သည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုအစိုဓာတ်ထိန်းရန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် moisturizer သို့မဟုတ်လိမ်းဆေးကိုဆက်လက်လိမ်းသင့်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ၂-၄ ပတ်ကြာအောင်ပြန်လုပ်ရမည်။ သင်တက်တူးထိုးထားသောအ ၀ တ်များမ ၀ တ်သင့်ပါ၊ သင်၏တက်တူးထိုးပြီးနောက် ၂ ပတ်ခန့်ရေကူးခြင်းနှင့်နေပူခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ရေနွေးသည်ရေနွေးကိုပျက်စီးစေရုံသာမကမှင်ကိုအရောင်ပြောင်းစေသောကြောင့်အေးမြသောရေချိုးခန်းသည်အရေးကြီးသည်။

နေ့ခင်းဘက်တွင်အနည်းဆုံး ၇% zinc oxide ပါ ၀ င်သော sunscreen ပါ ၀ င်သော sunscreen ကိုသုံးပါ၊ သို့မဟုတ်အဝတ်သို့မဟုတ်ပတ်တီးဖြင့်အုပ်ပါ။ သင်၏တက်တူးတွင်အပေါ်ယံလွှာ (သို့) ကြမ်းပြင်အနည်းငယ်ရှိလျှင်စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါကကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှမညှစ်ပါနဲ့၊ ကုတ်ခြစ်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ်ပိုးဝင်တာဒါမှမဟုတ်အရောင်ဖျက်ပစ်နိုင်တယ်။ မင်းရဲ့တက်တူးကရောဂါကူးစက်ခံရတာ၊ ဒါမှမဟုတ်ကောင်းကောင်းမကုသနိုင်ဘူးဆိုရင်မင်းယုံကြည်ရတဲ့ဆရာဝန်ကိုသွားပြဖို့အရေးကြီးတယ်၊ သူတို့ဘာဆက်လုပ်ရမယ်ဆိုတာမင်းကိုပြောလိမ့်မယ်။

တက်တူးထိုးခြင်း၏အန္တရာယ်များကားအဘယ်နည်း။

တက်တူးထိုးခြင်းသည်အလွန်ဖက်ရှင်ကျပြီးလူများစွာတို့သည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ကွဲပြားသောဒီဇိုင်းများကိုရွေးချယ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်တက်တူးတွေကအရေပြားထဲကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လာတာကြောင့်အရေပြားကူးစက်ရောဂါများနှင့်အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်တာကိုသိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါတွေကတော့တစ်ချို့ကိစ္စတွေမှာတက်တူးထိုးတာနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့အန္တရာယ်အချို့ပါ။

မတည့်တုံ့ပြန်မှုတက်တူးအတွက်အထူးသဖြင့်အနီရောင်၊ အစိမ်းရောင်၊ အဝါရောင်နှင့်အပြာရောင်ဆေးမင်ကြောင်အချို့သည်ဓာတ်မတည့်သောအရေပြားတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုများသည်တက်တူးထိုးရာနေရာ၌ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်တက်တူးထိုးပြီးနောက်နှစ်ပေါင်းများစွာပင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း- တက်တူးထိုးပြီးနောက်အရေပြားရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။

အခြားအရေပြားပြဿနာများ- တခါတရံမှာ granuloma လို့ခေါ်တဲ့ရောင်ရမ်းတဲ့နေရာကိုတက်တူးမှင်ပတ်ပတ်လည်မှာဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ တက်တူးများသည်အမာရွတ်တစ်သျှူးများကြီးထွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော keloids ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သွေးအားနည်းရောဂါများ- တက်တူးပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသောပစ္စည်းများသည်ရောဂါပိုးရှိသောသွေးများနှင့်ညစ်ညမ်းပါက methicillin ခံနိုင်ရည်ရှိသော Staphylococcus aureus (MRSA)၊ အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီကဲ့သို့ရောဂါအမျိုးမျိုးကူးစက်စေနိုင်သည်။

တက်တူးတွေကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာမင်းရဲ့အရေပြားပေါ်မှာဘယ်တက်တူးထိုးရမယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားလို့ကိုမရပ်နိုင်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းငယ်ငယ်တုန်းကသင်တက်တူးထိုးပြီးပြီဆိုတော့အခုမင်းမကြိုက်တော့ဘူးအဲဒါကတက်တူးကိုဖျက်ပစ်ဖို့လိုတာဘဲ။ မရ။ တက်တူးဖျက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းကောင်းနှင့်သတင်းဆိုးရှိပါသည်။ သတင်းဆိုးမှာတက်တူးများသည်အမြဲတမ်းလိုလိုဖြစ်ပြီးအဆင့်အမြင့်ဆုံးဖယ်ရှားရေးနည်းလမ်းများသည်လူတိုင်းအတွက်အလုပ်မလုပ်ပါ၊ သင်၏အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းသည်သင်၏အသားအရောင်၊ ဆိုးဆေးနှင့်တက်တူးအရွယ်အစားပေါ်မူတည်သည်။ သတင်းကောင်းမှာမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းဆေးသုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်ပျက်စီးစေနိုင်သောအလားအလာရှိသောလုပ်ငန်းစဉ်မှလေဆာနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ပိုမိုလုံခြုံပြီးပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။

ရောင်စုံတက်တူးများသည်ဖယ်ရှားရပိုခက်ပြီးထိရောက်မှုရှိစေရန်ကွဲပြားသောလှိုင်းအလျား lasers များလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ရိုးရာလေဆာဖယ်ရှားရေးအတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်စားလှယ်များမှာပိုမိုပေါ့ပါးသောအသားအရေရှိသူများဖြစ်သည်။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့လေဆာရောင်ခြည်နဲ့ကုသတာကအသားပိုညိုတာကိုအရောင်ပြောင်းစေလို့ပါ။ အသက်ကြီးသောတက်တူးများသည်လေဆာဖြင့်ကုသခြင်းဖြင့်ပိုမိုမှိန်သွားတတ်သည်။ တက်တူးအသစ်များသည်ဖယ်ရှားရန်ပိုမိုခက်ခဲသည်။

ဒီဘလော့ဂ်မှာငါတို့သင်ပေးတဲ့အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုမင်းပျော်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် ...